Warmte-infusie om metabolisme te activeren en af ​​te vallen

Warmte-infusie om metabolisme te activeren en af ​​te vallen

Veel mensen

willen afvallen en slagen niet ondanks het feit dat ze eten weinig , en dit is te wijten aan hun te langzame metabolisme, dat te weinig energie-uitgaven veroorzaakt. Hieronder zullen we een medicinale infusie delen met calorische eigenschappen voor de kille mensen of voor iedereen die dat wenst makkelijker afvallen, zonder te diëten en zonder honger te hebben

Waarom kan ik niet afvallen?

Er zijn veel factoren die het gewichtsverlies van een persoon beïnvloeden. Van genetische problemen tot, natuurlijk, dieet.

Er zijn echter ook emotionele of hormonale factoren die gewichtsverlies moeilijker kunnen maken

ondanks onze aanzienlijke inspanningen in onze dieet of sport. In veel gevallen is het mogelijk om een ​​te traag metabolisme te hebben dat ons niet toestaat om genoeg calorieën te verbranden. Daarom is het essentieel om het zo te activeren natuurlijk, met enkele remedies en tips die ons helpen ons beter te voelen.

Deze medicinale kruiden is ook zeer geschikt voor koude

mensen omdat het heel veel warmte produceert.

Metabolisme Metabolisme is een verzameling fysische en chemische processen die plaatsvinden op cellulair niveau, waarbij voedsel wordt omgezet in energie.

We gebruiken deze energie niet alleen voor onze fysieke inspanningen, maar ook op het niveau van energie. voor de ontwikkeling van vitale functies, zoals de spijsvertering of ademhaling.

Wanneer het metabolisme niet goed functioneert en onder de normale drempelwaarde ligt, is ons energieverbruik lager en nemen we daarom

In het tegenovergestelde geval,

als het metabolisme duurzamer is, is het mogelijk dat we ondanks het feit dat we veel aten niet konden wegen

. Met deze infusie van geneeskrachtige planten kunnen we het metabolisme activeren en op natuurlijke wijze versnellen. We zullen hogere lichaamstemperatuur en energieverbruik zien met dezelfde inspanning. Bezoek dit artikel: 7 eenvoudige ochtendgewoonten om het metabolisme te versnellen

Infusie om calorieën te verbranden

Ginger

Dit Exotische wortel met een pittige en verfrissende smaak brengt warmte aan het lichaam en bevordert transpiratie, daarom is het erg handig voor het verwijderen van vloeistoffen en gifstoffen uit het lichaam.

Het is ook een uitstekende remedie voor spijsvertering en voor de gezondheid van vrouwen

Ceylon Cinnamon

Ceylon-kaneel is een uitstekend kruid om de bloedsuikerspiegel te reguleren, de spijsvertering te bevorderen en de stofwisseling te stimuleren om gewicht te verliezen.

Cayennepeper

We moeten niet bang zijn voor kruidigheid, maar het geleidelijk aan integreren in onze voeding.

Op deze manier wennen we aan pittig eten zoals cayennepeper, die al onze lichaamsfuncties in evenwicht brengt

Zwarte peper

Zwarte peper heeft een zachtere smaak dan cayennepeper. Gemengd met kurkuma, zijn het twee kruiden met een sterke ontstekingsremmende, pijnstillende en anti-tumorale werking.

Meer weten? Lezen: 7 specerijen die het metabolisme versnellen

Kurkuma

Kurkuma is een van de kruiden met de meeste gezondheidsvoordelen. We zouden het elke dag moeten eten, en het aan alle soorten gerechten, desserts of drankjes toevoegen.

Citroenschors

Citroenschors bevat veel meer voedingsstoffen dan pulp, c daarom moeten we er meer van genieten en toevoegen aan onze sappen, smoothies, salades, enz.

Om het beter te houden, kunnen we het bevriezen en geleidelijk gebruiken.

Het is belangrijk om op te geven die citroen moet biologisch zijn

omdat anders in de bast pesticiden, wassen en alle chemische toevoegingen die gevaarlijk zijn voor de gezondheid worden verzameld.

De infusie bereiden Ingrediënten

1 theelepel gemberpoeder of een plakje verse gember (3 g)

1 theelepel kaneelpoeder of een stokje (3 g)

  • Een snufje van cayennepeper
  • 1/2 theelepel zwarte peper (1,5 g)
  • 1 theelepel kurkumapoeder (3 g)
  • De schors van een biologische citroen
  • 4 kopjes water (1 liter)
  • Wat moet je doen?
  • Breng eerst het water aan de kook.

Voeg dan de citroenschil toe en kook voor 5 op 10 minuten

  • Zet dan het vuur uit en voeg alle kruiden toe
  • Bedek de pan en laat 10 minuten trekken
  • Filteren en laat een beetje afkoelen voor je het eet.
  • Als je als je wilt, kun je zoeten met hele suiker, honing of stevia.
  • Lees voor het vertrek: Hoe je de werking van je metabolisme kunt verbeteren

  • 3 Medicinale soepen tegen waterretentie

    3 Medicinale soepen tegen waterretentie

    De meest aangename en natuurlijke manier om het teveel aan vloeistoffen die zich in het lichaam ophopen te verwijderen en een opgeblazen gevoel en zwaarte te veroorzaken bestaat uit het eten van voedingsmiddelen met diuretische eigenschappen. In dit artikel bieden we u drie heerlijke soepen die u helpen vloeistoffen te elimineren, terwijl u veel voedingsstoffen krijgt.

    (Ontvangsten)

    Sommige hebben zo weinig dat ze alleen geld hebben

    Sommige hebben zo weinig dat ze alleen geld hebben

    Wat hebben miljoenen mensen op onze bankrekening als we niemand bij ons hebben om te delen en te genieten? We moeten leren prioriteiten stellen en alles op zijn plaats zetten. Het is goed mogelijk dat deze zin velen van jullie schokken, want het is duidelijk dat we financiële beloningen voor het leven nodig hebben, en dat een portemonnee ons veel werk bespaart.

    (Ontvangsten)