8 Natuurlijke remedies voor ischias genezen

De pijn Heupzenuw, die zich in het onderste gedeelte van de wervelkolom bevindt, staat bekend als "ischias."

Dit is de grootste zenuw in het lichaam omdat het vertakt om een ​​enkele zenuwstam te vormen.

in dit artikel, zullen we de meest effectieve natuurlijke remedies te presenteren voor de behandeling van ischias.

Wist u dat een van de functies van de heupzenuw is om impulsen te verzenden naar bijna elke beweging die we uitvoeren ?

Het is ook een van de meest kwetsbare en gevoelige delen van ons lichaam, die kunnen verslechteren met minimale schade of druk.

Problemen met ischias dat weerklinkt door het hele lichaam

Aangezien dit het lef is van de meer uitgebreide en vertakkende van het lichaam, wanneer het is ontstoken, de pijn is zeer intens.

We kunnen ook pijn lijden aan de heupzenuw als gevolg van een beroerte,

van een val of een slechte beweging, als we bijvoorbeeld veel dragen, als we niet voorzichtig zijn als we oefeningen doen, of als we geen aangepast meubilair gebruiken op het werk of thuis (bed, bureau , stoel, etc.)

Hoe kan je ischias pijn op een natuurlijke manier behandelen? De eerste reactie van mensen met pijn in de heupzenuw is om pijnstillers te nemen, die niet zo gunstig zijn geloof het.

Ze dienen alleen om de pijn te "bedekken", maar handelen niet niet op het probleem. Hiervoor zijn er natuurlijke technieken zoals acupunctuur of reflexologie die, toegevoegd aan de inname van natuurlijke kruiden, op lange termijn betere voordelen bieden.

De beste kruiden voor om ischias te behandelen zijn:

Groene thee

Duizendblad

Marjolein

Mint

• Vlierbloem
• Woodland thought
• Birch
• paardenbloem
• lime
• de
• poppy Melissa
• bij ernstige pijn in de heupzenuw, kurkuma ook analgetische en anti-inflammatoire. Dit kruid, op grote schaal gebruikt in voedsel, is effectief bij de behandeling van letsels.
• De recepten infusies en sappen voor pijn in de heupzenuw
• Je weet al de kruiden die u helpen genezen ischias. Nu meng ze voor het beste resultaat.
• Recept No. 1 infuus voor pijn van ischias

Ingrediënten

10 gram poppy

20 gram lindebloem

10 gram citroenmelisse

10 gram vlierbloom

• Bereiden
• Verpletteren of hakken alle kruiden en gebruik een lepel voor elke kop kokend water. De rest kan worden gehouden voor thee later.
• Recept No. 2 infusie pijn van ischias
• Ingrediënten

1 theelepel valeriaan

1 theelepel lijden

1 kopje water

Hoe het te bereiden

• Zet het water aan de kook en gooi de kruiden erin. Haal van het vuur, dek af en laat het vijf minuten staan. Filteren en drinken wanneer de infusie op een goede temperatuur is.
• Infusie nr. 3 infusie voor ischiaspijn
• Ingrediënten

1 theelepel marjolein

1 theelepel anijs

1 kleine lepel munt

1 theelepel rozemarijn

• 1 kopje water
• Hoe voor te bereiden?
• Kook het water met de kruiden. Laat het gedurende vijf minuten intrekken, haal het van het vuur en dek het af om te laten trekken. Filter en drinken.
• Recept # 4 infuus voor pijn ischias
• Ingrediënten

1 theelepel tijm

1 theelepel oregano

1 theelepel groene brandnetel

1 liter water

• Bereiden
• Giet in een pan en kook gedurende 15 minuten. Laat het 5 minuten staan ​​en filter. Drink halve dag en de andere helft van de volgende dag.
• Recept No. 1 sap van de pijn van ischias
• Ingrediënten

1 apple

2 stengels selderie

1/2 komkommer

rode peper 1/4

• 1 teentje knoflook
• Hoe voor te bereiden?
• Snijd de appel in 8 stukken en selderij in stukken van 7 cm. Snipper de komkommer en de paprika en crush de knoflook
• Doe alles in de blender of chopper. Je kunt een beetje water toevoegen. Schudden voor het drinken.
• Recept No. 2 sap van de pijn van ischias

Ingrediënten

2 wortels

1 selderij stengel

1/2 kleine zoete aardappel

8 strengen peterselie

• 1 rode chilipeper
• 1/2 komkommer
• 1 teentje knoflook
• 2 tomaten
• Hoe?
• Peel bereiden en gesneden wortelen in plakjes en snijd selderij in plakjes. Hak de peterselie, paprika, komkommer en tomaten, en plet de knoflook.
• Doe alle ingrediënten in de blender en mix. Drankje op een lege maag.
• Recept nummer 3 sap van de pijn van ischias

Ingrediënten

2 appels

1 kiwi

2 kopjes mosterdgreens

2 bleekselderij

• vissen 1
• Hoe voor te bereiden?
• Snijd de appels in vieren, schil de kiwi en verwijder de pit vissen. Snijd de bladeren van de mosterd en selderij.
• Doe alles in de helikopter of blender en meng goed.
• Drink een kopje per dag op glas of twee te voorkomen als u last heeft van ischias pijn.

recept No. 4 sap om de pijn van ischias

Ingrediënten

3 wortels 3 eetlepels peterselie

Hoe voor te bereiden?

Schil en snij de wortelen. Hak de peterselie fijn. Crush allemaal goed en drink het sap op een lege maag elke dag.

• Een ander huis remedie tegen deze pijn is om te eten
• een teentje knoflook in een glas warm water elke ochtend voor het ontbijt en drie rozijnen voor het slapengaan.

---

Een anti-inflammatoire en verfrissende smoothie voor je darmen

De darmen spelen een zeer belangrijke rol in ons lichaam, omdat ze helpen reguleren vele lichaamsfuncties en te zuiveren toxinen, twee processen die de garantie van een goede gezondheid. vele Gezondheidsdeskundigen zijn het erover eens dat de oorsprong van de belangrijkste ziekten die mensen treffen, te wijten is aan slechte voeding, darmstoornissen en accumulatie van toxines.

(Natuurlijke remedies)

9 Voedingsmiddelen te eten om op natuurlijke wijze reinigen van uw slagaders

Voeding speelt een zeer belangrijke rol in onze gezondheid en het is daarom essentieel om hem te garanderen de hoogste kwaliteit. Vandaag is de markt wordt overspoeld een breed scala aan gerechten licht , die verre van gezond, invloed hebben op aandoeningen zoals obesitas, hart- en vaatziekten en hormonale onevenwichtigheden.

(Natuurlijke remedies)