Thuisbehandelingen voor perfecte voeten
Meestal, dragen wij zorg voor onze haren, onze handen en ons gezicht, maar de voeten zijn bijna altijd naar de achtergrond, en het moet niet zo zijn! zij zijn het die ons en ze moet de eerste zijn om te worden verzorgd en verwend te ondersteunen. bovendien, het zijn zij die het meest getroffen door de wandeling, door het dragen van schoenen die passen , door blootsvoets lopen, sporten, etc.
Op de lange duur kan dit ons problemen bezorgen. Afgezien van esthetische overwegingen, is het beter om je voeten in perfecte staat te hebben om te voorkomen dat je in de toekomst meer lijdt. En ook in staat zijn om te pronken elke schoonheid in onze zomer sandalen!
Voeten, onze roots
Veel mensen zeggen dat de voeten zijn het belangrijkste onderdeel van het menselijk lichaam. Zij zijn degenen die ons steunen en op hetzelfde moment, waardoor ons om te gaan van de ene plaats naar de andere. De natuur heeft begiftigd met een sterk en taai voeten ons, maar dat betekent niet dat ze niet het gevoel niet de moeite. Maar onze voeten zijn meestal gekraakt, bedekt met likdoorns of blaren.
het is niet alleen om de nagellak en het afstemmen van de zwembroek hebben, omdat de voeten echt veel meer aandacht vereisen dan degene die we ze van tijd tot tijd lenen. Eigenlijk denken we eerst aan het haar, dan aan het gezicht en uiteindelijk aan de handen. De voeten worden vaak verwaarloosd!
Om mooie voeten te hebben, is het noodzakelijk om een routine van zorg te volgen en er regelmatig voor te zorgen. Het kan enige tijd duren, maar je gaat houden dat meer comfortabel voelen en dat het welzijn is ook terug te vinden op je gezicht.
Tips om te zorgen voor uw voeten
Naar Perfecte voeten, zoals die van de modellen, zonder eelt en zonder hoorns, en zonder spleten in de hielen, je hebt maar een moment per week nodig. Volg deze tips:
- Elke week een voetbadenbad van een half uur in warm water met grof zout. Het kost niet veel moeite en u kunt tegelijkertijd tv kijken of van de gelegenheid gebruik maken om uw vingernagels te vernisten. Uw voeten zullen ontspannen en uitgerust, vooral als je de hele dag staand of zittend op uw werkplek!
- Elke twee weken, neem een warm voetenbad gedurende enkele minuten en onmiddellijk na, maakte een voetenbad koud Deze afwisseling verbetert uw voetcirculatie. Als je een paar druppels citroensap toevoegt, vermijd je slechte geuren.
- Gebruik een puimsteen wanneer je maar kunt. Het is een essentieel element voor voetverzorging. Het is een fragment van vulkanisch gesteente, zeer poreus en met een lage dichtheid gevonden in parfumerieën of parfumafdeling van de supermarkt. Na het douchen of na een warm bad, wrijf de steen met de gebieden waar het eelt werden gevormd, en wrijf het bijzonder hakken.
- Masseer je voeten elke avond voor het naar bed gaan met behulp van een vochtinbrengende crème of een essentiële olie Deze massage ontspant en vermijdt eelt. De massage wordt gedaan met cirkelvormige bewegingen en lichte druk.
- Lopen op blote voeten, maken draaibewegingen met je enkels en lopen op zijn tenen als je thuis bent. Zo consolideer je je voeten. U kunt ook rollen een bal op de vloer te masseren en het verbeteren van de circulatie in de voeten.
- Na de douche, droog uw voeten goed, vooral tussen de tenen, niet om paddestoelen te vangen. Als je veel zweet, aarzel dan niet om talk te gebruiken.
- Gebruik gevoerde inlegzolen en draag geen dagelijkse schoenen. Het gebruik van hoge hakken wordt ook afgeraden!
- Snijd uw nagels horizontaal. Dit zal voorkomen dat ze geïncarneerd of misvormd raken, fragiel worden of niet normaal kunnen duwen. Als u een manicure in een schoonheidssalon heeft, wees dan voorzichtig dat de gebruikte instrumenten van goede kwaliteit zijn en niet roestig zijn, anders zouden ze u een infectie kunnen veroorzaken. Reflexologie is een massagemethode die je kunt gebruiken als je van alternatieve geneeskunde houdt
- het stimuleert het afweersysteem van het lichaam en helpt bij het elimineren van giftige stoffen. Het wordt gerealiseerd door drukken op strategische punten van de voetzolen, die verband houden met het zenuwstelsel. Remedies voor perfecte voeten
Naast het vorige advies, deze remedies zal je voeten het hele jaar door mooi maken!
Exfolieer je voeten met een speciale crème
- Neem een van de crèmes die je gewoonlijk gebruikt en voeg twee eetlepels toe poedersuiker. Masseer je hielen met deze voorbereiding. Door te wrijven, elimineert u dode cellen!
Plantaardige olie: - misschien vindt u dit gevoel eerst niet prettig, maar weet dat het een zeer effectief middel is tegen droge, gebarsten voeten. Eenmaal gewassen en gedroogd, zet je je voeten in een bak gevuld met gehydrogeneerde olie. Bedek ze dan de hele nacht met grote sokken. De dode cellen worden geëlimineerd. Doe het tot drie keer per week
- Het mengsel van citroensap en vaseline is een prachtig middel tegen zeer droge en gebarsten voeten. Breng dit mengsel aan na het wassen! Meng twee handenvol zout met drie lepels avocado-olie en twee druppels muntolie.
- Masseer uw voeten gedurende drie minuten met deze vloeistof,
- doe ze dan in lauw water om goed te spoelen. Deze behandeling dient om eelt te elimineren en slechte geuren te vermijden. Foto's met dank aan Pacdog, Derek Gavey, Aussiegall, Tobias Lindman en Courtney Rhodes.
Je borst stabiliseren in 9 oefeningen
De borst kan stevigheid verliezen door verschillende oorzaken, zoals zwangerschap, gewichtsverlies, slechte houding of het verstrijken van de tijd. Als je wilt dat je borsten steviger en strakker zijn, mis dan de volgende oefeningen niet. Ze helpen je om je borstkas op te bouwen en je kunt het thuis of in een sportschool doen.
Zo maakt u havermout en honingzeep om uw huid te hydrateren
Deze producten zijn essentieel geworden in onze persoonlijke schoonheidsverzorging en maken volledig deel uit van onze bondgenoten om een jonge en stralende teint te behouden. Het probleem is dat veel commerciële presentaties bevatten chemicaliën die agressief kunnen zijn met een pH van onze huid. Hoewel ze niet altijd bijwerkingen veroorzaken, kunnen sommige mensen last hebben van allergische reacties.
