Zelfgemaakte siroop bereiden

Op elk moment van het jaar kunnen we last hebben van hoest, verkoudheid, slijm, congestie, angina, afonie, etc.
En, bij vele gelegenheden we gebruiken natuurlijke siropen die ons helpen deze symptomen te bestrijden en ons in staat stellen onze natuurlijke afweer te stimuleren.

In dit artikel zullen we uitleggen hoe je je eigen verdediging kunt voorbereiden. zeer goede siropen met natuurlijke ingrediënten, die u zullen helpen ziekten te genezen die u zou kunnen hebben, maar ook om hun voorkomen te voorkomen.

Leer hoe u een siroop kunt bereiden met vlas, een andere met ui, en een laatste met sinaasappel en kurkuma.

Enkele algemene aanbevelingen

• De siropen hebben als traditionele suikerbasis , dat werkt als een conservatief. Maar we raden aan om honingbij, bruine suiker of bruine suiker te gebruiken in plaats van witte suiker. Ze zijn veel voedzamer en hebben meer gezondheidsvoordelen dan witte suiker, wat nogal schadelijk is. Bewaar, als u uw siropen eenmaal hebt geprepareerd
• in een goed gesloten glazen recipiënt, bij voorkeur ondoorzichtig (of wikkel ze zodat het licht niet rechtstreeks doordringt), en de koelkast . Omdat ze geen conserveringsmiddelen bevatten die geen suiker of honing zijn, raden wij aan dat u ze binnen een periode van twee weken opeet. Omdat ze gemakkelijk te bereiden zijn, is het het beste om ze te nemen op het moment dat je ze nodig hebt.
  De aanbevolen dosis is <1
• één eetlepel op een lege maag om het begin van een ziekte te voorkomen, en drie eetlepels per dag, voor elke maaltijd, als een intensieve behandeling. We raden u aan altijd een arts te raadplegen vóór de behandeling, zelfs als deze natuurlijk is
• Lijnzaad

Deze siroop wordt met name aanbevolen voor mensen met een droge hoest, en ook

degenen die last hebben van regelmatige constipatie U heeft de volgende ingrediënten nodig:

3 eetlepels lijnzaad

• Een citroensap
• Een zoet product (naar uw smaak)
• Leg de zaadjes een nacht in een kopje water. Filtreer en meng het water met dezelfde hoeveelheid citroensap en dezelfde hoeveelheid zoetstof.

De resterende zaden kunnen in andere recepten worden gebruikt: soepen, stoofschotels, pasta's, salades, omeletten , etc.

Uiensiroop

Het is een natuurlijke remedie waarmee u kunt profiteren van alle eigenschappen van de ui. Het wordt ook aanbevolen voor mensen die last hebben van hoest, of die beginnen te voelen aan koude symptomen.

U heeft de volgende ingrediënten nodig: Uien

Water

• Een zoet product (naar jouw smaak)
• Snijd de uien in kleine stukjes, en meng ze met dezelfde hoeveelheid water, evenals de suiker of honing die je hebt gekozen.
• Zet dit mengsel in een steelpan met deksel, dan op middelhoog vuur drie uur koken. Eens gedaan, filter de vloeistof, doe het in een container, en je siroop is klaar.

Siroop met sinaasappel en kurkuma
Deze siroop is heerlijk, en

kan alles bestrijden soorten ziekten

, dus het is belangrijk om een ​​goede hoeveelheid te bereiden. Kurkuma is een uitzonderlijke specerij, die veel ontstekingsremmende en anti-carcinogene eigenschappen heeft. U hebt de volgende ingrediënten nodig: 1 liter biologisch sinaasappelsap (bewaar de bast)

1 eetlepel kurkumapoeder

• 1 kg zoetstof (naar uw smaak)
• Doe het sap, de kurkuma en de suiker in een voldoende grote pan. Wanneer alles begint te koken, stop dan het vuur en laat het mengsel afkoelen. Als het niet meer heet is, voeg dan de schillen van de sinaasappelen toe, rasp of snijd ze in kleine stukjes.
• Laat alles 24 uur lang macereren. De volgende dag, filter alles en fles

Enkele onfeilbare tips

Je kunt wat extra ingrediënten toevoegen aan je zelfgemaakte siroop om de effecten te vergroten. We raden de volgende voedingsmiddelen aan:

Enkele druppels

propolis

• , die onze immuunafweer helpen stimuleren Ginger poeder: ideaal om slijm te elimineren, de lichaamstemperatuur te verhogen. lichaam en lagere koorts
• Oregano
• etherische olie (voor oraal gebruik): deze olie helpt ziekteverwekkers in het lichaam te elimineren. Voeg een paar druppels toe aan de siroop en roer goed, want de zeer sterke smaak kan irriterend worden als het te veel wordt geconsumeerd. Kaneel poeder: een ander kruid met stimulerende eigenschappen en afrodisiaca.
• Afbeeldingen van Puppy's Run

  ---

  

  10 Voordelen van magnesiumolie

  Magnesium is een van de essentiële mineralen die we goed moeten absorberen om de verschijning van vele soorten ziekten te voorkomen. Het participeert in minstens 300 biochemische reacties van het lichaam en daaronder valt het vermogen om spieren, nerveuze en cardiovasculaire gezondheid te behouden op.

  (Ontvangsten)

  

  9 Verbluffende voordelen van bananen

  Bananen behoren tot de meest geconsumeerde vruchten van de wereld sinds het begin van de mensheid. Deze vrucht heeft een heerlijke zoete smaak die alleen kan worden genoten of toegevoegd aan andere recepten uit de wereldkeuken. Tientallen jaren geleden werd gedacht dat de reguliere bananenconsumptie slecht was omdat ze rijk aan suikers zijn en een aanzienlijke hoeveelheid calorieën bevatten.

  (Ontvangsten)