Voordelen van infusie van tijm
? Als dat zo is, is het eerste dat u moet weten dat dit aromatische kruid dat we gebruiken voor sauzen en andere bereidingen vanwege de geur- en aroma-effecten, ook als een warme infusie kan worden gebruikt. Wat zijn de voordelen van een infusie van tijm?
Nu gebruikt u dit kruid niet alleen om smaak en aroma aan uw maaltijden toe te voegen, maar maakt u ook een warme drank.
Ontdek hoe u kunt genieten van een infusie van tijm die alle eigenschappen kent.
Lees ook: Hoe u een zelfgemaakte siroop van tijm en zoethout bereidt om hoest te verminderen
1. De infusie van tijm heeft een desinfecterende functie
Als u zweertjes of zweren in uw mond heeft, kunt u een warme of koude tijminfusie drinken om de mond te verlichten en te desinfecteren.
Bovendien, omdat
het is een zeer krachtig antisepticum dankzij thymol (etherische olie), u kunt deze infusie ook gebruiken om wonden, oculaire infecties en huidwonden te behandelen. 2. Het helpt bij het verlichten van ademhalingsproblemen
Wanneer u verkouden bent, hoest of een andere aandoening van de luchtwegen (vooral typische winterziekten veroorzaakt door virussen en bacteriën) aarzel dan niet om te drinken een rijke en troostende infusie met tijm. Het kan zowel bronchitis als astma behandelen
Dit komt door zijn bronchodilaterende eigenschappen 3. Het voorkomt voortijdige veroudering
Dankzij de hoeveelheid antioxidanten die wordt geleverd door de infusie van tijm en
de belangrijke inname van flavonoïden , kunt u de celgezondheid handhaven en voortijdige veroudering van cellen voorkomen en lichamen. Men kan zonder twijfel zeggen dat het een elixer is voor je jeugd. 4. Voorkomt indigestie
Na een stevig diner, een feest of een evenement waarbij u te veel hebt gegeten, kunt u het gevoel van zwaarte en slaap beter voorkomen met een tijminfusie.
Deze drank dient ook om te elimineren het slijm van het darmkanaal. Het
vermindert ook de buikontsteking en winderigheid Aarzel daarom niet om deze infusie voor te bereiden wanneer u weet dat u ongewone voedseloverschotten gaat maken.
5. Het vermindert het premenstrueel syndroom
De typische symptomen van de dagen voorafgaand aan de menstruatie bij vrouwen kunnen worden verminderd door een infusie met tijm te drinken. Tijdens de menstruatie kan
ook worden gebruikt om koliek en vaginale infecties te behandelen als deze extern worden gebruikt. 6. Het verlaagt de bloeddruk
Deze soort afkomstig uit de gematigde streken van Europa, Azië en Noord-Afrika is sinds het oude Griekenland als medicinale plant gebruikt.
Drink uw infusie van tijm eenmaal per dag
kan de bloeddruk in evenwicht brengen en de gezondheid van slagaders en aders verbeteren Deze infusie kan ook een uitstekend alternatief zijn voor zout in onze maaltijden als we problemen hebben met de bloeddruk of vochtretentie. 7. Het verhoogt het immuunsysteem
Als u vaak ziek wordt, kan het zijn dat uw immuunsysteem niet gezond is. Tijm is
rijk aan vitamine A en C die inwerken op uw immuunrespons. 8. Het kan worden gebruikt als krachtig mondwater.
Als u lijdt aan halitose,
, kunt u tijm drinken in de infusie om dit probleem te verhelpen. Dit is de reden waarom steeds meer hygiëneproducten deze plant uit hun ingrediënten bevatten. 9. Het verbetert je humeur
Stress, angst, depressie, prikkelbaarheid? Maak je geen zorgen meer, want een tijminfusie kan je helpen. Meer precies,
dankzij een stof met therapeutische en ontspannende eigenschappen genaamd Carvacrol. Wanneer het wordt verbruikt, bevordert het het welbehagen door de neuronale activiteit in balans te houden. Ze
verbetert ook je gemoedstoestand en vermindert angst. Er zijn nog andere redenen om van deze plant te genieten als we na een drukke dag naar huis gaan. Lees ook: Verbeter je gezondheid door deze 9 voedingsmiddelen toe te voegen aan uw menu's
Tijminfusie consumeren
Het hangt allemaal af van het gebruik dat u wilt maken
. Met andere woorden, het interne en externe gebruik is niet hetzelfde. Hoewel in beide gevallen, het opstellen van een infuus, de "drinken" kunnen andere ingrediënten om de effecten te verbeteren en vooral worden geconsumeerd bij een hogere temperatuur bevatten. Als u de gebruiken
infusie van tijm om wonden te wassen en het bestrijden van infecties, je minder ingrediënten nodig. ingrediënten
1 eetlepel tijmblaadjes (10 gram)
- 1 cup water (250 ml)
- Bereiding
warm water bij het koken, voeg tijm.
- Laat steil voor 15 minuten en verwijder uit hitte.
- Laat tribune
- up dat de omgevingstemperatuur is bereikt Filteren en in een spuitfles gieten
- Breng het betreffende gebied aan om te desinfecteren en schoon te maken.
- Als u
wilt genieten van de eigenschappen van deze infusie om te bestrijden als u hoest of verkouden bent, moet u andere ingrediënten toevoegen. Ingrediënten
1 eetlepel tijmblaadjes (10 g)
- kopje water (250 ml)
- 1 eetlepel honing (30 ml)
- 1/2 citroen
- Bereiding
Zet water op het vuur en hitte.
- Voeg aan de kook de tijm toe en laat 15 minuten stoven
- Verwijderen, laat dan 10 minuten staan
- Filtreer en voeg een lepel honing toe
- Pers de citroen en giet het sap in de infusie .
- drinken zo heet mogelijk
- risicogroepen.
Mensen met zweren
- Mensen met hartproblemen
- Zwangerschap
- in ieder geval niet meer te drinken een kopje per dag, omdat
overmaat thymol (een belangrijk onderdeel van de plant) kan bijwerkingen hebben. 5 tips ideaal voor het kalmeren van de zenuwen
Wij leiden vaak een levensstijl die ons niet genoeg gemoedsrust geeft. Om de zenuwen te kalmeren, is het vaak nodig om bepaalde trucjes te gebruiken. Sommige mensen zoeken hun toevlucht in de sport, anderen gebruiken hun hobby's en anderen geven de voorkeur aan een praatje met hun vrienden. Meer lezen "
Geniet van de voordelen van groene thee
Het drinken van groene thee heeft veel voordelen voor onze gezondheid. Hoewel ze niet allemaal wetenschappelijk zijn geverifieerd, weten we veel over deze uitzonderlijke drank voor ons lichaam. Groene thee heeft veel antioxiderende eigenschappen, evenals diuretische effecten en thermogenese. Het kan ons beschermen tegen veel gezondheidsproblemen, zoals hartziekten.
10 Voedingsmiddelen om tanden natuurlijk witter
In aanvulling op deze voedingsmiddelen te eten, om tanden witter te maken en te voorkomen dat orale problemen is het essentieel om een goede mondhygiëne te houden en onze tanden te poetsen na elke maaltijd. Er zijn vele cosmetische behandelingen voor het bleken van tanden, onder hen vinden we de dure sessies bij de tandarts.
