8 Geluiden uit ons lichaam waar we gewoonlijk geen aandacht aan besteden
Ons lichaam is de meest perfecte machine die bestaat. Het is zo wijs dat het ons vertelt zelfs als iets is aankomt. Het probleem is dat we zelden aandacht schenken aan deze signalen en soms negeren we ze volledig. De signalen die ons lichaam ons stuurt komen vaak in de vorm van lichamelijke geluiden, of het nu gaat om klikken, oorsuizen, snurken of geluiden in de maag.
Zodat u ze niet meer achterlaat onopgemerkt blijven, presenteren we in dit artikel 8 geluiden waaraan u iets meer aandacht zou moeten besteden.
1. Been crunches
Dit type geluid kan verschillende oorzaken hebben, zoals:
- Spiervermoeidheid, inclusief mogelijke congestie van bloedvaten en overmatige spanning op de kniegewrichten.
- Functies anatomische ligamenten en meniscus die, hoewel ze de beenmobiliteit niet beïnvloeden, een waarneembare klik in het oor veroorzaken Lange dagen in beweging, vooral wanneer het lichaam niet fysiek gewend is.
- In de meeste gevallen zijn crunches geen probleem. Echter, wanneer pijn of zwelling hen vergezelt, is het noodzakelijk om een arts te raadplegen.
Het is belangrijk om een gezondheidscontrole uit te voeren, omdat het kan worden veroorzaakt door een scheur van een ligament of meniscus of zelfs de aanwezigheid van artritis Zie dit artikel: 5 ideale oefeningen om pijn in de benen te verlichten
2. Permanent snurken
Snurken wordt veroorzaakt door luchtwegtrillingen wanneer er lucht door de mond of neus stroomt. Hoewel snurken heel gewoon is, weten dokters dat snurken gewoonlijk is
naar een obstructie of verstopping van de neus
(nauwe neus), mond of keel
Dit zijn de meest voorkomende redenen voor snurken, en daarom is het raadzaam om een arts te raadplegen in geval van: Verlies van keelspierkracht Obesitas
Geneesmiddelreacties
- Overmatig alcoholgebruik
- Verstopte neusholtes
- Neus septum kromming
- 3 . Jaw Slam
- In sommige gevallen kan dit
- temporomandibulaire gewrichtsbeweging
betekenen. In andere gevallen kan dit te wijten zijn aan artritis van de temporomandibulaire gewrichten.
Het kan ook te wijten zijn aan bruxisme (de gewoonte om zich onbewust vast te klemmen of te kraken), gaatjes of sterk spanningen in de spieren van het gezicht In alle gevallen adviseren wij een arts
4 te raadplegen. Verschillende geluiden in de oren Het oorsuizen verdwijnt vaak zonder behandeling.
In gevallen waarin de geluiden constant lijken en niet gemakkelijk verdwijnen, is het raadzaam om een arts te raadplegen. Dit kan te wijten zijn aan een infectie of een ziekte van het binnenoor
5. Geluid van ratelen wanneer u in slaap valt of wakker wordt
Dit type ruis verschijnt plotseling. Maar ze zijn meestal kort en uiterst irriterend.
In deze gevallen zijn de precieze oorzaken onbekend.
6. Klikken schouders
In deze gevallen kan klikken verschillende dingen, zoals
tendinitis, een ontsteking van de pezen beroerte veroorzaakt door slagen of overbelasting
bursitis, ontsteking van de zak of gemiddelde matras tussen het bot en de pezen van de schouder
Een scheur in de rotatormanchet van de schouder
- Wilt u meer weten? Wil je je schouders versterken? Mis deze 7 oefeningen niet!
- 7. Bochten in de elleboog
- Een slag in de ellebogen kan worden veroorzaakt door
mechanische problemen bij de
verbinding en kan het gevolg zijn van verschillende factoren, zoals:
Slechte voeding, die beïnvloedt de samenstelling van botten en gewrichten Gelokaliseerde infecties Stofwisselingsstoornissen
- Letsel veroorzaakt door beroertes
- Gebrek aan fysieke activiteit of, in tegendeel, overmatige lichamelijke activiteit bij onjuist gebruik
- In al deze gevallen, als de clack in de loop van de tijd aanhoudt en ook pijn en ontsteking veroorzaakt, is het raadzaam om een specialist te raadplegen die op zoek is naar een oplossing. Vooral als de gewrichten vastzitten.
- 8. Meppen in de keel
- Slamming in de keel kan ernstiger zijn dan je denkt. Deze kunnen soms een symptoom zijn van
neurologische aandoeningen die de weefsels beïnvloeden, zoals de ziekte van Parkinson.
Bovendien kunnen ze ook een gevolg zijn van een uitgebreid schildkraakbeen. In deze gevallen stopt het kraken geleidelijk en neemt de stoornis zichzelf weg. Vergeet niet dat als de geluiden vergezeld gaan van een ontsteking of pijn, het belangrijk is om ze goed te behandelen.
In deze gevallen is het aanbevolen om een arts te raadplegen en zelfmedicatie en zelfdiagnose te vermijden. De signalen die ons lichaam ons stuurt om ons te laten zien dat we niet moeten onderhandelen schatting Er zijn enkele signalen van het lichaam die, verre van normaal te zijn, als ze constant zijn, kunnen wijzen op ernstige problemen die zo snel mogelijk moeten worden opgelost. Meer lezen "
7 "Onschuldig" gewoonten die hormonale onevenwichtigheden
Hormonen spelen een zeer belangrijke rol in ons hele lichaam, omdat ze verantwoordelijk zijn voor het reguleren van de meeste functies van de hoofdsystemen. deze chemische boodschappers uitgescheiden door de endocriene klieren waarvan de activiteit stimuleert de celgroei en bepaalde cognitieve processen.
8 Effecten van gebrek aan slaap
Elke dag goed slapen, gedurende een periode van minimaal 8 uur, is cruciaal om lichamelijk en geestelijk welzijn te behouden. Als we niet opletten om te slapen de moeilijkheden om een goede nachtrust te hebben leiden tot verschillende negatieve reacties die in de loop van de tijd de kwaliteit van leven aanzienlijk beïnvloeden.
