10 Infusies om de toxines te elimineren
Normaal gesproken ons lichaam heeft de neiging om de toxines geproduceerd door behouden levende organismen zoals bacteriën, enz. Deze toxines hebben ook de mogelijkheid om ons meer of minder ernstige ziekten
veroorzaken Er zijn twee soorten van gifstoffen. Het toxines exogene die ons lichaam binnenkomen via de ademhaling, als de lucht vervuild is, bijvoorbeeld door de huid en door het spijsverteringskanaal. De endogene toxinen worden door het lichaam zelf geproduceerd door bacteriën, vrije radicalen, parasieten of stress.
Om gezond te blijven, is noodzakelijk om deze toxines te elimineren. Natuurlijk zorgt ons lichaam er al voor, maar soms worden er niet genoeg gifstoffen verwijderd om voldoende resultaten te krijgen. Een teveel aan toxines kan leiden tot aanzienlijke vermoeidheid, stress of allergieën
Gelukkig nemen sommige planten deel aan het elimineren van toxinen , we zullen ook ontdek enkele ervan in dit artikel Maretak
Maretak is een zuiverende en diuretische plant die de eliminatie van gifstoffen mogelijk maakt. Kook een liter water en laat twee gedroogde maretakbladeren steil worden. Filteren en laten staan. Als je te bitter mengsel vind je kunt altijd een beetje honing.
Artisjok
Artisjok bevordert
Detox nieren en darmen. Het is een van de meest heilzame planten voor de zuivering van het organisme, daarom wordt de artisjok ook aanbevolen in gevallen van overgewicht. De artisjok kan ook worden aanbevolen in gevallen van diabetes, omdat
het insuline bevat, kan aldus de regulatie van glycemie helpen verminderen door het teveel aan suiker in het bloed te verminderen. Om van de voordelen te profiteren, plaats 3 vellen artisjok in een kom water en laat het een paar minuten koken. Verwijder vervolgens de bladeren, filter en laat afkoelen voordat u dit sap gaat eten. Maak deze bereiding elke dag zodat uw lichaam echt kan profiteren van de eigenschappen van deze plant.
Groene thee
Groene thee bevat een groot aantal eigenschappen, zoals zijn
diuretische werking of zijn gunstige effecten op cholesterolverlaging. Om te profiteren van de eigenschappen van groene thee, neem je 3 bladeren die je in een kop kokend water doet. Laat het zitten en drinken Cranberry
Hoewel het geen plant is, is een cranberry-infusie echt effectief voor de
detox van het lichaam. Cranberry wordt aanbevolen voor mensen met urineweginfecties zoals blaasontsteking. Grapefruit
Als cranberry, grapefruit is een vrucht, niet een plant, maar het drinken van thee is ideaal om de spijsvertering en de eetlust te verminderen, is ook de reden waarom deze vrucht wordt gebruikt als onderdeel van een dieet. Zo kunt u een aantal grapefruit segmenten toe te voegen in kokend water, laat het staan, verwijder de wijken en uiteindelijk drinken het brouwsel.
Tijm
Tijm zal u helpen uw lichaam te reinigen en uw systeem te versterken spijsvertering. Als u last heeft van menstruatiepijn, kan tijm u ook in deze situatie helpen. Ten slotte wordt het ook gebruikt om
cellulitis op natuurlijke wijze te bestrijden. Leg hiervoor een lepel gedroogde tijm in kokend water, laat infunderen en drink. Venkel
Omdat venkel een diuretische plant is, wordt het met name aanbevolen voor het reinigen van de nieren. Kook water en laat wat bladeren en een paar stukjes venkel infuseren. Filtreer en drink de infusie.
Paardebloem
Paardebloem helpt de lever te zuiveren en de activiteiten van het spijsverteringsstelsel te vergemakkelijken. Voeg een lepel paardebloem toe aan een kop kokend water, laat infuseren, filteren en drinken.
Peterselie
Peterselie is ideaal voor het versnellen van de eliminatie van vloeistoffen. Laat in een liter water twee eetlepels peterselie vijf minuten in een kop kokend water weken. Filter. U kunt deze infusie regelmatig gedurende de dag drinken
Selderie
Dankzij de zuiverende eigenschappen, vooral op de lever, is selderij de bondgenoot van
detox en zuivering van het lichaam. Evenzo heeft het voordelen in het afslanken. U kunt een infusie van selderij bereiden door een paar trossen in kokend water toe te dienen. Drink regelmatig en gedurende de dag. Onthoud ...
Op dezelfde manier kunnen de meeste van deze infusies u helpen om af te vallen, maar daarvoor heeft u een uitgebalanceerd voedingspatroon als supplement nodig.
Neem geen infusies als u zwanger bent. mag in geen geval misbruik maken van deze infusies die een laxerend effect kunnen hebben
.
4 Medicinale infusies om goed te slapen
Slapeloosheid is een van de grootste kwaden van onze tijd, omdat het het gevolg is van stress, sedentaire levensstijl, late en hartige diners, gespannen spieren, etc. In dit artikel zullen we u medicinale planten vertellen die het vermogen hebben om het lichaam te ontspannen, en enkele tips om bij te dragen aan een betere nachtrust.
10 Ontstekingsremmende voedingsmiddelen die u moet opnemen in uw dieet
We hebben het vaak over de ontstekingsprocessen die regelmatig gepaard gaan met veel ziekten zoals artritis, darmontsteking, cardiovasculaire pijn, etc. Wat gebeurt er wanneer Lijdt u aan een ontsteking? Dit is een proces waarbij het immuunsysteem en het lymfestelsel reageren door antilichamen en witte bloedcellen af te geven in de bloedbaan, vechtend tegen kiemen, bacteriën en toxines, of elk ander type bedreiging.
