De werking van kokoswater op je lichaam
Kokoswater, zoals alle kokosnootderivaten, wordt geassocieerd met de collectieve verbeelding met palmbomen en het tropische klimaat, dat het meest geschikt is voor zijn ontwikkeling
Deze verfrissende drank is samengesteld uit 95% water en 5% andere voedingsstoffen, die het tot een bron van goed voor ons lichaam maken.
In tegenstelling tot kokosolie deze vloeistof wordt op een natuurlijke manier verkregen, eenvoudig door deze uit een jonge kokosnoot te halen.
Er is geen ander proces nodig om te kunnen profiteren van al zijn voordelen.
Zelfs als deze twee producten zijn bronnen van voedingsstoffen voor ons lichaam, ze worden anders geconsumeerd en brengen niet dezelfde voordelen naar ons lichaam als ze worden geconsumeerd
Naast verfrissend en dorstend dorst, heeft kokoswater een zeer positieve invloed op ons lichaam.
Lees de rest van dit artikel om erachter te komen wat er aan de hand is pas in je lichaam als je kokoswater drinkt
1. Kokoswater verbetert de spijsvertering
Al jaren wordt kokoswater gebruikt als een spijsverterings tonicum, ideaal voor het behandelen en voorkomen van bepaalde aandoeningen, zoals gastro-enteritis (of griep). maag), dysenterie, constipatie en parasitaire infecties Het helpt ook om het vermogen van het lichaam om voedingsstoffen te absorberen te verbeteren en de spijsvertering te bevorderen door zijn bioactieve enzymen. Belangrijk om te onthouden dat
kokoswater een mild laxerend effect heeft Het is daarom niet raadzaam om het in grote hoeveelheden te consumeren.
Zie ook: Hoe snel genezen indigestie 2. Kokoswater versterkt het immuunsysteem Het hoge gehalte aan laurinezuur, een vetzuur met middelmatige keten, maakt
van deze drank een krachtig antischimmel-, antiviraal en antibacterieel middel,
dat helpt bij te dragen om het immuunsysteem te versterken en infecties te voorkomen
Veel studies hebben aangetoond dat deze vloeistof, in zijn natuurlijke vorm, kan helpen bij het bestrijden van de schimmel candida albicans , evenals andere schimmelinfecties, herpes, hepatitis C en HIV
3. Kokoswater is gunstig voor het hart en de urinewegen
gebruikt als harttonicum, dankzij het vermogen om niveaus van slechte cholesterol
te verminderen en stolselvorming te voorkomen Dankzij deze eigenschappen
helpt deze drank het risico op een hartaanval of een beroerte te verminderen. Bovendien verbetert het de bloedcirculatie en helpt het om de obstructie van de aderen te verminderen, voorkomen dat spataderen verschijnen
5. Kokoswater heeft antiverouderingseffecten
Een van de best bewaarde geheimen van de sterren is hun regelmatige consumptie van kokoswater. Het bevat inderdaad een groep hormonen cytokines genoemd, die een significant anti-aging effect op menselijke cellen kunnen hebben. Dit is in ieder geval wat de Asia-Pacific Coconut Community zegt, waarvan de experts ons uitleggen dat het voorkomt celdegeneratie Dit voordeel geeft de huid een mooiere uitstraling,
omdat het helpt bij het voorkomen van het optreden van chronische ziekten zoals kanker of diabetes. 6. Coconut water helpt hydrateren het lichaam
Coconut Drinkwater is een van de beste alternatieven voor te rehydrateren na zware inspanning of een zeer zonnige dag.
Het is verfrissend, is het bevat essentiële elektrolyten en bevat geen chemische toevoegingen die het lichaam kunnen beschadigen.
kiezen voor deze drank houdt je gehydrateerd, maar ook gezond.
door het consumeren van kokosnoot, bent u ook een ecologische gebaar, omdat het niet wordt gebotteld
, en kan worden opgeslagen in een herbruikbare container.
Maar dat is niet alles! water kokosnoot is een belangrijke bron van kalium, magnesium, calcium, natrium en fosfor
.
Deze mineralen zijn essentieel voor de goede werking van het lichaam en spierterugwinning.
7. Coconut water is een bron van energie voor onze hersenen
Een kokosnoot waterglas bevat tot 300 mg kalium,
die groter is dan de capaciteit van een banaan, bijvoorbeeld . kalium is ideaal voor het regelen van de bloeddruk, maar
speelt ook een belangrijke rol in de spierfunctie , zowel bij het voorkomen van krampen die laesies. de natuurlijke elektrolyten bijdragen . ook de
werking van het zenuwstelsel, het bevorderen van zenuwgeleiding en verbetert de cognitieve functie
Wij raden ook aan: 6 voedingsmiddelen die de hersenen 8 te stimuleren. Kokosnoot water vermindert de zuurgraad van het lichaam
Dit heerlijk en verfrissend drankje is een grote steun voor mensen die willen om hun lichaam te alkaliseren en verlaging van de hoge zuurgraad , die zijn over het algemeen het gevolg van slechte voeding.
door het drinken van kokoswater, kunt u de pH van lichaamsvloeistoffen verlagen, en u helpt om het overtollige zuurgraad in elimineren uw lichaam.
7 Redenen om crunches te doen elke dag
Van alle mogelijke oefeningen, er zijn meer interessanter dan anderen. De buigingen, bijvoorbeeld Ze hebben inderdaad veel effecten op het lichaam en zorgen voor een mooier silhouet. Zoals u weet, zijn buigingen onderdeel van de basisoefeningen die gevonden kunnen worden in elk type van krachttraining.
Einde prikkelbaarheid, angst en depressie
Prikkelbaarheid, angst en depressie zijn de meest voorkomende psychische problemen in onze samenleving. Meestal manifesteren ze zich als emotionele en fysieke barrières die we niet kunnen overwinnen. Gelukkig helpt de wetenschap ons de verbindingen tussen het lichaam en de geest te begrijpen. Ook laat ons zien dat angst en depressie worden veroorzaakt door een aantal factoren Deze factoren kunnen voedsel, psychologisch, fysiek, emotioneel, ecologisch, sociaal, spiritueel, genetisch of gerelateerd aan een hersenziekte zijn.
