De baai tegen angst: een oude remedie binnen handbereik
Laurel brengt smaak aan onze gerechten, de geest te kalmeren en stimuleert ons lichaam.
deze struik sinds de oudheid gebruikt door alle culturen van de Middellandse Zee heeft altijd zo belangrijk vandaag.
buiten deze klassieke slijmoplossend, laurierblaadjes bevat in zijn sterke vol van de middelen voordelen voor lichaam en geest.
het is een klassiek specerij in de keuken, en de symboliek is gebonden aan triomferen in vele culturen.
de beroemde lauwerkrans is niets maar de uitdrukking van deze plant rijk aan grondstoffen, deugden en wonderen dat we allemaal binnen ons bereik.
Er moet echter worden opgemerkt, dat de laurierblad kan niet worden geconsumeerd. We kunnen infusies, inhalaties te maken, zet in als specerij gerechten ...
Maar als je wilt dit gerecht of deze drank te dienen, moet je de bladeren ten koste van alles te verwijderen.
In dit artikel zullen we uitleggen een van de meest populaire toepassingen van de baai: het helpt ons om te vechten tegen angst
baai van eigenschappen om angst te behandelen
is dit een. medicinale plant. Op het gebied van natuurlijke behandelingen laurierblad wordt gebruikt als een maag tonic voor altijd.
Het is een goede spijsvertering, en de strijd tegen alle vormen van ontsteking. Het stelt ons in staat om beter voedingsstoffen en dankzij absorberen zijn geur, het stimuleert de eetlust
Discover. 6 planten in uw slaapkamer voor slapeloosheid
te zetten Maar zoals we al eerder zei, dit bedrijf mag niet worden gekauwd of doorgeslikt.
het is alleen giftig bij inname in grote hoeveelheden, maar zoals altijd met geneeskrachtige planten, de sleutel tot de voordelen ervan is matig en aangepast consumptie.
Laten we nu welke eigenschappen dat deze koninklijke plant van mediterrane afkomst karakteriseren.
laurier zuivert het lichaam en reguleert de ademhaling
de laurier is de plant van de balans en ontspanning.
deze functies bijna "geestelijke" verbergen zeer bijzondere deugden die onze bloedsomloop, spijsvertering, en zelfs de leverfunctie te verbeteren.
- laurierbladeren brengen het biologisch evenwicht dat een luis draagt rustgevend uitzicht op onze geest.
- Het inademen van dampen bay, bijvoorbeeld wordt gebruikt voor vele jaren in de aromatherapie voor de behandeling van slijm en slijm, en routes bacteriën onschadelijk ademhaling.
laurier zorgt voor het hart, het is een natuurlijke relaxerend
Als we lijden aan angst, de hersenen bereidt ons om te vluchten of een dreiging.
van het systeem alert heeft ook een grote invloed op ons hart: het versnelt de hartslag en heeft de neiging onze spieren door het produceren van overbelasting
- ook is het gebruikelijk, bijvoorbeeld, voelt druk in de borst bij het lijden angst. . Hier is een manier van tegen deze effecten: met behulp van laurierbladeren (infuus of aromatherapie)
- cafeïne zuur is een organische verbinding die aanwezig zijn in de plant die extreem zorgen voor de gezondheid van het hart ..
het is ook een prachtige anti-oxidant die de ontsteking bestrijdt en wordt ook gevonden in citroenen of groene thee.
de laurier verminderde stress en angst
De laurierbladeren fungeren als een effectieve rust. Linalool, een essentiële olie die in deze plant aanwezig is, is zeer nuttig voor het kalmeren van onze geest en het verlagen van het cortisolgehalte in het bloed. Lees ook: De kunsttherapie van stenen: een nieuwe techniek om de geest te ontlasten stress
Het stresshormoon reageert heel goed op dit soort natuurlijke therapieën, zoals kruidengeneeskunde of aromatherapie.
Als uw niveau van angst aanhoudend is en langer dan een maand aanhoudt, raadpleeg dan een hij gezondheidswerker
Deze aanpak is complementair. Ze kunnen medische behandeling nooit vervangen.
Gebruik van laurier om angst te behandelen
Behandeling 1: Laurel en kaneelinfusie
Ingrediënten
1 liter water
- 2 stokjes kaneel
- 5 bladeren van Laurel
- Voorbereiding
Het is heel eenvoudig. Leg gewoon de liter water in een pan en verhit. Voeg de kaneel en laurierblaadjes toe als het kookt. Laat het 20 minuten trekken. Laat de tijd na het verstrijken van de tijd minstens een half uur rusten.
- Filter vervolgens de inhoud om alleen het water te behouden. Je kunt het in een glazen fles doen voor een betere conservering.
- Nip in, vlak voor je maaltijden
- Zie ook: Gember, kurkuma en cayennepeper om het lichaam te ontgiften
- Behandeling 2: verbrand de kleine laurierblaadjes
Ingrediënten
1 slakom of container waarin de bladeren veilig bewaard kunnen worden <3> 3 gedroogde bladeren van laurierbladeren
Bereiding
- Zet de bladeren van laurier in de slakom of container
- Ga naar een stille kamer en steek de bladeren met lucifers aan. Zorg ervoor dat er niemand in de buurt is. Ga liggen en laat de magische en ontspannende lauriergeur je een paar minuten omhullen. Wanneer de baai verbrandt, zullen ze enkele aromatische stoffen afgeven.
die ons helpen herstellen wanneer we moe zijn en ontspannen.
- Probeer gerust eens te kijken of het u uitkomt.
Beheers de ontsteking en verlicht de pijn in de knieën met dit medicinale mengsel van 2 ingrediënten
De olie- en zoutmix van Himalaya combineert de ontstekingsremmende eigenschappen van beide ingrediënten tot een enkel product dat ideaal is voor het verlichten van gewrichtspijn, zoals knieën. L ontsteking en pijn in de knieën kan het resultaat zijn van overmatige fysieke inspanning, slechte gewoonten of letsel.
Oefeningen om spataderen te vermijden en te behandelen
Spataderen komen voor wanneer we een ontsteking in de aderen hebben. Deze bestaan uit kleppen die alleen in één richting werken en ervoor zorgen dat het bloed naar het hart stroomt. Wanneer deze kleppen fragiel worden, hoopt het bloed zich op in de aderen en vormt het stolsels die de spataderen onthullen die worden herkend aan hun uiterlijk: ze zijn de kleine zoon van blauw en paars.
