Ontlast je benen branden met deze 6 natuurlijke remedies
Ontsteking van de benen is een ongemakkelijke symptoom kan optreden als gevolg van problemen met de bloedsomloop, problemen in het lymfestelsel of vochtretentie.
Het is een zeer pijn gebruikelijk in de bevolking en in feite, wordt geschat dat iedereen lijdt minstens één keer in zijn leven.
het wordt gekenmerkt door een beruchte zwelling, bijna altijd gepaard met een verontrustende gevoel van zwaarte, van tintelingen en problemen met lopen.
soms zelfs kleine oneffenheden of zichtbare aderen alert bloedsomloop tekortkomingen en gewrichtsaandoeningen te ontwikkelen.
Gelukkig zijn er verschillende natuurlijke remedies dat, dankzij hun eigenschappen, controle van de mate van ontsteking tot ernstige pijn of complicaties te voorkomen.
in dit artikel willen we met u delen zes goede alternatieven voor u aarzel dan niet voor te bereiden zodra Als u lijdt aan deze aandoening
1. De infusie met selderiezaad
Selderijzaad hebben diureticum en anti-inflammatoire geneesmiddelen die zeer nuttig zijn bij het behandelen van ontstoken poten.
De werkzame verbindingen bevorderen verwijdering van vloeistof in weefsels blijven en bijdragen aan herstel van de bloedstroom.
Ingrediënten
- 1 kopje water (250 mL)
- 1 eetlepel gedroogde selderijzaad (10 g)
Bereiding
- Plaats de beker water aan de kook en wanneer het kookt, voeg een lepel van gedroogde selderij zaden.
- dek af met een deksel en laat zitten voor 10 of 15 minuten.
- Gebruik tot 3 keer per dag, totdat zwelling is onder controle
Meer weten? Lezen: 4 tekens die u waarschuwen voor een slechte bloedcirculatie
2. De infusie van ginkgo biloba
Het diureticum en ontgiftende kracht van gingko biloba infuus is ideaal in remedies tegen gezwollen benen.
De eigenschappen helpen om de inflammatoire processen van het lichaam in evenwicht te brengen en omdat ze verbeteren lymfatische functie vergemakkelijken ze afvalverwerking verergering pijn.
Ingrediënten
- 1 lepel gingko biloba (10 g)
- 1 kopje water (250 mL)
Bereiding
- Zet een lepel van gingko biloba in een kop kokend water en laat 10 minuten staan.
- Filter de drank en consumeren 2 of 3 keer per dag.
- Herhaal de behandeling om de gezondheid te herstellen van je benen <3>. De arnica kompressen
De behandeling met arnica is een van de traditionele remedies voor inflammatoire problemen die hen vermoeide benen en pijnlijk te maken.
De anti-inflammatoire en pijnstillende eigenschappen verminderen het niveau van de ontsteking en
stimuleert bloedcirculatie naar de vorming van spataderen en spataderen te voorkomen. Ingrediënten
3 lepels arnica (30 g)
- 1 kopje water (250 mL)
- voorbereiding
Zet lepels arnica in een kopje water en kook 3-5 minuten op laag vuur.
- Nu, laten rusten en wanneer het een temperatuur draaglijk bereikt, is van toepassing met een schone doek op getroffen gebieden.
- Herhaal de behandeling twee keer per dag, om de ontsteking te verminderen.
- 4. De ananassap en peterselie
Ananas bevat een enzym genaamd bromelaïne dat als het eenmaal is geassimileerd in het lichaam, helpt om de ontsteking en het vasthouden van vocht in de weefsels te verminderen.
Deze kwaliteit, met het diureticum kracht peterselie
control been zwelling en vermindert het gevoel van zwaarte. Ingrediënten
2 ananasringen
- 3 takjes peterselie
- 1/2 glas water (100 ml)
- Voorbereiding
Snij de schijven ananas en meng ze in de blender met de peterselie en een half glas water.
- Zorg ervoor dat je een drink gelijkmatig en consumeer op een lege maag.
- 5. Grapefruit en selderij sap
- Grapefruit is een citrus rijk is aan calorieën en die is al lang gebruikt voor zijn ontgiftende en diureticum macht.
Zijn kwaliteiten verminderen ontstekingen en
zijn een uitstekende aanvulling op verbetering van het verkeer.
in dit geval hebben we de selderij voedingsstoffen toe te voegen, zoals we zagen in de eerste remedie, is een groente uiteindelijk in de behandeling van vermoeide benen. Ingrediënten
5 grapefruit
2 stengels selderie
- Bereiding
- Druk het sap van 5 grapefruits en meng de blender met twee selderstengels.
verbruiken onmiddellijk om te voorkomen dat sappen eigenschappen.
- Neem elke ochtend op een lege maag.
- Lees ook dit artikel: Versnel uw stofwisseling met deze verfrissende groene thee, grapefruit en muntdrank
- 6. De toverhazelaar kompressen
Rechtstreekse toepassing comprimeert water toverhazelaar is een verfrissende remedie om de pijn en tintelingen gegenereerd door de ontsteking te verminderen.
De eigenschappen van deze plant
help om de bloedstroom naar het onderste gedeelte van het lichaam en
voorkomen dat het ontstaan van aandoeningen geassocieerd met een slechte veneuze terugstroom verbeteren. Ingrediënten 3 lepels hamamelis bloemen (30 g)
1 cup water (250 ml)
- Voorbereiding
- Zet lepels toverhazelaar in een kopje water en kook gedurende 5 minuten.
Vervolgens wachten totdat het rust een paar momenten en toe te passen met een doek op ontstoken benen
- Laat het gedurende 10 minuten intrekken en herhaal de behandeling tot 3 keer per dag
- Hebben uw benen pijn? Houd rekening met de genoemde remedies en ontdek dat dit uitstekende oplossingen zijn tegen dit soort pijn.
11 Spectaculaire voordelen van appelazijn
Appelazijn is een natuurlijk product dat wordt verkregen uit de alcoholische gisting van verse en rijpe appels. Hoewel het belangrijkste gebruik is om salades te kruiden, wordt het steeds belangrijker als basisingrediënt voor alternatieve remedies. Het hoge gehalte aan antioxidanten, vitaminen en mineralen maakt het een grote bondgenoot in de preventie en behandeling van verschillende aandoeningen.
7 Voedingsmiddelen die u helpen glucose te stabiliseren
Wilt u weten welke voedingsmiddelen u helpen uw bloedglucosewaarden te stabiliseren? Een van de belangrijkste stappen bij diabeteszorg en -preventie is voeding . Wanneer u glucose-controleproducten in uw dieet opneemt, zijn medicijnen effectiever. Dit vertaalt zich in een draaglijker leven, zelfs als je de bloedsuikerspiegel altijd moet controleren.
