Gouden melk: een drankje dat uw leven kan veranderen
bijgouden melk kun je haaruitval voorkomen en roos en hoofdhuidirritatie bestrijden.
Gouden melk, ook wel gouden melk genoemd , is een melange waarvan het hoofdbestanddeel kurkuma is, een kruid dat wereldwijd bekend staat om zijn vele toepassingen in de gezondheid.
Het recept voor deze krachtige drank kan variëren, maar het hoofdingrediënt is het deeg kurkuma. Het kan worden bereid met melk of een plantaardige drank, afhankelijk van de smaak van elke persoon.
Het belangrijkste is om te weten dat de gouden melk een gezonde drank is, wie is een geweldige bondgenoot van gezondheid, omdat het veel voordelen heeft voor het hele lichaam Wat zijn de voordelen van gouden melk?
Gouden melk heeft als een actieve ingrediënt kurkuma, die erg rijk is aan voedingsstoffen en heeft veel heilzame eigenschappen voor de gezondheid.
Naast de antioxiderende, ontstekingsremmende en anticarcinogene eigenschappen bevat kurkuma curcumine,
polyfenolen die werken bij meer dan 150 therapeutische activiteiten . De werking van curcumine is vergelijkbaar met die van cortisone, maar zonder bijwerkingen.
te verdunnen.
Het is daarom zeer aan te bevelen, vooral voor mensen die onder constante kou of broosheid lijden, onder anderen. Deze drank kan helpen bij het bestrijden van artritis en artroseproblemen, zoals gewrichts- en spierpijn.
Het kan werken als een pijnstiller, om hoofdpijn en andere pijntjes en kwalen te verlichten veroorzaakt door spanning. Gouden melkconsumptie kan ook de effecten van de ziekte van Alzheimer verminderen als de symptomen verschijnen.
Bovendien kan het helpen verslechtering van de functie te voorkomen cognitief, dat gerelateerd is aan ouderdom.
Andere belangrijke voordelen om te overwegen
Deze drank heeft antioxiderende, antiseptische en analgetische voordelen
Het verhoogt het immuunsysteem en helpt ziekten te voorkomen
Het werkt als een anti-carcinogeen middel natuurlijk
- Het helpt bij het reguleren van het cholesterolgehalte
- en voorkomt problemen met de bloedstolling
- Het is uitstekend voor de spijsvertering
- Het werkt als een zuiverende en ontgiftende werking van de lever. Het helpt om het metabolisme te reguleren en draagt bij tot gewichtsverlies
- Het helpt de hoge bloeddruk te verlagen
- Het is ideaal voor de gezondheid van de hersenen en een goed geheugen
- Het werkt positief op verschillende huidproblemen
- Het helpt om neurologische aandoeningen te bestrijden
- Het vermindert triglyceriden
- Dit recept bevat ook de voordelen van peper, waarvan het actieve bestanddeel piperine
- , bevordert l opname van curcumine
- Gouden melk kan ook als schoonheidstonicum worden gebruikt omdat het ontspannend en verstevigend is en helpt vroegtijdige veroudering te voorkomen.
Bovendien wordt het in het bijzonder aanbevolen voor de gezondheid van het haar, omdat het helpt om haaruitval te voorkomen en tegen roos en hoofdhuidirritaties te vechten
Aan de andere kant,
kan je gouden melk consumeren voordat je gaat slapen, omdat het helpt om een goede nachtrust te vinden
Gouden melk bereiden Om gouden melk te bereiden, zijn er twee eenvoudige stappen om deze gezonde drank te krijgen, die veel voordelen voor de gezondheid biedt.
Ingrediënten
1/4 kopje kurkumapoeder (30 g)
1/2 eetlepel gemalen peper (2,5 g)
1/2 kopje gefilterd water (125 ml)
- Instructies
- Leg alle ingrediënten in een kleine steelpan op middelhoog vuur aan de kook. Het is belangrijk om regelmatig te roeren om deze dikke pasta te verkrijgen. Laat het mengsel vervolgens afkoelen, giet het in een bakje en bewaar het in de koelkast.
- Stap 2. Bereid de melk voor golden
Ingrediënten
1 kopje amandelmelk (250 ml). Je kunt ook hennep- of kokosmelk, maar ook koemelk gebruiken, maar alleen als je geen lactose-intolerantie hebt
1 eetlepel kokosolie (5 ml)
1 / 4 eetlepels of meer van kurkuma pasta (1,25)
Honing
- Instructies
- Doe alle ingrediënten behalve honing in een pan
- Verhit op middelhoog vuur en roer regelmatig meng zodat de ingrediënten goed oplossen voordat ze beginnen te koken.
- Voeg honingbij naar smaak toe aan dit drankje en drink dit heerlijke drankje!
Hoe te vechten tegen waterretentie in de benen
We zijn er zeker van dat je 's nachts al bent teruggekeerd met gezwollen benen, krampen en een gevoel van zwaarte in de enkels en voeten. Waterretentie in de benen heeft vooral invloed op Hoewel het vaker voorkomt tijdens de zomermaanden, wordt het vaak geassocieerd met klassieke problemen met de bloedsomloop.
Ontdek alle toepassingen van waterstofperoxide
Waterstofperoxide, ook bekend als waterstofperoxide, is een veel voorkomend product, dat wordt beschouwd als een van de veiligste natuurlijke ontsmettingsmiddelen die er zijn. Dit product kan micro-organismen volledig elimineren door oxidatie, dat wil zeggen door een gecontroleerd verbrandingsproces.
