De neurobiologie van emoties en hoofdpijn

U zeker al gehoord van het begrip neurobiologie van emoties.

verwijst naar het feit dat sommige onbewust van ons leven factoren die het uiterlijk van de verschillende gezondheidsproblemen kan veroorzaken.

niemand kan ontkennen dat de stress en angst beïnvloeden ons fysieke welzijn. Klinische aandoeningen, zoals depressie, bevat maar liefst een op zichzelf, en een verzwakking van het immuunsysteem, waardoor het meer vatbaar te lijden aan bepaalde vormen van pathologie.

Natuurlijk zijn we het niet over ernstige ziekten.

van de oorzaken van deze laatste blijven vaak heel moeilijk uit te leggen, zelfs de moderne wetenschap.

de neurobiologie van emoties is een humanistische tendens, die kunnen ons in staat stellen buitengewone kracht elke dag te ontwikkelen.

C is een manier om onze kennis van de werking van ons lichaam te voltooien en om de oorzaken van een aantal veel voorkomende ziekten, zoals hoofdpijn te ontdekken, bijvoorbeeld.

Hoe neurobiologie van emoties laat ze elke dag ?

In de eerste plaats dient te worden opgemerkt dat de neurobiologie van emoties doet geen poging om bepaalde kwalen te behandelen of te genezen, en het doet niets technische vervangen De traditionele geneeskunde

Wat deze methode kan brengen ons wordt samengevat in een paar punten.

• Het herkennen van een probleem in het lichaam , die is gekoppeld aan een interne oorzaak, met onze emoties

Door. voorbeeld: Mijn paarproblemen zorgen ervoor dat ik me zwak voel. Ik ben erg moe, ik wil niets, ik heb last van migraine en spierpijn.

Ontdek: Hoe emoties beïnvloeden rugpijn

• Het bevorderen van een verandering in onze emoties, in onze gedachten en in onze motivaties, niet alleen om beter te leren kennen ons? maar ook om ons gedrag te veranderen in het dagelijks leven, en dus van bepaalde problemen in verband met negatieve emoties te overwinnen.
• het ontwikkelen van een beter begrip van onszelf, onze gedachten en onze emoties , en hun impact cel, de hersenen, enz.

ander voorbeeld: ik ben opgegroeid in een gezin zonder liefde, die mij niet als zodanig herkend, die alleen was om mij te oordelen en niet mij te bieden aan genegenheid.
Mijn brein is ontwikkeld door de integratie van dit patroon van frustratie en emotionele pijn.

stress, angst en vrees goed bepalen de ziekten die we lijden elke dag.

de relatie tussen de neurobiologie van emoties en de zijn hoofdpijn

We weten allemaal dat hoofdpijn vele oorzaken

kan hebben Meestal zijn ze van biologische oorsprong, zoals: ..

• Het lijden bloedarmoede
• Collect ook vermoeidheid.
• het hebben van een slechte nachtrust.
• Als de stroom ten onrechte.
• Na een levertransplantatie dronken, niet in staat om het lichaam goed te zuiveren.
• lijden aan een onderliggende ziekte onbekend .
• het hebben van voedselallergieën.
• als blootstelling aan omgevingsfactoren, zoals veranderingen in druk of temperatuur.
• Heeft u een gespierde overbelasting, met name in de nek.

U wilt meer weten ? Ontdek: 7 tekenen van emotionele intoxicatie

Deze factoren zijn vaak het optreden van hoofdpijn te bepalen, zijn we meestal proberen te verlichten met pijnstillers of met andere soorten geneesmiddelen .

Maar wat zal er gebeuren als de pijn is persistent en dat het moeilijk is om de oorzaken te identificeren?

toch heb je gemerkt dat als je uit van het werk, je vaak last van een intense hoofdpijn

Soms, na een ruzie met iemand, kun je kleine, pijnlijke hartkloppingen in je slapen voelen.

De link is niet noodzakelijk vanzelfsprekend, omdat ze niet verschijnen op het moment dat het probleem zich voordoet, tijdens het argument of de periode van stress. Inderdaad, deze aandoeningen verschijnen maar een paar uur of zelfs een paar dagen later.

Veel artsen vertel ons dat er aan het eind van de week veel vaker hoofdpijn is.

Wat is dit?

Wanneer we een bepaald probleem tegenkomen,

is de beste houding om te proberen het op te lossen

• , en weten hoe onze emoties te beheersen Meestal hebben we echter de neiging om de verbinding te verbreken en het opzij te laten om onze weg te vervolgen, zonder de situatie onder ogen te zien. Heel vaak we hopen allemaal dat deze realiteit alleen kan worden opgelost.
  L Wanneer we problemen hebben met het paar, lijden we aan cumulatieve stress, omdat er veel emoties ontstaan ​​en zich vermengen.
  Ontdek: 5 soorten emotionele vampiers
• We hebben haast om het beter te doen, maar al deze angsten stapelen zich op in onze geest en daarom in ons hele lichaam. Deze zich opstapelende negatieve emoties zullen snel overgaan in overbelasting, pijn en een dergelijke sterke interne spanning, dat het zal genereren
  

  Emoties kunnen leiden tot

• metabolische veranderingen, die resulteren in veranderingen van onze cellen, neurotransmitters, weefsels en dus onze bloedbaan en organen
• Is het je opgevallen dat je spijsvertering veel moeilijker is als je een emotioneel probleem hebt?
• Als je wilt weten in welke staat je lichaam vandaag is, herinner je gisteren je dag. Als je erg gestrest bent geweest en last hebt van angst, zal je lichaam

Hoofdpijn is meestal de eerste symptomen van deze emotionele overbelasting. Tot slot moeten we u eraan herinneren dat een goed dieet en een gezonde levensstijl essentieel zijn voor een goede gezondheid. Dit zijn niet de enige twee dingen om rekening mee te houden. Vergeet nooit je emoties, en onthoud wat de neurobiologie van emoties ons leert: elk onopgelost probleem en angst veroorzaakt veranderingen. biochemicaliën die gezondheidsproblemen veroorzaken

Zorg voor uw geweten, uw emoties en uw innerlijke welzijn,

om te kunnen genieten van een veel veerkrachtiger gezondheid

8 Dingen die niet over de menopauze worden gezegd

Deze fase van het leven het leven kan leiden tot een afname van het sociale leven, omdat de meeste vrouwen de behoefte voelen om meer tijd met hen door te brengen. Vanuit dit oogpunt is dit aspect tamelijk positief. Menopauze is een normale fase in het leven van vrouwen, die optreedt tussen 45 en 55 jaar.

(Goede gewoonten)

Welke voedingsmiddelen nerveuze mensen moeten consumeren?

Zenuw mensen kunnen bepaalde voedingsmiddelen te introduceren aan hun dieet met het oog op het zenuwstelsel en het versterken van voorkomen aandoeningen zoals angst, prikkelbaarheid, stress of depressie. Ontdek de voordelen van het eten groene groenten, noten, zonnebloempitten, gist of basilicum brouwer's, onder anderen.

(Goede gewoonten)