7 Recepten met zuiveringszout voor alkalizing je lichaam
Als we de dingen objectief te analyseren, de meeste maaltijden en het voedsel dat we regelmatig consumeren, en die geven ons plezier hebben verzurende effecten op ons lichaam, en dit kan leiden tot de ontwikkeling van verschillende soorten ziekten. Voedingsmiddelen zoals frisdranken, geraffineerde meelsoorten, cakes, brood, rood vlees, vleeswaren, onder andere, zijn heerlijk en soms moeilijk te weerstaan. Echter, hun overmatige consumptie kan genereren zuurgraad in ons lichaam en dit kan leiden tot ernstige gezondheidsproblemen
Waarom is het nodig om ons lichaam te alkaliseren? Om het belang van alkalinisatie van ons lichaam te verklaren, moeten we onthouden dat de pH wordt gemeten in ons lichaam als in alle levende wezens op een schaal van 0 tot 14, hoe zuurder de meer alkalisch.
ten einde voor ons lichaam goed werkt, het ideaal is om deze pH te handhaven tussen 7,35 en 7 45, d.w.z. een gebalanceerde, bijna neutrale pH. Slechte eetgewoonten, in combinatie met een ongezonde leefstijl, kunnen bijdragen aan een onbalans in de pH-waarde en deze zachter maken dan alkalisch. Het lichaam heeft grote moeite met het verwijderen van gifstoffen en absorbeert niet langer de voedingsstoffen op de juiste manier. Om deze reden,
is het belangrijk om stappen te ondernemen om dit probleem op te lossen, en alkalizing het lichaam om de pH te herstellen. Baking soda voor alkalizing je lichaam
Een recept voor het verlichten van problemen spijsverteringszuren
om maagzuur problemen op te lossen en het optimaliseren van uw spijsvertering, verdunnen 1/4 theelepel bakpoeder in een glas water en drink het op één na elke maaltijd.
Een recept om het bloed te alkaliseren
Om het bloed te alkaliseren, maakt u dezelfde oplossing als in het vorige recept. Maar in plaats van te drinken het mengsel na elke maaltijd, drinken in de ochtend en voordat je naar bed gaat.
Een recept met appel azijn en zuiveringszout
De pH van deze formule is ongeveer 7, dus het is ideaal om een goede energie te vinden.
om dit te doen, meng twee eetlepels appelazijn met 1/4 theelepel bakpoeder en drink het drie keer per dag met de lege maag. recept zuiveringszout en citroen
dit eenvoudige recept is een van de beste manieren om het lichaam snel te alkaliseren om de zuurgraad problemen te voorkomen.
om dit te doen, haal de sap van een citroen, verdun het in water en voeg dan 1/4 lepel baking soda toe. Er vormen zich een paar bubbels en het is belangrijk om dit mengsel te drinken voordat ze vervaagd zijn. Doorgaans wordt deze drank geconsumeerd na een zware maaltijd, maar kan ook twee keer per dag gedronken worden. Een recept baking soda en kalk
Dit recept is precies hetzelfde als de vorige, maar je moet citroen vervangen door limoen
Het heeft precies dezelfde voordelen en brengt het zout- en kaliumgehalte in balans. Het is ideaal voor mensen die last hebben van het vasthouden van water als gevolg van het zout. Een recept voor mensen met hoge niveaus van natrium
De ophoping van natrium in het lichaam kan ontlenen in veel problemen gezondheid als er geen maatregelen worden genomen om het in bedwang te houden.
Dit recept is ideaal voor het bewaren zout problemen, en moet worden gegeten op een lege maag te voorkomen lijden eventuele bijwerkingen, zoals diarree voorbeeld. Roer eenvoudig 1/8 theelepel baking soda, 1/16 theelepel kaliumbicarbonaat en 1/4 theelepel citroenzuur. Verdun het mengsel in een 1/2 glas water en drink twee keer per dag. Een recept voor het alkaliseren en normaliseren van andere biologische parameters
Dit eenvoudige recept maakt het mogelijk om het lichaam te alkaliseren en een balans tussen het natrium en het kalium te behouden.
Bovendien is het ideaal om te standaardiseren veel biologische parameters die ons helpen het normale functioneren van ons lichaam te handhaven. Meng hiervoor het sap van een citroen met een half en een half mengsel van zuiveringszout en kaliumbicarbonaat. Consumeer dit mengsel twee keer per dag op een lege maag Denk eraan!
Voor het beste resultaat met deze alkaliserende recepten, consumeert
- veel meer water dan normaal wanneer u eet vast voedsel Water helpt bij het alkaliseren van voedsel en het vermijden van verzuring Probeer slechts één soort voedsel per maaltijd te eten, met slechts één voedsel van een andere categorie als aanvulling
- Zorg dat de laatste maaltijd van de dag licht is en probeer ten minste twee uur voordat u naar bed gaat te consumeren.
Tips voor een heerlijke smaak geven aan uw groenten
De keuken is nog nooit zo geweest dat kan een eenvoudige taak worden genoemd, in het bijzonder als het gaat om koken van groenten. ook, jongleren de verschillende smaken van elk gezinslid is een uitdaging, vooral als we groenten toe te voegen de vergelijking. niet vergeten dat de manier waarop het menselijk lichaam assimileert de smaak is gerelateerd aan de smaak van voedsel.
6 Tips voor de bestrijding van voedsel angst
Eten angst een van de grootste problemen voor diegenen die een dieet volgen. Hoewel ze veel veranderingen aanbrengen in hun eetgewoonten en lichaamsbeweging, kan de wens om te eten om de reden te zijn waarom veel mensen de resultaten van hun inspanningen niet zien Het probleem is dat om honger onder controle te houden sommige mensen slechte voedselkeuzes maken en uiteindelijk meer consumeren calorieën die ze zouden moeten.
