Vrouwen voelen zich vaak verplicht om hoge hakken te dragen voor een sociaal evenement of zelfs op het werk omdat ze eleganter zijn, maar je moet weten dat mishandeling meer kwaad dan goed doet voor onze gezondheid. Momenteel lijden vrouwen 4 keer zoveel verwondingen aan voeten als mannen vanwege hielmisbruik. Daarom moeten we de problemen kennen die ze kunnen veroorzaken en passende maatregelen nemen voor onze gezondheid.
Het gebruik van hoge hakken maakt een juiste verdeling van het lichaamsgewicht niet mogelijk.
Er zijn belangrijke verschillen tussen lopen met goede en ongepaste hakken. Wanneer we hakken gebruiken die door specialisten zijn geaccepteerd, ondersteunen de voeten het gewicht van ons hele lichaam op een uniforme manier. <<> Maar als we heel hoge hakken dragen, is ons gewicht meestal voelbaar op de voorkant van de voeten, resulterend in verschillende problemen. Onder de problemen die we kunnen hebben door het gebruik en misbruik van hakken
vinden we niet alleen die welke de voeten beïnvloeden, maar ook die welke de gewrichten aantasten. zoals de knie, de heupen en zelfs de wervelkolom. Hier zijn ze:
zitten voor een paar minuten en laat onze voeten rusten.
De vraag is: is het net zo moeilijk om enkele centimeters op te offeren om vervelende problemen te voorkomen? Zou het niet beter zijn om eerst te investeren in comfort en gezondheid? Waarom gecomplexeerd zijn naar grootte of op zoek naar elegantie ten koste van het welzijn? Ons advies:
Voorkomen is beter dan genezen!
Amandelen: onze bondgenoten tegen cholesterol
Wil je je cholesterol onder controle houden? Amandelen eten kan helpen! Studies hebben aangetoond dat dat een voedzaam dieet dat amandelen bevat, het LDL-cholesterolgehalte effectief kan verlagen. Maar dat is nog niet alles: amandelen eten kan je ook beschermen tegen diabetes, hart- en vaatziekten, kanker en zelfs gewichtstoename of obesitas Amandelen hebben zoveel eigenschappen, maar degene die ons vandaag interesseert is hun vermogen om cholesterol te verlagen!
Wat zegt de kleur van urine over uw gezondheid?
We weten het. Dit is geen prettig onderwerp, je bent misschien een van die mensen die naar de wc gaat en daar niet te veel aandacht aan besteedt. Maar dokters waarschuwen ons dat het essentieel is om te weten kleur van onze urine . En ja, het is niet alleen de pijn die belangrijk is , inderdaad, de kleur van de urine kan ons een aantal indicatoren laten zien: slechte voeding, ziekten, enz.