Het zwarte schaap kan gezond zijn
Dit is een veel voorkomende term, vooral in een gezin, en wordt vaak pejoratief gebruikt. <> Het zwarte schaap van het gezin wordt bekritiseerd omdat het niet is wat van hen wordt verwacht , in termen van waarden. Omdat hij koppig, reactionair en niet erg volgzaam is. Maar we kunnen het anders definiëren: het is een persoon die zijn eigen stem heeft. In tegenstelling tot wat men zou denken, om in overeenstemming te zijn met de eigen waarden en te reageren op de rest van de kudde ooien, alles wit
kan gezond zijn voor fysieke en emotionele gezondheid
Het is duidelijk dat we verplicht zijn om met anderen samen te leven. Om naast elkaar te bestaan, moet men echter weten hoe te respecteren, en wanneer een persoon heeft niet de mogelijkheid om zichzelf te uiten, om zijn eigen keuzecriteria te hebben en om te handelen zoals hij voelt en verlangt, het beginsel van samenwonen wordt dan gestart.
Als je erbij bent In deze situatie nodigen wij u uit om na te denken over deze eenvoudige aspecten.
1. Het zwarte schaap worstelt om te zijn wie hij echt wil zijn. De maatschappij suggereert ons via zeer subtiele mechanismen dat we een leger van soortgelijke mensen zijn.
Onderwijs, mode, het schoonheidsideaal , technologieën, reclame ... Dit zijn goed gedefinieerde richtlijnen waarmee we ons laten meeslepen door de goede kudde witte schapen.
Lees ook: vermijd mensen die je uitputten, omring je met wie je maakt gelukkig hart
Hoewel veel van deze dingen ons behagen (consumptie, bijvoorbeeld, heeft de neiging om te behagen), als we erover nadenken, realiseren we ons bepaalde dingen.
We zullen uiteindelijk Dolly worden . Klonen.
Ons wordt geleerd dat we moeten zijn wat anderen van ons verwachten.
- We moeten attent en beheersbaar zijn en voldoen aan alle verwachtingen en mallen van familie en samenleving.
Als je het er niet mee eens bent, ben je gedwongen om het met geweld te doen, zoals iemand die je dwingt om een spijkerbroek van maat 36 aan te doen wanneer hij 42 is. Maar wat zwarte schapen hebben geaccepteerd moet niet overeenkomen met de onmogelijke groottes die anderen hen bieden. En ze lijden er niet aan.
- Ze accepteren zichzelf zoals ze zijn en worstelen om zo te blijven, zonder tegenstrijdigheden of leugens. <2> Onthul jezelf en rebelleer tegen de mis Om te voorkomen dat je deel uitmaakt van deze massa van gelijkenis, moet
- eerst zijn authentieke wezen onthullen.
- Ontdek wat we zijn, wat wie ons identificeert, definieert ons en maakt ons gelukkig. Zodra we onze schoonheid naar buiten brengen, moeten we het verdedigen. We moeten rebelleren tegen degenen die ons oordeel opleggen en een verplicht model.
Om altijd in overeenstemming te zijn met onze essentie en onze identiteit, is het voldoende om dit idee permanent in gedachten te houden:
als iets vind het niet leuk, doe het niet.
We hebben allemaal deze sensor die ons waarschuwt wanneer iemand of iets met ons knoeit.
- Toch zijn er veel mensen die op het kussen liggen met een groot aantal problemen waardoor ze in slapeloosheid vervallen.
- Doe het tegenovergestelde, wat alleen wordt gedacht om anderen te behagen, voorkomt slaap. Iedereen die de waarheden achter elkaar verbergt om zich niet met anderen te bemoeien, raakt uitgeput, gefrustreerd en ongelukkig. Mensen die alleen maar witte schapen willen zijn om geaccepteerd te worden anderen vergeten iets: zichzelf accepteren. Het is een vorm van marteling die niet de moeite waard is.
Laten we het toegeven. Waarom zoveel ellende voeden? Laten we vrij zijn, altijd met respect handelen, maar leren onszelf te respecteren.
Lees ook: denken dat je beter bent dan wie dan ook, maakt je beter dan veel
Je waardigheid is belangrijk: handel zoals je denkt, doe wat je belooft en zwijg niet over hoe je je voelt.
4. Je bent geen robot die moet worden geprogrammeerd: leer vrij te zijn We hebben jullie allemaal al horen "leren vrij te zijn" of "vrijheid brengt ons geluk". Dus ... Hoe krijg je toegang tot vrijheid?
Vrijheid is relatief. We hebben sociale en persoonlijke verplichtingen. We leven in een samenleving en dat houdt in dat we regels moeten volgen en accepteren.
- Lees ook: eindig natuurlijk met de fysieke en mentale uitputting
- binnen deze marges, weet dat er zijn heeft vele paden die we moeten gaan lenen om te ontdekken dat authentieke vrijheid bestaat.
- Je bent vrij om te zeggen wat je wilt, wie je wilt zijn en wie je niet wilt zien in je leven.
Anderen zijn ook vrij om je te accepteren of niet. Als je het zwarte schaap van het gezin bent, zullen de anderen je moeten accepteren zoals je bent. Anders is dat hun probleem. Niet de jouwe. Je kunt en moet jezelf verdedigen tegen degenen die je willen beheersen of aan jou willen onderwerpen. Je bent geen robot zonder gevoelens, noch een machine die in staat is om alle orders te ontvangen en te gehoorzamen. Leer grenzen te stellen, om je persoonlijke en emotionele integriteit te beschermen
. Het zwarte schaap zijn is geen misdaad, het is een uitzonderlijk recht om uniek te zijn, anders dan jezelf.
Ik heb besloten om licht te leven, ik kan niet tegen zware belastingen
Velen van ons nemen vaak veel externe verantwoordelijkheden en problemen die niet van ons zijn. We doen het vrijelijk, ervan overtuigd dat wanneer we liefhebben en dat we iemand waarderen, hem helpen, hem steunen en zijn moeilijkheden delen. Als het duidelijk is dat het niet altijd gemakkelijk is om een emotionele afstand te bewaren van de persoonlijke problemen van anderen, soms is het noodzakelijk om onszelf te dwingen, voor ons psychisch welzijn en voor onze gezondheid.
Als je een goed geweten hebt, heb je gezegd en gedaan wat je zou moeten doen
Om een goede communicator te zijn, is het niet genoeg om duidelijk te spreken. De persoon die in staat is om assertiviteit te gebruiken, met respect maar met vastberadenheid zal genieten van een kalmer geweten en een meer eerlijk en authentiek hart. Er is echter iets nieuwsgierigs aan. Volgens verschillende studies, zoals die gepubliceerd in Save Journal , toont slechts 18% van de bevolking een echte assertiviteit.
