Verlicht hoest en verkoudheid met een infusie van tijm, citroen en honing
De komst van de winter veroorzaakt een afname van de activiteit van het immuunsysteem; het verminderen van het aantal antilichamen bevordert daarom hoest en verkoudheid. Deze problemen kunnen worden opgelost met een infusie.
Deze ademhalingsproblemen, die in het algemeen niet ernstig zijn, veroorzaken ongemak zoals congestie en algemene malaise , waardoor maakt de persoon ziek Het uiterlijk wordt veroorzaakt door de proliferatie van virussen die zich in het systeem nestelen en aanvallen door het opblazen van de weefsels.
Symptomen nemen na verloop van tijd vaak af
, hoewel ze maar een paar dagen blijven, vooral wanneer ze worden behandeld. Gelukkig zijn er, naast conventionele medicijnen, natuurlijke remedies waarvan het verbruik hun herstel versnelt. Van deze, Hier vinden we
infusie van tijm, citroen en honing, bekend om zijn slijmoplossend en ontstekingsremmende eigenschappen.
We laten je hier de voordelen zien, en leggen uit hoe je het thuis kunt bereiden door het te volgen een paar eenvoudige stappen. Infusie tijm, citroen en honing om te vechten tegen hoest en verkoudheid
De infusie is een natuurlijke remedie met antivirale eigenschappen die, na te zijn behandeld, bijdragen tot het verminderen van de ernst van verkoudheid en hoesten.
de ingrediënten ontstekingsremmende verbindingen die de luchtwegen regelen, waardoor de uitzetting van slijm en ziektekiemen.
zijn antioxiderende eigenschappen remmen de negatieve effecten van vrije radicalen op de longen en nadat vergemakkelijkt hun schoonmaak, het bevorderen van verlichting van congestie.
de voordelen van tijm
tijm is een aromatische en geneeskrachtige plant die is gebruikt voor eeuwen als een basis voor het ontwikkelen van alternatieve oplossingen.
Bekend om zijn hoge gehalte Vitamine C en ijzer, twee voedingsstoffen die de gezondheid van het immuunsysteem bevorderen, de respons van antilichamen tegen middelen die infecties veroorzaken verhogen.
Het bevat polyfenolen t stoffen zoals thymol, bekend om hun vermogen om te hoesten te verlichten en de toon van de luchtwegen.
- Het heeft slijmoplossend kwaliteiten die slijm ophoping
- , wat cruciaal is om congestie te verminderen en ongemak.
- het bevat ook een stof genaamd carvacrol, waarbij de aanwezigheid van bacteriën en toxines vermindert. van de voordelen van citroen
- citroen is een van de meest aanbevolen behandeling voor citrus ademhalingsproblemen.
rijk aan vitamine a, C en E, het is een bondgenoot van het immuunsysteem, dat helpt om actief en een sterke verdediging.
de minerale samenstelling
- verhoogt de productie van rode bloedcellen
- , wat essentieel is voor optimale secretie van antilichamen Het is een bron van voedingsvezels die slechte cholesterol (LDL), obstipatie en angst verminderen. De natuurlijke oliën reinigen de luchtwegen en remmen de proliferatie van
- virussen, bacteriën en schimmels
- De voordelen van honing Honingbij is een medicinaal ingrediënt dat is gebruikt als een supplement om de ademhalings- en immuungezondheid te verbeteren.
Rijk aan natuurlijke suikers en antibiotica, het is een product dat hoest, koorts en andere typische verkoudheidsverschijnselen regelt. 
Het is ook een natuurlijke slijmoplossend middel dat de keel verzacht en overtollig slijm verwijdert.
- Het bevat voedingsstoffen die het ontstekingsremmend maken en
- verzacht de irritatie veroorzaakt door hoesten en niezen.
- Hoe deze infusie bereiden?
- De bereiding van deze antivirale infusie is heel eenvoudig in duurt slechts enkele minuten U kunt het bereiden in de winter
, of wanneer u de eerste tekenen van verkoudheid of hoest voelt
Ingrediënten
1 kopje water (250 ml) 1 theelepeltijm (5 g)
2 eetlepels citroensap (20 ml)
- 1 eetlepel biologische honing (25 g)
- Bereiding
- Giet de kop water in een pan en breng op hoog vuur aan de kook.
- Wanneer het kookpunt is bereikt, zet het vuur lager en voeg de tijm toe.
Laat het dan 5 minuten opwarmen en verwijder het
- Wacht 10 minuten en brouw dan in een vergiet
- Voeg citroensap en honing toe en roer goed.
