Het verband tussen hoofdpijn en lever

De hoofdpijn kan verschillende oorzaken hebben: migraine, spanningshoofdpijn en ook pijn geassocieerd met een zieke of bedwelmde lever. We laten u zien hoe u dit kunt herkennen en dus zorgt u beter voor uzelf.

Waarom kunnen hoofdpijn gerelateerd zijn aan de lever?

Wanneer een lever gezond is, genieten we van een kwaliteit van leven waarbij we niet aan dit orgaan denken. Maar soms beginnen we spijsverteringsproblemen, vermoeidheid en andere symptomen, zoals hoofdpijn. Er is een aandoening die licht of ernstiger kan zijn, maar we moeten dit symptoom als belangrijk beschouwen .

Maar hoe kunnen deze hoofdpijn worden geassocieerd met een zieke lever? Het is een pijn die komt en gaat, het verschijnt soms heel intens rond de slapen of in het gedeelte achterkant van het hoofd. Het is gebruikelijk dat we het verwarren met de hoofdpijn van spanning, maar een datum maakt het mogelijk om het te onderscheiden: het komt met pijn in de buik, een gevoel van verzadiging, met een vervelende ongemakkelijkheid die vergezeld gaat een bittere smaak in de mond, een witachtige of geelachtige tong en een beetje misselijkheid. De artsen zeggen ook dat het heel gewoon is om tijdens de eerste uren van de nacht aan slapeloosheid te lijden en dat ze 's morgens moeilijk wakker kunnen worden.

Bij vrouwen is het ook gebruikelijk dat de Pre-menstrueel syndroom met sterke symptomen Over het algemeen is er wat gebeurt er als deze hoofdpijn optreedt wanneer de lever bedwelmd of ziek is en zijn functies niet adequaat uitvoert. Hij kan ons niet de nodige energie geven tot aan het hoofd en de ledematen. Dat is waar pijn en vermoeidheid vandaan komen. Wat te doen om voor je lever te zorgen en te voorkomen hoofd?

1. Dieetregels Vermijd het eten van grote hoeveelheden.

Het is het beste om net genoeg maar meerdere keren per dag te eten zonder maaltijden over te slaan. Sla het ontbijt nooit over, want het is essentieel om ons metabolisme gezond te houden.

Vermindering van het verbruik van vetten,

• gefrituurd voedsel, consumptie van suiker, alcohol, zout en zuivelproducten Verhoog uw dosis groenten en gedroogde vruchten. Het is beter om uitgebreid voedsel te eten met mild koken, zoals stomen.
• Ideaal: planten en voedingsmiddelen op basis van volle meel, die een "verfrissend" effect hebben en bovendien groene groenten met een bittere smaak. En waarom? Omdat ze de lever kalmeren, dat wil zeggen dat ze een hakvrijmakend effect hebben, naast het helpen van de zuiverende functies. Een van deze voedingsmiddelen is artisjok.
• 2. Gedrags- en emotionele regels
• Zoals u weet, beïnvloeden onze levensstijl gewoonten de gezondheid van onze lever. Het zou goed zijn als je minstens een half uur per dag aan het sporten bent, je hart verplaatst en verbetert. Ga gewoon elke ochtend een wandeling maken of ga aan het einde van de dag hardlopen. de dag gedurende 15 minuten ... alles zolang je beweegt. Daarnaast is het essentieel om voor onze emoties te zorgen.
• Verminder je stressniveau en angstgevoelens door nooit te vergeten welke eigenschappen we zouden moeten hebben: gezondheid, geluk en het feit van het leven. geniet van zijn familie. Boek altijd een paar uur van de dag voor jezelf, om te genieten van eenvoudige dingen, zelfs als het gaat om alleen zijn in een park, denken of koffie drinken met vrienden (koffie is goed) voor de lever). Omring jezelf met mensen die van je houden, je respecteren en het beste voor je willen. Als je denkt dat je bij sommige mensen weg moet, doe het dan voordat je gezondheid is aangetast. Al deze kleine dingen beschadigen onze lever en onze persoonlijke balans. Vergeet

Voorbeeld van een adequaat dieet om hoofdpijnen te voorkomen

• We geven u een eenvoudig voorbeeld voor een dag "lambda". Met deze voedingsmiddelen zorgt u voor uw lever en vermijdt u daarmee de hoofdpijn. 1. Ontbijt Een glas warm water met sap van een halve citroen Een plak haverbrood, compleet met bosbessenjam (geen suiker)

Een halve appel en twee moeren

2. Midden in de ochtend:

Een appel en een peer

• Of een kopje thee met een toast van geroosterd brood met een paar druppels olijfolie
• 3. Lunch
• Gegrilde groenten (broccoli, spruitjes ...)

Gegrilde witte vis

• Een schaaltje stukjes papaja
• 4. Snack

Een glas havermout water met wat aardbeien

• 5. Diner
• Artisjokken gekookt met een beetje olijfolie en azijn
• Een kiwi

( Vergeet niet dat gemengde salades niet goed zijn in het avondeten, de salade is bijvoorbeeld moeilijk te verteren, dus reserveer ze voor de lunch.)

• 6. Een uur voor het slapengaan:

Een infusie van citroenmelisse, munt en tijm. Je zult beter slapen.

---



Wat zijn de symptomen van een hartinfarct bij vrouwen

Het feit is dat het sterftecijfer onder vrouwen toeneemt als gevolg van hartaanvallen . In het algemeen zijn de symptomen verborgen in vermoeidheid, pijn die we niet weten te herkennen ... Het loont de moeite om een ​​beetje dieper in te gaan op dit onderwerp voor het welzijn. Symptomen van hartziekten bij vrouwen We moeten het klassieke beeld vergeten van een man die zijn arm vangt of zijn borst aanraakt voor een hartaanval of angina pectoris.

(Zorg)



5 Verrassende oorzaken van ontsteking

De beet van een mug of ander insect is opgezwollen, bloosde en jeukte? Het maakt niet uit. Het duurt enkele uren of dagen Het is een natuurlijke reactie op laesies Het is een reactie op infecties, omdat sommige ontstekingen kunnen veroorzaken. Aan de andere kant zijn er ontstekingen die langer duren.

(Zorg)