Om af te slanken zijn er vele methoden. Sommige zijn effectiever dan andere. Maar er is een gezond en uitgelezen alternatief waarmee je vet kunt verbranden met natuurlijke producten: sap.
Dus, als je noch de tijd noch de wens hebt om strikte menu's aan de voet te volgen van de brief, probeer deze gezonde en effectieve opties om je strijd tegen de kilo's te winnen.
Het plantenrijk is onze beste bondgenoot als het gaat om verbranden
Op de juiste manier gemengd, zijn fruit, groenten en andere kruiden ideale ingrediënten om gewicht te verliezen terwijl u aangename en aangename dingen voor het lichaam eet.
We geven u enkele tips recepten hier.
Vergeet niet om alle ingrediënten goed te wassen voordat je ze in de blender doet.
Haal indien mogelijk ook biologische producten om deze sappen te maken.
Bekijken ook: 5 sappen om gewicht te verliezen en je systeem te verbeteren immuunsysteem e
Als je gelokaliseerd vet wilt verbranden, is dit sap de beste! Mis deze kans niet om af te vallen met dit gezonde, natuurlijke recept.
Dit is een preparaat dat, naast het verbranden van vet, een grote hoeveelheid vitamines bevat. Het heeft ook geweldige diuretische effecten Ingrediënten
Voordelen van de hoofdingrediënten van deze sappen voor vetverbranding
Selderie
bekend om zijn vezelinname, die langer verzadigt.
Pineapple
negatieve calorieën, wat helpt om af te vallen en cholesterol- en triglycerideniveaus te reguleren.
Groene thee Groene thee staat bekend om zijn antioxiderende werking en zijn eigenschappen om cholesterol en triglyceriden in het bloed te verlagen. Het blokkeert de opname van koolhydraten en helpt ons om gelokaliseerd vet te verwijderen.
Watermeloen is een vrucht die rijk is aan water, erg diuretisch is en we helpen toxinen te elimineren en om ontstekingen en een opgeblazen gevoel te verminderen.
Meloen Een ander zeer caloriearm fruit (34 per 100 gram) dat helpt ons vochtretentie te voorkomen en heeft laxerende eigenschappen. Het is ook bekend om zijn vele antioxidanten, waaronder bèta-caroteen en vitamine C.
Het is een zoetstof natuurlijk, die energie geeft
Het draagt bij tot de vernietiging van toxinen
Als geen specialist bezwaar tegen u maakt door groenten en fruit te eten, ga ervoor! Maar natuurlijk altijd op een redelijke manier!
Vergeet niet dat als u naast deze sappen vet wilt verbranden en gewicht wilt verliezen, je moet:
een uitgebalanceerd voedingspatroon hebben
Doe fysieke activiteit om aan je kenmerken te voldoen
Probeer elke nacht 8 uur te slapen.
De 3 stappen om buikvet snel te verbranden
De buik is een van de delen van ons lichaam die meer vet opstapelen als gevolg van een slecht voedingspatroon en een sedentaire levensstijl. Zodra het vet zich bevindt het is heel moeilijk om het te elimineren. Om een platte en mooie maag te hebben, is het noodzakelijk om de gewoonten van het leven volledig te veranderen.
8 Redenen waarom u niet kunt afvallen
Overgewicht en obesitas zijn bij de constante zoektocht naar methoden om gewicht te verliezen , niet alleen bezorgd over het uiterlijk van hun figuur, maar ook omdat ze begrijpen dat het nodig is voor hun welzijn. In deze zin is bewezen dat een goed dieet en het beoefenen van een dagelijkse sport essentieel zijn om het doel te bereiken.