Wist u dat u vandaag, in uw matras, tussen 100.000 en 10.000.000 mijten kunt leven op basis van hun leeftijd? Dit is een direct risico voor onze gezondheid.
Het is mogelijk dat u momenteel last hebt van allergieën en slapeloosheidsproblemen zonder te weten dat het echte probleem is dat u elke dag in uw matras "slaapt".
Om dit te verhelpen, adviseren experts de matras elke 10 jaar te vervangen, maar alles hangt af van de kwaliteit en de manier waarop u zich van binnen voelt. < P> Wat is zeker, is dat het gedurende de hele levensduur van een matras van essentieel belang is om periodiek schoon te maken om van deze mijten af te komen.
In dit artikel zullen we uitleggen hoe u
kunt desinfecteren uw matras gemakkelijk Het belang van het reinigen en desinfecteren van uw matras
Deze theorie is gedeeltelijk waar. Inderdaad, het is essentieel om de ramen te openen zodat de lucht circuleert en het bed te verluchten.
Bovendien,
volgens de immunologen, zal dit twee dingen produceren: De mijten zullen sterven
U moet weten dat allergische reacties van twee factoren komen:
ontlastingsmijten en dode mijten5 Vette voedingsmiddelen die artsen aanbevelen
De consumptie van vet voedsel wordt gezien als iets fundamenteel negatiefs , terwijl we ons veel meer zorgen moeten maken over het verwerkte, zoete en verfijnde voedsel dat we eten. Waarom? Omdat de wereldbevolking steeds zwaarlijvig, moe en ziek wordt. Gelukkig helpen nieuwe studies ons te begrijpen dat sommige vette voedingsmiddelen veel voordeliger zijn dan we denken.
Enkele tips voor niet regrossir na een dieet
Na de feestelijke maaltijd zijn goede voornemens en met hen het eerste jaar van een dieet. Het is belangrijk om het regime te kiezen, maar ook om te volgen enkele tips die ons in staat om goede resultaten daarna bereiken en te handhaven zonder het optreden van een jojo-effect. Wij geven daarom enkele tips om je te helpen je beter te voeden, om je honger te stillen door het eten van minder en een betere combinatie van voedingsmiddelen om gezond met een uitgebalanceerde gewichtsverdeling te blijven niet regrossir!