Leren leven, er is alleen dat waar
Het leven bestaat uit een continuüm van verandering, daarom stoppen we nooit met leren leren leven. Het is daarom nutteloos om steeds opnieuw stil te staan bij onze problemen, omdat ze op een bepaalde manier ook een bron van leren zijn.
Om te leren leven, is er geen school. We leren leven door struikelen, vallen, fouten maken, bedriegen, enz. Ons doel? Wees blij en geniet elke dag
Maar waarom lijkt het zo moeilijk?
We raden je aan om te lezen: 8 tips om gelukkiger te leven
Accepteer en leer te leven zijn onafscheidelijk
Acceptatie is iets dat heel ons leven moeilijk is . We moeten beginnen met accepteren wie we zijn, dan geleidelijk anderen accepteren voor wie ze zijn. Maar om anderen te accepteren, moeten we eerst onszelf accepteren, wat niet zo veel is eenvoudig!
We accepteren voor wie we echt zijn, veronderstellen dat we van elkaar moeten houden en de goede kant van onze fouten en fouten moeten zien.
We moeten accepteren dat we niet perfect zijn en dat we hier en daar gefaald hebben om betere mensen te worden die zich nooit beschaamd of beschaamd voelen.
Zodra we daar zijn We kunnen eindelijk beginnen om anderen te accepteren voor wie ze zijn, wat nog moeilijker is.
We moeten accepteren dat mensen ons leven binnengaan en verlaten zonder dat we er iets aan doen, dat ze ons teleurstellen , dat ze tegen ons liegen en dat ze ons vertrouwen bedriegen
Mis het artikel niet: het meest verstandige advies om zelfrespect te ontwikkelen
Dit alles maakt deel uit van het leven en om te leren leven, moeten we onvermijdelijk accepteren. Als we weigeren, zullen we op een bepaalde manier tegen het tij ingaan en zullen we voor niets wegrennen.
Dingen zullen nooit veranderen en zullen hun huidige koers blijven volgen, omdat anderen veranderen is iets dat We liegen als we je vertellen dat het leven een regenboog van kleuren en licht is, moeilijke en donkere tijden.
Leren leven betekent ook stoppen met dramatiseren omdat we de dingen vaak veel erger zien dan ze in werkelijkheid zijn.
Dingen niet zijn niet zo verschrikkelijk. Ons grootste probleem is dat onze emoties of onze gevoelens deze toestand verergeren en ons de indruk geven dat dit het einde van de wereld is. Waarschijnlijk heb je al tegen jezelf gekeken en tegen jezelf gezegd was niet zo erg ", maar ter plekke kon je de negatieve kant van de dingen niet zien. Zo betekent leren om te leven dat we bepaalde situaties waarin we doorgaan niet moeten dramatiseren en dat de dingen zijn van voorbijgaande aard. Uiteindelijk zullen deze momenten een andere ervaring zijn.
Lees ook het artikel: De slechte dagen komen van zichzelf, maar de goede dagen vergen inspanning
We adviseren je om ook van het heden te genieten van het positieve naar het negatieve, en vooral van het leren leven met beide. Slechte tijden kunnen ook nuttig zijn, omdat het momenten van reflectie zijn die ons ertoe brengen ons leven te herdenken en te heroriënteren. Het is niet het einde van de wereld, maar het begin van een nieuw pad
Geniet en geniet
Een ander onmisbaar ding dat we moeten doen om te leren hoe we gelukkig kunnen leven, is genieten van het huidige moment en waarderen wat we hebben. We zijn zo gefocust op het feit dat de tijd vliegt in een ongelooflijk tempo dat we vergeten volledig te leven. Dit is een grote fout!
Dit betekent niet dat we onze verplichtingen achter moeten laten, omdat we moeten werken, we verantwoordelijkheden hebben en veel van onze tijd "gereserveerd" is.
Neem echter elke dag een moment voor jezelf, ook al is het maar een paar minuten. Denk dat we echt tijd hebben, het probleem is dat we ons slecht organiseren. De luiheid en chaos waarin we onszelf verliezen, doet ons soms tijd verspillen en we verspillen het in plaats van het te gebruiken.
Neem vandaag de dag de tijd voor jezelf. Maak er gebruik van om iets te doen wat je leuk vindt: lees een boek voor je kinderen, maak een wandeling in de natuur, ontspan, ontwikkel een hobby ... maar laat de dagen niet aan elkaar voorbij gaan omdat is zo dat het leven zijn betekenis verliest. Maar lees eerst een paar minuten om te lezen: wacht niet totdat het te laat is om tijd met de jouwe door te brengen. Zoals je net hebt gelezen,
Leren leven is een levenslang proces, omdat we nooit stoppen met leren. Daarnaast zijn er dingen die we in de loop van de tijd zullen ontdekken, in de loop van de jaren, dankzij onze ervaringen uit het verleden. Het leven is geweldig want hoewel we door donkere en bewolkte tijden gaan er zullen altijd veel meer vreugdevolle momenten vol licht zijn
Geniet elke dag en blijf leren over het leven dat een eindeloze bron van leringen is.
Wat heb je nog meer geleerd? kostbaar de laatste tijd?
Let op dit artikel, want hier de oorzaken van deze vervelende sensatie 1. Dorstig Als je de laatste tijd veel hebt gegeten en nog steeds honger hebt, is dat waarschijnlijk niet de oorzaak; denk aan de laatste keer dat je water dronk. Drink iets en wacht een minuut Het hongergevoel zal verminderen en het zal blijken dat wat je echt had een gevoel van dorst is.
Ontdek hoe u uw geheugen kunt stimuleren door voor uw emoties te zorgen
Geheugen en emoties zijn nauw met elkaar verbonden. Factoren zoals stress kunnen de goede werking van structuren als hippocampus, een gebied van de hersenen waar ons emotionele geheugen wordt geconcentreerd. geloof het of niet, is het essentieel om te zorgen voor deze harmonieus evenwicht tussen angst, motivatie, rust en positieve emoties omdat het een impact heeft op ons geheugen Bovendien, terwijl de dag vordert, doen we specifieke taken die ook de kwaliteit van onze herinneringen beïnvloeden.
