7 Stappen aan reumatoïde artritis overwinnen
Reumatoïde artritis een chronische ziekte die optreedt wanneer een gewricht ontsteekt en veroorzaakt pijn, zwelling of stijfheid.
Aangezien het degeneratieve, symptomen geleidelijk verergeren de voortgang van de ziekte , waardoor de kwaliteit van leven van de patiënt die lijdt geleidelijk afneemt, totdat het hem belet dagelijkse activiteiten uit te voeren die hij zijn hele leven zonder enig probleem zou kunnen volbrengen .
mensen gediagnosticeerd met reumatoïde artritis kunnen bang zijn en worden heel angstig, omdat het bekend is dat chronische zorgt ervoor dat de patiënt om zijn levensstijl volledig te veranderen, en dan om te vechten tegen een reeks doulo-symptomen ureux en moeilijk te controleren.
Het goede nieuws is dat dankzij de geavanceerde geneeskunde en het onderzoek, vele behandelingen die momenteel toestaan om de kwaliteit van het leven mensen te verbeteren wie moet dit gezondheidsprobleem bestrijden?
Het belangrijkste is dat patiënten zich vastberaden inzetten om hun ziekte te bestrijden en niet worden ontmoedigd wanneer ze opnieuw een recidief krijgen.
in de meeste gevallen, is het helaas niet mogelijk om reumatoïde artritis genezen.
echter, rekening houdend met een aantal aanbevelingen, veel van de symptomen kunnen worden verlicht, zodat de patiënt kan een normaal leven leiden
In dit artikel zullen we de 7 sleutels met u delen om deze ziekte te bestrijden
1. Snelle medische behandeling
gezicht van de eerste symptomen van reumatoïde artritis, is het erg belangrijk om uw arts voor diagnose en behandeling op maat van je te zien.
Deze ziekte zorg nodig heeft Snel, , want hoe eerder je het gevecht, hoe meer mogelijkheden om de symptomen te bestrijden en te voorkomen dat blijvende schade te beginnen zijn groot
vergeet niet om te lezen. vechten tegen artritis door het eten Yucca
2. Leren over de ziekte
Onwetendheid van reumatoïde artritis is een van de belangrijkste problemen van mensen gediagnosticeerd als lijdend aan deze ziekte.
Het is waarschijnlijk dat ze zich zorgen maken als gevolg van wat ze hebben gehoord over de ziekte, die vaak verkeerd is.
Een van de eerste stappen die nodig is om met deze ziekte om te gaan, is door angst af te weren door navraag te doen.
realiseren zijn er veel conventionele en alternatieve medische behandelingen om te vechten tegen deze ziekte .
om door te gaan om zijn leven normaal te leven, verander gewoon sommige gewoonten van het leven, rekening houdend sommige remedies.
3. Het dieet veranderen
Het onderwerp 'dieet' bij mensen met reumatoïde artritis is fel bediscussieerd. Experts vertellen ons dat er geen relatie is tussen voedselconsumptie en de evolutie van de ziekte, terwijl anderen erop aandringen dat het absoluut noodzakelijk is om dieet te veranderen om te verbeteren en de symptomen van deze ziekte te bestrijden.
veel studies hebben zich aan de gekomen conclusie dat er een "lekkende darm", een tekort in de darmflora, candidiasis, de productie van schadelijke bacteriën, en een lichaam te zuur, zijn
factoren die bijdragen aan de gewrichten te vallen. Als u lijdt aan reumatoïde artritis, is het erg belangrijk
om ongezond voedsel te elimineren uit je dieet en het verhogen van uw inname van probiotische voedingsmiddelen, groenten en fruitZie ook: De voordelen van haver voor de behandeling van artritis
4. Vermijd de consumptie van dierlijke voedingsmiddelen
In veel gevallen
is het moeilijk om voedsel dat ons ontstekingen veroorzaken te identificeren, zoals gewrichten . Het is echter erkend dat voedingsmiddelen van dierlijke oorsprong, inclusief rood vlees, de gezondheid van patiënten met reumatoïde artritis verergeren omdat ze darmstoornissen veroorzaken
5. Een vetarm dieet volgen
Een vetarm dieet, inclusief gezonde voedingsmiddelen zoals granen, fruit en groenten,
helpt het darmmilieu te behandelen en helpt de symptomen te verlichten frequentere artritis. Een van de meest aanbevolen voedingsmiddelen op te nemen:
Het
- Boekweit Quinoa
- Amaranth
- Bruine rijst
- Zoete aardappelen
- linzen en bonen alle soorten
- Romaine sla
- Kool en broccoli
- Spinazie
- 6. Accepteer de ziekte
Te geloven dat alles verloren is wanneer men is gediagnosticeerd met reumatoïde artritis, is een zeer negatieve manier van benaderen,
vooral als we voortdurend rekening houden met de mogelijke de verschrikkelijke gevolgen van deze ziekte en dat is overdrijven zijn symptomen Omgaan met dit probleem met een negatieve houding leidt tot emotionele stoornissen, maar ook fysieke
. pijn kan versterken en de effecten van drugs kan Acceptatie is een houding die helpt om de kwaliteit van leven te verbeteren
, terwijl het ook de strijd tegen de ziekte verbetert. 7. Geduld
De symptomen van artritis kunnen zich zodanig ontwikkelen dat
patiënten moe en pijn 's nachts beginnen te ervaren. pijn en vermoeidheid en om nieuwe fysieke beperkingen ervaren zet meestal patiënten in een toestand van frustratie en slecht humeur, die alleen kan worden gecontroleerd door de patiënt. geduldig betekent vaststelling van een positieve houding ten opzichte van vechten tegen dit probleem.
5 Tips om snel te verlichten uw migraine
Mensen lijden aan migraine weten hoe ze zijn ondraaglijk. ze kunnen hanger uren duren waar de pijn is zeer intens. Ontegenzeggelijk, ze afbreuk doen aan de kwaliteit van het leven van de mensen die ze regelmatig ervaren. de ruis of eenvoudige taken worden moeilijk te dragen. de betrokken persoon kan alleen maar rusten totdat de pijn gaat.
Ochtenddrankje om uw triglycerideniveau te verlagen. Spectaculair!
Om ons niveau van triglyceriden te reguleren en te houden onder controle moeten we eet niet minder, maar de sleutel is in een beter dieet om de juiste voedingsstoffen te krijgen. Anders dan sommige mensen denken, zijn cholesterol en triglyceriden niet hetzelfde . Deze twee stoffen behoren tot de groep van lipiden, maar in werkelijkheid, alleen triglyceride vetten zijn authentiek en op hun beurt worden bepaald door de hoeveelheid calorieën die we consumeren.
