Hoe kunt u uw dikke darm schoon te maken?

Dankzij een goede behandeling kunt u uw dikke darm ontgiften, deze bevrijden van alle negatieve resten die uw lichaam afschudden en de verontreinigingen verwijderen die u ziek maken. Leer hoe u een dubbele punt zuivert in het volgende artikel en geniet van een gezonder leven.

Wat te weten over colonreiniging?

Alternatieve geneeskunde zegt dat het belangrijk is om de dikke darm te reinigen van tijd tot tijd om alle gifstoffen, feces en verontreinigingen die zich in dit orgaan ophopen te verwijderen. Schadelijke stoffen kunnen veel ziekten en algemene gezondheidsproblemen veroorzaken.
Als de dikke darm leegloopt met evacuatie, is dat niet genoeg. Als je bijvoorbeeld constipatie hebt, wast het niet goed en blijft er afval achter. Het goede nieuws is dat er natuurlijke en zelfgemaakte recepten zijn om alle slechte dingen in de dikke darm te verwijderen, zodat je gezonder kunt leven. In feite, is het noodzakelijk om de hoeveelheid van de evacuaties verhogen, maar bewuster.

Colon reiniging moet ten minste tweemaal per jaar worden gedaan. U zult lichter en energieker te voelen, zonder zwaar gevoel. Je darmen in staat zal zijn om meer voedingsstoffen op te nemen en te elimineren meer toxische residuen.
De moderne dieet vol met schadelijke stoffen zoals additieven en conserveringsmiddelen zich ophopen in het lichaam, vooral in de darm, nieren, lever en dikke darm. Dit is waarom het essentieel is om dubbele puntzuivering uit te voeren. Het is goed om te onthouden dat na de derde reiniging met deze technieken, meer zichtbare resultaten worden waargenomen en dat de sensatie na de eerste keer niet erg bevredigend zal zijn.
Tijdens de stap van het reinigen van de colon, u moet voor uw dieet zorgen. En u handhaaft een dieet zonder zuivelproducten, irriterend voedsel en te veel proteïne. De beste optie is om groenten, fruit en vezels te eten. Nooit stoppen met het drinken van water.
Het is ook goed, na het wassen van uw dikke darm, om de bacteriën in de darmen in evenwicht te brengen, omdat de meeste van hen verdwenen zijn. Eet eenvoudige yoghurt, een supplement met bacillen, gist of zuurkool. In dit geval, kool bevatten glutamine, die de cellen van het spijsverteringsstelsel versnelt.

Een ander goed idee is om ervoor te exfoliërende massage om giftige stoffen via de urine. Lymfedrainage zeer aan te bevelen. Een routine van oefeningen die gedaan kunnen worden, heet "Makaho". Dit is gebaseerd op een reeks die zich uitstrekt tot de dikke darm die helpen bij het verbeteren van de dikke darm energiestroom.
En als je een dubbele punt zuivering te doen, moet je thuis blijven de hele dag en de volgende dag . Het is ideaal voor het weekend. Zorg ervoor dat je niet veel bewegingen maakt en niet naar buiten gaat.

Smoothies en sap voor het reinigen van de dikke darm

Zoals we al zeiden, is de dikke darm een ​​zeer belangrijk deel van ons lichaam. Het is hier dat voedsel en vitamines worden opgenomen en afval wordt geëlimineerd. Als het vol met giftige stoffen, verontreinigende stoffen en vetten, worden taken gecompromitteerd en lusteloos, wat gebeurt deze ziekten en ziek-zijn in het algemeen.
Om con colon natuurlijk schoon te maken, kunt u geniet van de eigenschappen van zelfgemaakte sappen en smoothies:

Groen sap van aloë vera, komkommer en appel

Dit sap is echt heerlijk en heeft het vermogen om de dikke darm te ontgiften. De ingrediënten zijn allemaal zuiveraars en hun effect is gegarandeerd. Je darm zal gezonder zijn en je figuur zal ineens dunner zijn. Je hebt een plakje ananas, een halve komkommer met schil, een kleine appel (bij voorkeur groen), een halfblad van aloë vera of een stengel en het sap van een sinaasappel nodig. Snijd in plakjes gesneden komkommer en ananas, appel met schil, zonder pitten en in kleine vierkantjes, en aloë vera doormidden. Meng alles in de blender met het sinaasappelsap. Je kunt een glas water toevoegen zodat het niet te dik is. Drink het op een lege maag en elke middag zeven dagen op een rij.

Gember Juice

Dit is een van de eenvoudigste recepten voor het reinigen van de dikke darm. Het is echt effectief in het verwijderen van gifstoffen op een eenvoudige en zachte manier. Gember heeft ontstekingsremmende eigenschappen en verbetert de spijsvertering. Het enige dat je nodig hebt is een gewassen en gepelde gemberwortel en een glas water. Snij en zet in de blender met water. Meng goed en filter. Drink het op een lege maag. Je kunt het verzachten met een beetje honing. Het is ook erg goed voor het verminderen van misselijkheid, zuurheid, reflux en andere spijsverteringsproblemen, evenals het ontgiften van de dikke darm

Rode sap om de dikke darm te reinigen

Je zult de dikke darm laten leeglopen en je zal de gifstoffen elimineren. Het is een zeer vers sap met diuretische en antioxiderende eigenschappen. Je hebt zes aardbeien, een gewone ananasschijf en een lepel verse peterselie nodig. Na het wassen, meng de ingrediënten in een blender met een beetje water. Citroensap

Citroen heeft veel eigenschappen om het lichaam in het algemeen te ontgiften. Als u uw dikke darm wilt reinigen, hoeft u alleen het sap van een citroen te persen en dit met een half glas warm water te mengen. Drink het voor het slapen.

---