Wat zijn de voordelen van knoflook onder het kussen?

Wat zijn de voordelen van knoflook onder het kussen?

Het is een naaste verwant van de ui en zelfs als de geur niet prettig is, is het een van de meest geconsumeerd door de mensen van de hele wereld. In de oudheid, het werd gebruikt als specerij in gerechten, als afstotende ziekten en als een tegengif om demonen af ​​te weren. Als dit nu als bijgeloof wordt beschouwd, zijn er nog steeds mensen die geloven dat knoflook wordt gebruikt om vechten tegen slechte energieën

Het is in elk geval een ingrediënt rijk aan essentiële voedingsstoffen,

met meerdere medicinale toepassingen en een breed scala aan gezondheidsvoordelen.

In dit artikel willen we de belangrijkste eigenschappen en een interessante therapie die kan worden

erg handig voor mensen die problemen hebben met slapen onthouden. Interesse?

De voedingseigenschappen knoflook Knoflook wordt gekenmerkt door zijn karakteristieke calorie-inname. Het kan tot 100 kcal per 100 gram bevatten.

Echter, omdat het gebruik ervan vaak erg licht is, vormt het geen probleem voor het gewicht van het lichaam.

Daarnaast bevat het koolhydraten complexen en eiwitten die

helpen de fysieke en mentale prestaties te verbeteren

Het levert B-vitamines en essentiële mineralen zoals natrium, kalium en magnesium.

De belangrijkste voordelen zijn echter: toegewezen aan de hoge concentratie van zwavelverbindingen zoals allicine.

de belangrijkste voordelen van knoflook

Zelfs als we het niet kan beschouwen als een wonder ingrediënt voor het lichaam, aantal Door de effecten is het een van de beste voedingsmiddelen in het dieet

Het is een goede aanvulling om verschillende soorten infecties, metabole stoornissen en problemen met het ademhalingssysteem te verlichten.

omdat het antioxidanten en s anti-inflammatoire stoffen, is een grote bondgenoot van de cardiovasculaire gezondheid.

Het verbruik verbetert de elasticiteit van de bloedvaten, verlaagt cholesterol en reguleert de bloeddruk niveaus.

Het verbetert ook de bloedtoevoer naar elk van de cellen van het lichaam en helpt vroegtijdige veroudering te voorkomen. wordt gecrediteerd met bacteriedodende en antiseptische kwaliteiten die nog beter kunnen werken dan sommige synthetische antibiotica.

Het is een natuurlijk diureticum dat

strijd tegen het vasthouden van vocht en overtollige weefsel ontsteking.

Verder is aangetoond dat regelmatige consumptie weegt gemiddeld minder dan die nooit verbruikt.

Waarom zet een teentje knoflook onder zijn kussen? Na het ontdekken van de deugden Garlic, we gaan focussen op een eenvoudige therapie waarbij elke nacht een teentje knoflook onder zijn kussen wordt gelegd.

Het geheim van oma

wordt gebruikt om een ​​gezonde, diepe slaap aan te moedigen , vooral bij mensen die moeite hebben met slapen.

De zwavelverbindingen in knoflook zijn ook opgenomen in haar geur en oefenen een kalmerend effect, dat helpt bij het verbeteren van de kwaliteit van de slaap.

In oude culturen werd gedacht dat het mensen zou kunnen beschermen tegen slechte maar in werkelijkheid is het gevoel van veiligheid dat het met zich meebrengt, te wijten aan zijn concentratie in zink. Zelfs als het in het begin moeilijk is om aan de geur te wennen, zal het na verloop van tijd geen probleem meer zijn. Dit is een van de beste opties voor slapeloosheid. Op dezelfde manier heeft het ook de volgende dag positieve effecten op de fysieke prestaties, omdat

'het de energie helpt vernieuwen om de dag beter te beginnen. .

Het is daarom aan te bevelen om deze therapie aan te vullen met het gebruik van ten minste één teentje knoflook op een lege maag, alleen of met een citroen.

Natuurlijke behandeling met knoflook om beter te slapen

Een andere interessante manier om te genieten van de voordelen van knoflook om te slapen, is om een ​​natuurlijke drank te bereiden met ontspannende eigenschappen. Ingrediënten

1 glas melk (200 ml)

1 geplette teentje knoflook

1 eetlepel honing (7,5 g) Gebruiksaanwijzing

Giet de melk in een pan, voeg de geplette knoflook toe en laat het drie minuten koken.

  • Wacht tot het mengsel stil is, voeg de honing toe en consumeer.
  • Het is ideaal om het 30 minuten voor het ingeslikt te krijgen om naar bed te gaan voor goede resultaten. Tot slot moet u weten dat knoflook, naast een van de beste kruiden, een uitstekende bondgenoot is voor gezondheid en problemen
  • kan op veel manieren worden gebruikt, maar het is altijd interessant om alternatieve therapieën te testen, zoals de therapie die hier wordt voorgesteld.


8 Voedingsmiddelen die kunnen helpen bij het voorkomen herseninfarct

8 Voedingsmiddelen die kunnen helpen bij het voorkomen herseninfarct

The herseninfarct is de derde doodsoorzaak in de wereld , net achter hart-en vaatziekten en kanker. Als we niet kunnen voorkomen dat 100% van het optreden van een cardiovasculaire gebeurtenis, veel studies vertel ons dat het volgen van gezonde leefstijlgewoonten, inclusief de juiste voeding, kan helpen bij het voorkomen van herseninfarct met ongeveer 30%.

(Natuurlijke remedies)

Het ongelooflijke gebruik van bananenschil

Het ongelooflijke gebruik van bananenschil

Als we alle eigenschappen van de schil van fruit en groenten wisten ... We zouden ze nooit in de vuilnis gooien! Sommige zijn eetbaar, maar anderen niet, en daarom gooien we ze weg. In dit artikel zullen we uitleggen wat de ongelooflijke gebruiken van bananenschil zijn. Vanaf nu denk je twee keer na voordat je ze weggooit.

(Natuurlijke remedies)