Wat u moet vermijden als u een overactieve blaas heeft

. Dit kan een uiterst vervelend probleem zijn, maar het goede nieuws is dat er oplossingen zijn, als deze op tijd worden behandeld. In dit artikel geven we u een lijst met de voedingsmiddelen die het waard is beter niet te consumeren als u deze aandoening heeft Wat u moet weten over een overactieve blaas

Allereerst zou het goed voor u zijn om meer te weten te komen over dit probleem dat bekend staat als "overactieve blaas". . Men kan zeggen dat een persoon die eraan lijdt, ten minste twee van deze symptomen heeft:

urineer meer dan 8 keer per dag en 2 keer per nacht (zonder zoveel te drinken)

heb trek in Plotseling en zeer sterk om naar de badkamer te gaan

• Verliezen hebben na het urineren
• Een verlies van blaascontrole kan worden veroorzaakt door onbekende oorzaken, ook al weten we dat de belangrijkste triggers zijn:
• Nerveusheid

Stress

• Overmatig gebruik van koffie
• Hoge waterinname
• 20% van de gevallen komt overeen met een neurologisch probleem zoals de ziekte van Parkinson, hersentumoren, een probleem van merg of myelomeningocele
• Mensen met een overactieve blaas

voelen zich niet in staat bepaalde activiteiten te doen of schamen zich voor hun aandoening

De urgentie om naar de badkamer te gaan en het verlies van "urine" onderweg veroorzaakt sociaal isolement en problemen op het werk, sindsdien Lijders denken er alleen maar over en zijn volledig afhankelijk van deze urinaire urgenties. Lees ook: 6 symptomen die aangeven dat het moeilijk is om onze blaas te beheersen

Welke voedingsmiddelen te vermijden als u een overactieve blaas heeft

Behandelingen die deze aandoening behandelen, zijn gevarieerd

Sommige worden voorgeschreven door een arts (zoals bijvoorbeeld een injectie met botulinumtoxine)

Andere hebben betrekking op onze gewoonten dagelijks: oefeningen om het bekken te versterken en het gebruik van bepaalde dranken of infusies te verminderen

• Als u lijdt aan een overactieve blaas, raden wij u aan de volgende voedingsmiddelen niet te eten:
• scherp voedsel

Indiase specerijen, Mexicaanse of Aziatische gerechten, chili ... kunnen ons betoveren, maar ook slecht zijn voor onze urinaire gezondheid.

Als u eet, brandt uw mond, zal het effect hetzelfde zijn in uw blaas! Natuurlijk!

Pittige gerechten en specerijen maken de symptomen erger,

en we raden u aan ze niet te consumeren of de hoeveelheden te verminderen wanneer u uw diner klaarmaakt.

Zoete gerechten taarten of voedsel dat een goede dosis suiker bevat, is schadelijk voor uw gezondheid. Hetzelfde met desserts die kunstmatige zoetstoffen bevatten.

Ze verhogen allemaal de drang om te urineren en de blaas te irriteren, naast het brengen van meer calorieën naar het lichaam.

Vermijd snoep, cake, pastei en andere zoete dingen. In plaats daarvan, eet meer fruit en gedroogd fruit, gezond en voedzaam.

Koffie

Cafeïne heeft verschillende negatieve effecten op het lichaam, die het vermelden waard zijn. Bijvoorbeeld

veroorzaakt hyperactiviteit op het niveau van de hersenen, het hart en de urine.

Dus, te veel koffie drinken vereist meer werk aan de blaas en verergert dus de symptomen. Deze infusie is niet de enige die de hoeveelheid urine die we dagelijks elimineren kan verhogen. Soda's (vooral Coca-Cola), sommige soorten thee en ook cacao.

Cranberry of Citrus Sappen

Het is waar dat veenbessen uitstekend zijn voor de gezondheid van hart en bloed (aanbevolen voor mensen met hypertensie of diabetes), evenals voor de bestrijding van urineweginfecties.

Een van de bijwerkingen is echter dat ze de symptomen van een overactieve blaas kunnen verergeren.

De zuurgraad van deze bessen zorgt ervoor dat we willen plassen.

Aan de andere kant, het is niet raadzaam om zure of citrussappen (sinaasappel, grapefruit, enz.) te drinken, zelfs als ze het vermogen hebben om het immuunsysteem te versterken dankzij hun vitamine C-inname. Als u lijdt aan een probleem van urine-incontinentie,

de componenten van deze vruchten irriteren de blaas verder.

Alcohol De bijwerkingen van alcohol zijn talrijk (vooral in grote mate). En omdat het een krachtig diureticum is, kan het de blaas irriteren. Bijvoorbeeld, als u een biertje drinkt, neemt u meer vocht op, maar u versnelt ook het werk van de nieren en dwingt de blaas om leeg

Omgekeerd wordt

een glas wijn per dag aanbevolen voor mensen met een overactieve blaas

omdat het niet hetzelfde effect heeft als bier en het lichaam baat heeft. Cardiovasculaire gezondheid

Zie ook dit artikel: 5 tips om de lever te beschermen tegen de tand des alcohol Tomaat Deze vrucht is zeer zuur en als zodanig schadelijk voor de gezondheid van de blaas en van de urinewegen. Bovendien,

omdat het veel water bevat, gedraagt ​​het zich als een krachtig diureticum.

Als u gekookte tomaten eet, worden de symptomen erger en is het nog erger als u het in een saus eet, omdat veel mensen suiker toevoegen om de zure smaak te maskeren (en we hebben al gezegd dat zoete voedingsmiddelen niet goed zijn voor mensen met incontinentie). < Ze ondersteunen allemaal de neutralisatie van de zuurgraad.

Waarom ben ik de hele tijd "gezwollen"?

Ongeacht wat u doet, het aantal oefeningen dat u doet en welk dieet u volgt ... uw buik neemt nooit af. Hetzelfde kan gebeuren met de benen. U wilt om te weten waarom je constant opgezwollen bent? We zullen het in dit artikel uitleggen. Oorzaken van de gezwollen buik De buik is een van de delen van het lichaam die het meest ontsteekt.

(Zorg)

4 Oorzaken van lage rugpijn en 10 manieren om ermee om te gaan

Lage rugpijn is een van de meest voorkomende problemen bij de huidige bevolking. Onjuiste houding, slechte nacht of zelfs beweging onjuist resulteert vaak in een ondefinieerbare brandwond in de laagste zone van onze wervelkolom. Weet dat deze musculoskeletale aandoening zowel jonge als oudere mensen treft, hebben een zittend leven en degenen die hun leven wijden aan sport.

(Zorg)