5 Tips om afscheid te nemen van hik
Een haperingencrisis kan heel gênant zijn. Het is onmogelijk voor ons om een zin volledig uit te spreken zonder een heel grappige "heupen" uit te spreken.
Er zijn echter veel effectieve tips om van dit fenomeen af te komen zodra het je raakt . In de rest van dit artikel zullen we een aantal van hen met je delen. Wat is hik en waarom gebeurt het?
Hikken doen zich voor wanneer het diafragma (de spier die zich onder onze longen bevindt) onvrijwillig samentrekt.
Het genereert dan een luchtstroom die, wanneer hij door de stembanden gaat, dit karakteristieke geluid produceert: "heupen".
Drinken van frisdranken of frisdranken
Overmatig eten
- Zeer snel slikken
- Lacht of tranen
- Te pikant eten
- Jezelf blootstellen aan plotselinge temperatuurschommelingen
- In de meeste gevallen verdwijnt de hik na enkele minuten spontaan
- Echter, als je wilt ontdoen van dit vervelende fenomeen, of als het gedurende een ongewoon lange tijd aanhoudt, neem nota van de volgende tips en d u krijgt geweldige resultaten
Adem een papieren zak in
Neem een papieren zak en adem erin, druk uw mond tegen de randen van de zak
Op deze manier gaat u verhoog het koolstofdioxidegehalte in uw bloed, waardoor de hik snel wordt gestopt
U bereikt hetzelfde effect door: Een groot glas koud water drinken zonder te ademen.
Uw adem inhouden zo lang mogelijk
- Eet een schijfje citroen
- Neem een schijfje citroen en voeg een paar druppels Angostura toe (een bitter die in cocktails wordt gebruikt)
Je kunt ook wat toevoegen suiker om de smaak van het mengsel te verbeteren
Door deze schijfje citroen te eten, zal het lichaam "afgeleid" worden door de signalen die door de smaakpapillen worden gestuurd, en dit zou de hik moeten doen verdwijnen.
Rek je diafragma
Om dit te bereiken, moet u heel langzaam inhaleren, totdat u dat bent verven uw limiet, dat wil zeggen, totdat u ademt met uw buik
Houd uw adem gedurende 30 seconden vast en adem dan langzaam uit totdat uw longen helemaal leeg zijn
Het is waarschijnlijk dat u deze oefening vier tot vijf keer achter elkaar moet herhalen om de hik weg te laten gaan.
Eet een lepel amandelboter
U kunt het vervangen door suiker, honing, boter cacao, pindakaas of Nutella
Neem een lepel van een van deze stoffen, doe het in je mond en laat het een paar seconden zitten. Slik het dan direct door. Uw speeksel zal de boter verzachten en het zal veel gemakkelijker zijn om te slikken.
Sluit uw lichaam volledig
Druk met uw duimen op de kleine kraakbeenachtige uitsteeksels aan de ingang van uw oren, om uw gehoorgang te sluiten.
Sluit dan je ogen en inhaleer zoveel mogelijk lucht. Knijp ook met je polsen in je neusgaten. Houd je adem maximaal in en adem dan normaal uit.
Je lichaam krijgt de reflex om zwaar te ademen en denkt helemaal niet aan hikken.
Als je hik nog enkele uren, of zelfs meer dagen aanhoudt, aarzel niet om uw arts te raadplegen
In zeer zeldzame gevallen kan de hik leiden tot opgezette buik, schadelijke dampen of andere aandoeningen.
Houd er echter rekening mee dat hik veel voorkomt. bij pasgeborenen en zuigelingen
Foto's van Curiosidades.com
Fighting slaapapneu met 5 natuurlijke remedies
L slaapapneu is een veel voorkomende aandoening die optreedt wanneer de adempauzes, of Oppervlakkige , als gevolg van een vernauwing of gedeeltelijke verstopping van de luchtwegen. Deze onderbrekingen duren van enkele seconden tot enkele minuten en treden meestal 30 keer per uur op, hoewel in de meest ernstige gevallen deze aantallen mogelijk hoger zijn.
Tekorten magnesium komen wereldwijd vrij vaak voor, en dit is een belangrijk fenomeen om op te letten. Inderdaad, een gebrek aan magnesium in het lichaam kan een reeks symptomen veroorzaken en gezondheidsproblemen die vaak over het hoofd worden gezien of verward worden met de symptomen van andere aandoeningen Veel gezondheidsexperts zijn zich niet bewust dat sommige ziekten worden veroorzaakt doordat ze niet dagelijks genoeg magnesium consumeren.
