Dit is een detox dieet ananas
ananas is een van de beste vruchten voor de lichaam, dat bekend staat om zijn diureticum en zuiverende eigenschappen dat gewichtsverlies te stimuleren.
in de samenstelling vinden we de aanwezigheid van water en antioxidanten, waardoor het een uitstekende bondgenoot is om waterretentie te bestrijden, toxines te verwijderen en af te vallen. Er zijn verschillende dieet programma's die gebaseerd consumptie van deze vrucht, moet het mogelijk worden om mensen te helpen gewicht te verliezen en te elimineren toxines.
De ananas om het lichaam te ontgiften
als gevolg van de slechte gewoonten van de moderne levensstijl, het lichaam is overbelast en heeft moeite met het verwijderen van giftige stoffen die, wanneer in de bloedbaan, kan invloed hebben op alle systemen van het lichaam.
Thanks het hoge gehalte aan vitaminen, mineralen en water,
ananas heeft de mogelijkheid om de werking van de zuiverende organen te stimuleren , zodat ze optimaal hun werk en te elimineren schadelijk afval voor body. Deze vrucht bevat ook een enzym bromelaïne, waarin een geschikte vertering, absorptie van voedingsstoffen en verbeterde stoelgang maakt.
Voor de voeding ananas ...
het ananasdieet is een interessant alternatief e vloeistoffen in het lichaam vastgehouden te verwijderen en verminderen abdominale ontstekingen.
Het is een voedselprogramma ontworpen om het lichaam ontgiften na onderwerpen aan overeten.
Indeed
De eigenschappen van ananas zijn uitstekend voor het zuiveren van de lever, nieren en pancreas. moet echter het verbruik niet worden overdreven, omdat, want het is laag in calorieën, de vrucht niet alle voedingsstoffen eisen die nodig zijn om te genieten van een goede gezondheid te omvatten.
Het programma duurt vier dagen, waarin je wat gewicht te verliezen en in het bijzonder het lichaam te reinigen.
wat is de ananas dieet?
4-daagse voeden programma is om deze vrucht te nemen in elke maaltijd van de dag, door het te combineren met andere low-calorie voedsel dat de effecten ervan zal stimuleren.
in het algemeen, is dit tot een maximum van 400 gram mager dierlijke eiwitten associëren met sommige groenten en een grote hoeveelheid ananas
Dag 1
Ontbijt: begin met het eten van twee sneetjes biologische ananas. (Eet geen ingeblikte ananas of siroop). . Compleet met volkoren brood met een laag jam suiker
- Lunch: Eet twee ananas ringen met 200 gram tonijn biefstuk, gekruid met een beetje olijfolie, zout en peper .
- Dinner. Ingest weer twee ananas ringen met 200 gram kipfilet en salade op smaak gebracht met olijfolie en azijn
- Het verdient aanbeveling om een infuus met ananas te bereiden met de overblijfselen van peel en eet in tijden van de dag wanneer je het gevoel angstig
dag 2
ontbijt. ananas twee ringen met een volledige stuk van brood en kaas vers weinig vet.
- Lunch: een kalfsfilet met grill, gezouten, gepeperd en met een lepel olijfolie. Als dessert, eet twee ananasringen
- Dinner. Een crèmereiniging van groenten zoals selderij, asperges en artisjokken. Eindig de maaltijd met twee stukjes ananas.
- Dag 3 en 4
Herhaal alleen de menu's van dag 1 en 2.
- Als u dit dieet programma te volgen door af te zien van allerlei verleidingen,
u kunt maximaal vier kilo verliezen in vier dagen. Om deze behandeling opnieuw te starten, is het echter noodzakelijk om ten minste twee maanden te wachten.
Contra-indicaties
Omdat het een laag caloriearmtegehalte heeft, kan dit dieet een sterk gevoel van angst, honger en om arm te zijn vanwege gebrek aan energie.
Mensen die diabetes, hoge bloeddruk of nierproblemen hebben, moeten dit vermijden.
Sommige verbindingen van deze vrucht kunnen ermee interageren. de chemische stoffen van de medicijnen
, verhogen hun bijwerkingen In dit geval is het het beste om uw arts te raadplegen voordat u met deze behandeling begint.
Omdat het rijk is aan zuren en bromelaïne,
ananas kan aften en zweertjes op of rondom de tong veroorzaken.
De top 12 natuurlijke laxeermiddelen
Constipatie is een slecht zeer alledaags en vervelend dat wordt veroorzaakt door slechte levensstijl, slechte voeding, sommige medicijnen en problemen met het spijsverteringsstelsel. De meeste mensen kunnen last hebben van tijdelijke verstopping, maar ervan bewust dat sommige lijden voortdurend. U kunt verschillende natuurlijke voedingsmiddelen die fungeren als laxeermiddelen om deze pijn snel en gemakkelijk op te lossen gebruiken.
6 Natuurlijke remedies om vlekken en mee-eters te verwijderen
Vlekken donkere en mee-eters zijn zeer vaak voorkomende esthetische problemen , die de schoonheid van de huid schaden Ze zijn meestal het gevolg van een onevenwichtigheid van de natuurlijke pH van de huid, wat leidt tot een toename van de productie talgstoffen en melanine De meest voorkomende oorzaken zijn overmatige blootstelling aan de zon en hormonale onevenwichtigheden, maar ook stress, gebrek aan slaap en de consumptie van bepaalde medicijnen.
