8 Heilzame voedingsmiddelen om maagzweren te bestrijden
Maagzweren zijn aandoeningen die de wand van de maag of dunne darm aantasten en kunnen de kwaliteit van leven van mensen met de ziekte dramatisch beïnvloeden.
In de meeste gevallen is de oorzaak bacterieel , hoewel sommige factoren zoals slechte gewoonten (alcohol, tabak) en sommige drugs lijken te zijn betrokken. Stress en negatieve emoties spelen ook een doorslaggevende rol. Ontdek dus in dit artikel dat het de 8 beste voedingsmiddelen zijn om maagzweren te voorkomen en te behandelen 8 voedingsmiddelen tegen maagzweren
1. Pineapple
Pineapple is een vrucht die rijk is aan enzymen. Deze hebben het met onder de spijsvertering, vooral eiwitrijke voedingsmiddelen.
ook
Er wordt ook gekenmerkt door zijn anti-inflammatoire,
zeer gunstig voor de preventie en bestrijding maagzweren We kunnen verse ananas eten voor het eten of als toetje, of opnemen in zelfgemaakte sappen en smoothies. 2. Kool
Kool is een groente met
sterk alkalisch makende kracht.
Het heeft ook de eigenschap om de genezing van zweren te vergemakkelijken. Het kan rauw worden gegeten (nadat het is achtergelaten maceraat een paar uur in olie, azijn en zout), of gekookt of sap. Niettemin wordt aanbevolen voor mensen met hypothyreoïdie tot matige consumptie.
3. De rode paprika
De rode paprika is een oréxigenic voedsel en een maagversterker. Dat wil zeggen dat
opent het de eetlust en stimuleert de secretie van maagsappen.
rauwe rode paprika kunt eten (sappen, salades, toppings), gekookt of geroosterd. In deze laatste vorm heeft het een heerlijke smaak en past het perfect bij elk gerecht 4. De aardappel
De aardappel is de anti-zuurvoeding bij uitstek. Niet alleen is het een van de weinige voedsel dat we altijd willen eten wanneer we lijden aan zuurgraad, maar rauwe aardappel sap is een oude alkalizing te verhelpen.
Als u wilt deze oude remedie te testen, u moet het volgende mengsel negen dagen op een lege maag innemen.
Ingrediënten
1/2 glas rauw aardappelsap goed gewassen en geschild, zonder kiemen (100 ml)
1 el extra vierge olijfolie (16 g)
- Het zal minstens een half uur duren voor het ontbijt
- 5. Wortel
Wortel is een alkaliserende groente die perfect is voor elke maagaandoening. Bovendien, geconsumeerd in de vorm van natuurlijk sap,
heeft het de deugd om alle spijsverteringsmembranen te verbeteren.
Hier is een uitstekende combinatie: wortelsap en zelfgemaakte appel, dat we een half kunnen nemen uur voor de maaltijd als preventieve antizuuroplossing 6. De appel
De appel is een van de meest bescheiden, maar de meest therapeutische vruchten die er zijn.
Deze vrucht fungeert als een natuurlijke spijsverteringsregelaar. Daarom is het geschikt voor aandoeningen zoals zweren, gastritis, brandend maagzuur, maagpijn, obstipatie of diarree.
De appel wordt ten zeerste aanbevolen voor het voorkomen en genezen van maagzweren. Met
vezelgehalte, beta-caroteen en vitamine C
, het verbruik vergemakkelijkt de regeneratie van het spijsverteringsstelsel weefsel.
7. Aloë vera
Aloe vera //nospensees.fr/lalcool-naide-pas-a-oublier/ is een plant die wordt gekenmerkt door zijn hoge genezende kracht. Daarnaast is het anti-oxidant, bacteriedodend en ontstekingsremmend. In het geval van maagulcera is aloë op verschillende manieren effectief: Zijn bacteriedodende eigenschappen voorkomen de reproductie van bacteriën
Helicobacter pylori.
In feite wordt geassocieerd met veel gevallen van maagzweren.
De zweren zijn aan een ontstekingsproces van het gehele spijsverteringskanaal. Aloe heeft de deugd van deflatie.
- Tot slot, de inhoud ervan maakt het een uitstekende aleomodine reparateur van het maagslijmvlies. Wilt u meer weten? Lees: 5 aloë vera-remedies die u zullen helpen uw dikke darm 8 schoon te maken. Zeewater
- Vandaag kunnen we schoon zeewater vinden voor consumptie in sommige supermarkten en in de gezondheid van voedsel of biologische winkels. Inderdaad, werd ontdekt dat het een uitstekende bron van mineralen en sporenelementen.
- Het is ook een zeer alkalisch en curatieve drinken tegen verschillende gezondheidsproblemen.
Andere tips
ter bestrijding van maagzweren, kunnen we ook op het volgende:
Bereid eenvoudige maaltijden zonder het mengen van verschillende soorten voedsel op hetzelfde moment
Chew en eet ontspannen
drink niet .. water tijdens de maaltijden; het beter om te drinken op een lege maag, halverwege de ochtend en halverwege de middag.
Vermijd alcohol en tabak.
- Fight spanning met natuurlijke remedies en ontspannende behandelingen (massage, yoga, tai chi, enz.).
- Vermijd gebakken en geraffineerde voedingsmiddelen, witte suiker, stoffen en het stimuleren en hete kruiden zoals koffie, frisdrank, peper, kaneel, kruidnagel, gember, etc.).
- 8 beruchte symptomen van maagzweren
- het is belangrijk om deze symptomen snel te kunnen opsporen om een vroege diagnose en behandeling te krijgen, en daarmee te voorkomen dat de zweer zal verslechteren . Meer lezen "
4 Eenvoudige oefeningen om nekpijn te verminderen
Het cervicale gebied lijdt het meest in ons dagelijks leven, vooral vanwege de stress veroorzaakt door werk of onze gebruikelijke activiteiten. gedurende vele uren voor een bureau kan het optillen van gewichten of slecht slapen nekpijn veroorzaken . Daarom gaan we in dit artikel in op de belangrijkste oefeningen om deze nekpijn te verminderen.
Dit exoskelet laat paraplegics om weer lopen kinderen
In de nabije toekomst zullen technologie en engineering hun werelden van chips, kabels en sensoren verenigen om te integreren in onze biologie en te rehabiliteren verloren of beschadigde functies. Het is een gebied van hoop, waarin de instellingen moeten worden betrokken met de meeste toezeggingen. Een van de meest veelbelovende projecten is zonder enige twijfel , het exoskelet voor paraplegics kinderen kunnen weer lopen We zullen met u een complex onderwerp qu'émouvant het exoskelet voor kinderen .
