Water met aubergine en citroen om cholesterol te verminderen
Cholesterol is een stille ziekte die geen symptomen heeft, maar op lange termijn kan leiden tot ernstige cardiovasculaire of cerebrovasculaire problemen.
Cholesterol is zijn verschijning op ongeveer 40 jaar , een leeftijd waarin je jezelf wat meer moet gaan verzorgen en vooral moet nadenken over wat je op je bord legt.
Als je dokter je dat net heeft geleerd dat uw cholesterolwaarden een beetje te hoog zijn, aarzel dan niet om deze eenvoudige remedie in de praktijk te brengen op basis van aubergine en citroen. Je zult zien dat het uitstekend is voor je gezondheid!
Water met aubergine en citroen: grote voordelen voor je hart
Het is voldoende om aubergines en citroenen aan je dieet toe te voegen eenvoudig en zeer geschikt.
Niet alleen zullen ze ons helpen om ons cholesterolgehalte in evenwicht te brengen, maar ze zullen ons ook helpen de volgende voordelen te bereiken:
Los vetten op en verminder cholesterol
Water op hetzelfde moment aubergine en citroen werken op verschillende manieren om het cholesterolgehalte in het bloed te verlagen:
- Het stelt ons in staat om de productie van gal te stimuleren
- Het bevordert de spijsvertering
- Het stelt ons in staat voedingsstoffen beter te absorberen en het cholesterolgehalte van dat uit de darmen in het bloed komt regelen
Ontdek Een citroensap en chiazaden tegen cholesterol
De balans tussen natrium en kalium
Zoals je weet, is een natriumarm dieet slecht ga voor ons lichaam . Het verhoogt de slagaderlijke druk en de slagaders worden stijver, wat hart en nierproblemen veroorzaakt. Water met aubergine en citroen is rijk aan kalium, een mineraal dat ons in staat stelt gezonder te leven en beroerte en hartinfarct te voorkomen
De kracht van vitamine C, magnesium en ijzer
De combinatie van vitamine C, magnesium en ijzer is essentieel voor een betere gezondheid van het hart Als we niet voldoende vitamine C hebben, ons lichaam heeft de neiging om cholesterol in de bloedvaten te accumuleren. Cholesterol is een noodzakelijk type vet dat ons in staat stelt om hormonen aan te maken en zorgt voor de bloedbaan. Het is daarom belangrijk om uw bloedspiegels op peil te houden. Aan de andere kant zal het hebben van hogere niveaus van ijzer en magnesium de hartspier helpen versterken. We bevelen aan te lezen: Ontdek de 7 symptomen van een hartruis Hoe water bereiden met aubergine en citroen Ingrediënten 1 liter water Vergeet niet om een actieve levensstijl te hebben en het vetgehalte in uw gerechten te verlagen. Als u combineer water met aubergine en citroen met een granaatappelsap, uw cholesterolniveaus dalen bijvoorbeeld dramatisch U zult zien dat uw volgende analyse u zal verrassen!.
Voorbereiding
Het is heel eenvoudig. Was de aubergines goed en snijd ze in reepjes van minstens twee centimeter, en dan in kleine vierkantjes.
De volgende ochtend is uw drankje klaar. Het enige dat u hoeft te doen is om overdag regelmatig een drankje te drinken
Wat zijn diverticulosis en diverticulitis en hoe deze te behandelen?
De divertikels zijn kleine balletjes die groeien aan de binnenkant van de dikke darm. Wanneer ze ontstoken raken of geïnfecteerd raken, veroorzaken ze twee pathologieën: diverticulitis en diverticulosis. Wat moet u weten over diverticulitis? Deze aandoening treedt op wanneer intestinale diverticula ontbranden en de ontlasting opvangen.
10 Voedingsmiddelen die het slapen gemakkelijker maken
Slaapmoeilijkheden kunnen een lichamelijk en geestelijk probleem worden omdat het lichaam niet geniet van een goede nachtrust. De gevolgen van een slechte rust kunnen bijna onmiddellijk worden opgemerkt en als ze niet onder controle zijn, kunnen ze aanleiding geven tot een chronisch probleem zoals slapeloosheid.
