De symptomen van een infarct zijn in de meeste gevallen gemakkelijk te herkennen, en herhaalde pijnen in de borststreek , die zich uitstrekken naar de linkerarm of naar de achterkant, zijn voldoende tekens om het alarm te laten klinken, om de nodige voorzorgsmaatregelen te nemen en zo goed mogelijk te reageren. Om een duidelijker beeld over de symptomen van pre-infarct zullen we de tekenen die moeten worden aangepakt als ze zich voordoen presenteren!
Het eerste wat je moet weten is dat een hartaanval is hartspierstoornissen, myocard genoemd Het kan ernstige pijn in de borst veroorzaken, deze pijn treedt op vanwege slechte bloedontvangst door het hart en kan optreden bij bepaalde frequentie en acute manier. Dit is een duidelijk teken van de aanwezigheid van coronaire hartziekte dat de raadpleging van een cardioloog nodig.
mensen die vóór het infarct beschrijven de situatie als een hoge druk op de borst, alsof ze bijvoorbeeld net een zwaar voorwerp hadden gedragen.
symptomen kunnen bij vrouwen anders zijn, omdat ze geen gewicht of druk op de borst voelen, maar eerder tintelingen, misselijkheid, moeite met ademhalen of pijn in de buik. Dit is waarom het vaak wordt verward met andere gezondheidsproblemen. Het is daarom essentieel om zo snel mogelijk een betrouwbare diagnose te hebben!
Het voor-infarct is verschillend, afhankelijk van het geval van ernst en duur. Andere symptomen moeten in aanmerking worden genomen, omdat het angina pectoris, kan zijn, wat vaak gevaarlijker is dan klassieke angina.
De eerste aanbeveling om volgen is om een arts te raadplegen zodra een van deze symptomen optreedt, aangezien dit een tastbaar bewijs is van de storing van het hart. Je hebt een adequate behandeling nodig om dit probleem aan te pakken!
Vasodilatatoren zijn nodig om de bloeddruk onder controle te houden, waardoor de bloedvaten ontspannen en de bloeddruk verbetert. Bloedsomloop
Er is ook een drastische verandering in het dieet, met een dieet rijk aan fruit, groenten, volle granen en vis Terwijl het vermijden van vet voedsel!
Lichaamsbeweging, zoals wandelen of fietsen, wordt aanbevolen om de bloedtoevoer naar het hart te verhogen.
Pre-infarct wordt ook gekenmerkt door pijn in het hart. borstkas bij inspanning, die verdwijnt zodra de beweging voorbij is. Hartaanval veroorzaakt, op zijn beurt, een meer intense pijn en kan zelfs langer dan 5 minuten.
Ten slotte moet u weten dat preventie is de beste manier om gezond te leven en hebben een goede kwaliteit van de leven, dit houdt vanzelfsprekend reguliere medische controles in om een ziekte op tijd te detecteren.
7 Oefeningen om je buik te verstevigen
De buik is een van de moeilijkste delen van het lichaam , omdat het constante inspanning en zorg vereist, om slappe te voorkomen en om alle stevigheid van de huid te behouden. Gebrek aan lichaamsbeweging en een dieet rijk aan calorieën, zijn de twee hoofdoorzaken van slapte en vetophoping in de buik.
Een recente studie stelt dat hoe meer lichaamsbeweging je gebruikt, hoe minder energie je verbruikt
Duizenden mensen brengen lange uren door in de sportschool. omdat ze altijd zijn verteld dat hoe intenser hun training is, hoe meer calorieën ze zullen verbranden. Hoewel het duidelijk is dat fysieke activiteit van cruciaal belang is om een stabiel en gezond gewicht te behouden, inspanning is niet zo effectief als je ons wilt laten geloven.