De wondere kunst van het zijn: 3 stappen om het te doen

we leven in een maatschappij die ernaar streeft om soortgelijke mensen , waarin uit deze bestaande modellen soms gaat om het wezen te maken. In de vroege stadia van de leven, laten we ons leiden door wat anderen voor ons beslissen. We hebben allemaal zo geleefd: kind, ons wordt geleerd wat goed is en wat slecht is. Wanneer we de puberteit en de jeugd bereiken, komen we overeen met onze leeftijdsgenoten om geaccepteerd en erkend te worden. Het niet hebben van een bepaalde stijl en het volgen van gevestigde patronen betekent ook lijden aan afwijzing. In zekere zin gaan we allemaal door perioden van complexiteit waar,

in plaats van onszelf zijn, wij zijn waar anderen op wachten.

Maar dat moment eindigt altijd. Dit uitzonderlijke moment waarop we alles stoppen om ons deze bijna vitale vraag te stellen: "Wie ben ik echt?"

In plaats van deze zin als iets nutteloos te beschouwen, zouden we dit moeten begrijpen met alle belang dat Wanneer iemand zich realiseert wie hij werkelijk is, ontdekt hij dat veel dingen en mensen om hem heen hem niet passen.

Er bestaat niet zoiets als evenwicht, er is geen harmonie. Dit is het moment om een ​​aantal wijzigingen te starten.

We raden u aan hierover na te denken in de volgende 3 punten.

1. Jezelf zijn is je eigen identiteit accepteren

Jezelf zijn is als het in je hart brengen van een heel mooi, speciaal en delicaat wezen op hetzelfde moment. Wanneer we hem niet trouw zijn, is hij gewond.

Het is noodzakelijk om iets te verduidelijken.

Identiteit wordt niet gevormd door toevallige of tijdelijke daden.

Dat wil zeggen dat als je vandaag geen werk hebt, je niet tegen jezelf moet zeggen: "Ik ben een mislukkeling." Evenzo, als je net een pauze hebt gehad, betekent dat niet dat je het niet verdient niet geliefd te zijn

• Wij raden u ook te lezen: het herkennen van emotioneel intelligente mensen Laten we niet vergeten, boven alles, van iets: wanneer men zijn ware identiteit ontdekt, moet hij trouw aan de beginselen die in het definiëren. Waarom breken we deze overeenkomst met onszelf?
• We stellen eerst het plezier van anderen op de eerste plaats.
• By little Soms zijn we bang om onszelf te tonen in al onze integriteit en volheid uit angst voor teleurstelling of niet zoals anderen verwachten.

Er zijn mensen die de overeenkomst met zichzelf verbreken omdat ze dat niet zijn hou niet van wat ze zijn

. Niet om zichzelf fysiek en emotioneel te accepteren, is ongetwijfeld een zeer gevaarlijke bron van frustratie.

2. De labels die anderen ons geven, zijn nutteloos en hebben geen waarde

• Onze wereld en samenleving heeft een heel bijzonder type defect: dat van straffen, oordelen, labelen ...
• Lezen ook: Wat je anders maakt, maakt je ook speciaal
• Mensen moeten labelen en beoordelen om een ​​gevoel van controle over anderen te hebben . "Als ik deze persoon als onhandig of belachelijk bestemp, zal ze het denken en zal ik de macht over haar hebben." Misschien hebben we ons aanvankelijk laten meeslepen door deze oordelen die anderen ons opleggen gratis. Het is echter noodzakelijk om de sprong te wagen en deze woorden te zien zoals ze zijn: lawaai, lege woorden in een gesloten geest.

Wat anderen zeggen of van jou denken, is hun probleem

. Het is hun specifieke universum. Dit zou je niet moeten beïnvloeden, omdat het enige dat je gelukkig maakt, is om jezelf vrij te voelen.

3. Zelf zijn betekent ook veranderingen aanbrengen

• Het stabiliseren van iemands eigen identiteit betekent niet het creëren van onverwijderbare wortels. Want wie zichzelf weigert te veranderen, staat zichzelf niet toe op te groeien en zich nooit beter aan zijn omgeving aan te passen. Carl Rogers was een van de meest invloedrijke psychologen van de 20e eeuw. Zijn humanistische theorie heeft ons deze uitzonderlijke benadering met essentiële assen gebracht: We ontwikkelen onze persoonlijkheid om onze levensdoelen te bereiken.
• Als we onszelf accepteren, laten we onszelf veranderen om onze dromen te bereiken.
• Lees ook: vandaag, laat gaan en laat niets je beïnvloeden Het is mogelijk dat dit idee je lijkt een beetje tegenstrijdig. Denk echter maar aan een klein voorbeeld:

U bevindt zich in een zeer gecompliceerde relatie. Uiteindelijk besluit je om de sprong te wagen en de link te verbreken.

Je doet het omdat je weet wat je wilt en wat je niet wilt, omdat je "jezelf wilt zijn" en niet wilt behouden. vervanger van geluk waar de twee mensen elkaar schaden. <<> Door deze relatie te verlaten, verander je je innerlijk. Je wordt sterker omdat je je hebt herinnerd wat je verdient. Verandering is in feite jezelf toestaan ​​om jezelf te blijven. Tot slot, de kunst van om te zijn wie we willen zijn vraagt ​​vooral om ons te accepteren. Dan gaan we verder met elke triomf en fout, om onze identiteit op te bouwen.

Altijd met geluk en met de duidelijke behoefte om elke dag een beter persoon te zijn.

• Ga naar oefenen!

---



Zich hechten aan iemand is veel pijnlijker dan loslaten

Word gehecht aan iemand uit angst voor eenzaamheid, om te verliezen waarvoor je zo hard hebt gevochten of omdat je vastbesloten bent om door te gaan proberen, kan je veel meer pijn bezorgen dan wanneer je de persoon met wie je bent loslaat. Je hebt zeker geleerd om te vechten om je relaties te onderhouden, en je geest is vervuild door zinnen zoals "u geen geven" of "je moet 200% van jezelf als je wilt om de vonk weer op te rakelen" lees ook :.

(Seks en relaties)



5 Persoonlijke strategieën om angst te kanaliseren en verlichten binnen 15 dagen

Zo kan ze ons stikken, onze nek uitduwen naar ons evenwicht en ons vermogen om ons competent te voelen in wat we aan het doen zijn. Gedachten gedragen zich soms als echte vijanden. Dit ontdek je meestal als tiener totdat je volwassen bent. Onze geest schommelt tussen momenten van rust en momenten wanneer we dicht bij de rand van de afgrond zijn.

(Seks en relaties)