- Consommati
- Drink één kopje van deze infusie twee of drie keer per dag
- Probeer het ook te drinken voordat u gaat slapen om de symptomen te kalmeren en om in slaap te vallen.
U bent overbelast ? Je voelt een irritatie van de keel? Bereid deze natuurlijke drank voor en profiteer van zijn eigenschappen tegen de kou.
- Welke zaden moeten in uw dieet worden opgenomen?
- De integratie van zaden in voedsel bestaat al eeuwen; inderdaad, ze brengen veel voordelen voor onze gezondheid en schoonheid Lees meer "
Natuurlijke remedies om uw nieren te verzorgen
De nieren zijn de organen die verantwoordelijk zijn voor het filteren van de toxinen en mineralen in het bloed. Daarom zijn ze zo belangrijk voor het menselijk lichaam. Als onze nieren niet naar behoren functioneren , het hele systeem dat ons organisme reguleert, kan in korte tijd instorten. Daarom is het belangrijk om ze in optimale werkende staat te houden, zodat ze alles kunnen bereiken de taken waarmee ze dagelijks te maken hebben Hoe kunnen we nieraandoeningen voorkomen Een van de gemakkelijkste en meest economische manieren om nieraandoeningen te voorkomen, is voldoende water te verbruiken (Ongeveer 8 glazen per dag) d het doel om het lichaam goed gehydrateerd te houden om mogelijke infecties van de nieren en de urinewegen te voorkomen.
6 Tips om uw neus in een paar minuten ontstoppen
Verkoudheden zijn een integraal onderdeel van ons leven, vooral in tijden waarin we worden blootgesteld aan voortdurende temperatuurveranderingen, zoals het begin van de lente en de herfst. Koudeverbrandingen veroorzaken een algemene malaise in ons. wordt alleen erger als we een verstopte neus hebben.
Het is ook een natuurlijke slijmoplossend middel dat de keel verzacht en overtollig slijm verwijdert.
- Het bevat voedingsstoffen die het ontstekingsremmend maken en
- verzacht de irritatie veroorzaakt door hoesten en niezen.
- Hoe deze infusie bereiden?
- De bereiding van deze antivirale infusie is heel eenvoudig in duurt slechts enkele minuten U kunt het bereiden in de winter
, of wanneer u de eerste tekenen van verkoudheid of hoest voelt
Ingrediënten
1 kopje water (250 ml) 1 theelepeltijm (5 g)
2 eetlepels citroensap (20 ml)
- 1 eetlepel biologische honing (25 g)
- Bereiding
- Giet de kop water in een pan en breng op hoog vuur aan de kook.
- Wanneer het kookpunt is bereikt, zet het vuur lager en voeg de tijm toe.
Laat het dan 5 minuten opwarmen en verwijder het
- Wacht 10 minuten en brouw dan in een vergiet
- Voeg citroensap en honing toe en roer goed.
- Consommati
- Drink één kopje van deze infusie twee of drie keer per dag
- Probeer het ook te drinken voordat u gaat slapen om de symptomen te kalmeren en om in slaap te vallen.
U bent overbelast ? Je voelt een irritatie van de keel? Bereid deze natuurlijke drank voor en profiteer van zijn eigenschappen tegen de kou.
- Welke zaden moeten in uw dieet worden opgenomen?
- De integratie van zaden in voedsel bestaat al eeuwen; inderdaad, ze brengen veel voordelen voor onze gezondheid en schoonheid Lees meer "
Natuurlijke remedies om uw nieren te verzorgen
De nieren zijn de organen die verantwoordelijk zijn voor het filteren van de toxinen en mineralen in het bloed. Daarom zijn ze zo belangrijk voor het menselijk lichaam. Als onze nieren niet naar behoren functioneren , het hele systeem dat ons organisme reguleert, kan in korte tijd instorten. Daarom is het belangrijk om ze in optimale werkende staat te houden, zodat ze alles kunnen bereiken de taken waarmee ze dagelijks te maken hebben Hoe kunnen we nieraandoeningen voorkomen Een van de gemakkelijkste en meest economische manieren om nieraandoeningen te voorkomen, is voldoende water te verbruiken (Ongeveer 8 glazen per dag) d het doel om het lichaam goed gehydrateerd te houden om mogelijke infecties van de nieren en de urinewegen te voorkomen.
6 Tips om uw neus in een paar minuten ontstoppen
Verkoudheden zijn een integraal onderdeel van ons leven, vooral in tijden waarin we worden blootgesteld aan voortdurende temperatuurveranderingen, zoals het begin van de lente en de herfst. Koudeverbrandingen veroorzaken een algemene malaise in ons. wordt alleen erger als we een verstopte neus hebben.
