8 Interessant gebruik van bananenschillen
Als we gewend zijn om ze weg te gooien na het eten van het fruit, schillen bananenschillen maar zijn belangrijke bronnen van voedingsstoffen die ons een aantal voordelen bieden.
Hoewel hun smaak niet zo goed is als het vlees dat ze bevatten, hun hoge gehalte aan vezels, antioxidanten en mineralen essentieel, maakt ze erg interessant.
Zelfs als we ze bijna altijd weggooien, vormen ze een 100% natuurlijke remedie die de genezing van verschillende pathologieën kan vergemakkelijken.
Ze worden toegeschreven anti-inflammatoire en antimicrobiële eigenschappen die de behandeling van verschillende gezondheidsproblemen verbeteren
Zoals we weten, gebruiken velen van jullie ze niet , we bieden je acht manieren om van hun voordelen te genieten.
Ontdek ze zonder vertraging!
1. Om constipatie te bestrijden Hoewel het vlees van de banaan voedingsvezels bevat,
zijn de meeste in de schil van deze vrucht, hoe vreemd het ook lijkt. < om stoelgang te bevorderen en het spijsverteringsproces te vergemakkelijken, om te voorkomen dat u lijdt aan obstipatie.
Voeg ze eenvoudig toe aan uw smoothies of gebruik ze in de vorm van een infusie voor geniet van hun voordelen tegen constipatie
Zie ook: Natuurlijke infusies tegen constipatie 2. Wratten verwijderen
Het witte gedeelte in bananenschillen bevat vezels, antioxidanten en zure substanties
- die de pH van de huid regelen
, om eliminatie te vergemakkelijken Wratten
We raden u aan om eenvoudig een stukje bananenschil op uw wrat te plaatsen en deze vervolgens met gips te repareren
Dit middel moet 's nachts werken om effectief te zijn Herhaal deze actie dagelijks totdat de wrat volledig is verdwenen 3. Om insectenbeten te verlichten
- Met hun ontstekingsremmende en kalmerende eigenschappen, kunnen bananenschillen worden gebruikt
- om de symptomen van insectenbeten op de huid te verlichten.
- Als u ze toepast direct op de beet, kunt u irritatie onder controle houden en jeuk en roodheid verminderen.
Wrijf de banaanschil op het aangetaste gebied, 2 tot 3 keer per dag.
4. Voor het tegengaan van waterretentie Het kalium in bananenschillen is zeer nuttig
om de ontstekingsbalans van het lichaam te herstellen, wat helpt de waterretentie in weefsels te verlichten.
- Wanneer het door het lichaam wordt opgenomen, reguleert kalium de aanmaak van elektrolyten en detoneert spieren en gewrichten.
Drink twee tot drie kopjes banaanvelinfusie per dag.
5. Om te zorgen voor onze gezondheid van het hart
Hoewel het misschien moeilijk te geloven lijkt, is dit deel van de banaan dat we meestal weggooien, in feite een krachtige remedie die ons in staat stelt om onze cardiovasculaire gezondheid te beschermen. Zijn natuurlijke vezels verminderen de absorptie van cholesterol en het kaliumgehalte
, evenals fosfor, helpt bij het reguleren van de bloeddruk.
- Om te profiteren van de deugden van bananenschillen voor de cardiovasculaire gezondheid, consumeren in de vorm van een infusie van minstens 3 keer per week.
6. Om acne te verminderen
Natuurlijke zuren geconcentreerd in bananenschillen helpen de pH van de huid te regelen en het uiterlijk van acne en mee-eters te verminderen.
Ze elimineren de overmaat talg die in de poriën van de huid kan verschijnen . Hun anti-inflammatoire werking vermindert ook de grootte van de knoppen.
- Neem een bananenschil en wrijf het witte gedeelte op de gebieden die door de knoppen gebieden.
Laat remedie voor 15 minuten en spoel.
Herhaal deze handeling elke dag
Wilt u meer weten? Lezen: Zeg vaarwel tegen mee-eters en acne met dit havermout en melkmasker 7. Om de blauwe
- sussen Als u onlangs een hit hebt genomen en je zag een blauwe verschijnen op je huid, het toepassen van een bananenschil kan u helpen om snel te verlichten.
- De banaan huid verbetert de bloedcirculatie in het getroffen gebied
- , het vergemakkelijken van cellulaire zuurstofvoorziening naar de aangetaste weefsels te herstellen.
Wrijf de bananenschil op de blauwe en verlaten zonder te spoelen.
U kunt ook consumeren infusie van bananenschil tweemaal daags
8. Om hoofdpijn
verlichten U kunt uw hoofdpijn te verlichten door het eten van pijnstillers. Maar als je er geen hebt, kunt u genieten van bananenschil eigenschappen om de impact te verminderen dit symptoom.
- de essentiële mineralen, vezels en antioxidanten in bananenschillen
- kan de bloedsomloop te verbeteren en de oxidatieve stress in verband met deze aandoening.
Bereid een huid infusie banaan en eet-in 2 tot 3 keer per dag.
optioneel, kunt u het witte deel van de bananenschillen op je voorhoofd en de achterkant van je nek te wrijven. Verlof gedurende 15 minuten
Gooi je nog steeds bananenschillen? Geniet meer van hun voordelen en
gebruiken als natuurlijke oplossingen tegen verschillende problemen die je elke dag kan lijden. Wij raden het gebruik van verse huid, omdat het vriespunt kan ervoor zorgen dat ze een aantal van verliezen hun eigenschappen.
- de ongelooflijke banaan eigenschappen voor onze gezondheid
- banaan is een heerlijk fruit, voedzaam en brengt een sterk gevoel van verzadiging. Meer lezen "
4 Ongewone tips die je helpen beter te slapen
Als u regelmatig problemen hebt om goed te slapen, is het zeker dat u alles al hebt geprobeerd: infusies, smoothies, medicijnen, anatomische kussens, enz. Er zijn veel opties en je zult zeker elke dag nieuwe tips ontvangen. In dit artikel bieden we je echter een ander perspectief, dankzij 4 eenvoudig maar ongebruikelijk , volgens wetenschappelijke gegevens, kunt u beter slapen.
Je hoeft geen professional te zijn om van de voordelen van dansen te genieten; zet gewoon wat muziek op en beweeg in het ritme zodat je lichaam gifstoffen afgeeft. Wie houdt er niet van om te dansen? Dit is ongetwijfeld een van de meest vermakelijke en belonen van activiteiten die we kunnen vinden. Dance is een fysieke activiteit die inhoudt het uitvoeren van een reeks gecoördineerde stappen een beat , waardoor het echt een heel gemakkelijke activiteit is om te oefenen.
