De 10 toepassingen van extra vierge olijfolie die u niet wist
Extra vierge olijfolie is onderdeel van de keuken van miljoenen mensen over de hele wereld, dankzij de aangename smaak en uitzonderlijke eigenschappen.
Maar, kent u alle toepassingen en voordelen van olijfolie?
Het is waarschijnlijk dat u al olijfolie in uw keuken hebt gebruikt, zonder te weten dat dit product ook voordelen voor de gezondheid, kunt u gemakkelijk genieten als je regelmatig consumeren.
We zullen met jullie delen 10 verbazingwekkende maakt gebruik van extra vergine olijfolie, zodat u volop kunt genieten van de gaven van dit gezonde en heerlijke product
Het helpt om af te vallen
Olijfolie is een gezond vet dat ideaal het dieet van mensen die willen afvallen aanvult.
Dit ingrediënt helpt om het metabolisme te activeren om vet te verbranden, en brengt een groot gevoel van verzadiging.
het is onderdeel van het mediterrane dieet, waarin het wordt gebruikt om de smaak salades, gekookte groenten, het maken van sauzen en verspreidt het brood in plaats van boter.
het verlicht pijn
Door het hoge gehalte aan oleocanthal, olijfolie werkt als een natuurlijke anti-inflammatoire, die kunnen bijdragen tot het verminderen verschillende soorten pijn.
in een recente studie werd aangetoond dat de consumptie van olijfolie zou een grote hulp olie ontsteking die als onderdeel van chronische ziekten lijken te verminderen.
voorkomt degeneratieve ziekten
Dankzij zijn hoog gehalte aan enkelvoudig onverzadigde vetten , de olie de steun aan olijf vertraging of zelfs te voorkomen, het begin van de verslechtering van de verstandelijke vermogens, die psychische aandoeningen zoals de ziekte van Alzheimer veroorzaken, bijvoorbeeld.
Het voorkomt diabetes
Inclusief olie Extra vierge olijfolie in uw dieet kan u helpen om het begin van diabetes te vertragen en te voorkomen.
Vermindering van het risico op een hoge bloedsuikerspiegel Versterkt het immuunsysteem
Het immuunsysteem is degene die ziektes en infecties bestrijdt, zoals griep of een verkoudheid, bijvoorbeeld.
Als het immuunsysteem verzwakt is, onze organisatie heeft daarom meer kans op ziekten te ontwikkelen.
extra vergine olijfolie bevat veel anti-oxidanten die dit mechanisme te versterken verdediging.
Hiermee kunt u de Contact saaiheid
Olijfolie is een natuurlijk ingrediënt, zacht en veilig dat de symptomen van contact dermatitis kan verlichten.
Dit ingrediënt verlicht irritatie en verbetert de conditie van de huid aangetast . Het werkt als een huid moisturizer
Om een gezonde huid hebben, is het erg belangrijk om dagelijks te hydrateren, zodat het regenereren.
Olijfolie een uitstekende vochtinbrengende crème, die helpt de elasticiteit van de huid te behouden
, voorkomt vroegtijdige veroudering en beschermt tegen de zon Om het te gebruiken, brengt u eenvoudig een paar druppels olijfolie op de huid, combineer deze met de essentiële olie die u wenst
stopt met roken
olijfolie is een grote hulp voor iedereen die op zoek is naar stoppen met roken.
de consumptie van vijf druppels extra vergine olijfolie op een lege maag, helpt bij de bestrijding van de gevolgen van het gebrek aan nicotine in het lichaam, en vermindert angst.
Het vecht tegen kroes
Krullend haar is vaak moeilijk te kammen en te disciplineren.
In plaats van chemische gels te gebruiken om de pluizigheid van je haar te beheersen, kies je voor een paar druppels extra olijfolie maagd wanneer je je haar borstelt
. Giet daarvoor een paar druppels in de palm van je handen, wrijf ze in om de olie goed te verdelen en breng dan je haar aan. Dit product kan ook worden gebruikt als een behandeling voor haar en hoofdhuid. Olijfolie helpt hydrateren, regenereren helpen, gespleten haarpunten behandelen, roos voorkomen en glans verbeteren.
Vecht tegen snurken
Talrijke onderzoeken hebben geholpen om aan te tonen dat de consumptie van olijfolie kan helpen het snurken te verminderen, wat veel mensen treft
Neem elke avond een slokje extra vierge olijfolie om van dit voordeel te profiteren ga slapen
Dit natuurlijke ingrediënt smeert de keelspieren en vermijdt aldus snurken.
Tips en natuurlijke remedies om haaruitval te stoppen
Alopecia of kaalheid is een haar ziekte die optreedt als gevolg van erfelijke factoren , maar ook te wijten aan voedingstekorten, gezondheid of stress stoornissen, onder anderen. de mannen zijn die die het meest te lijden hebben van dit probleem, maar je moet weten dat vrouwen ook lijden. In de oudheid werd gedacht dat het een ongeneeslijke aandoening was en er was geen andere remedie die berusting of pruik.
Papaya is een heerlijke vrucht die beroemd is geworden vanwege alle voordelen die het onze gezondheid oplevert. het vezelgehalte, calcium, fosfor, ijzer, papaïne, thiamine, niacine en vitaminen. bevordert vooral de goede werking van onze darmkanaal en het immuunsysteem. Voor Spaanse verovering, deze vrucht was alleen bekend in Midden-Amerika, en vooral in Mexico.
