De 7 geheimen tegen veroudering van de Himalaya
U zeker al gehoord van de vele vaardigheden die uitzonderlijke mensen die in de Himalayan .
Sommigen van hen wonen voor 100 jaar, in goede gezondheid, fysieke en mentale. leven hebben ontwikkeld De ervaring van het leven in delen van Tibet, Bhutan, Nepal en India is echt ongelooflijk. Degenen die daar wonen, schrijven dit toe aan bepaalde gewoonten die ze dagelijks volgen.
Zou je de geheimen tegen ouder worden van de Himalaya willen weten? Mis dit artikel niet!
Middelen tegen huidveroudering, natuurlijke versie
Hoe leven mannen en vrouwen in de Himalaya meer dan een eeuw? Waar halen ze hun elixer van de jeugd vandaan? Hoe slagen ze erin ziekten en pijnen te voorkomen? Dat zijn veel vragen, voor één antwoord: ze profiteren van Moeder Natuur. Als we daaraan toevoegen dat ze in een gebied wonen waar bergen en velden meer voorkomen dan gebouwen en smog, we hebben de perfecte combinatie om hun geheim te ontcijferen. de inwoners van deze regio gebruiken ze dagelijks, en de resultaten zijn uitstekend! geheimen tegen de Himalaya veroudering goed slapen met ashwagandha Daarnaast kan het de afgifte van cortisolhormoon en controlestress verminderen. Zuiver uw hart bij het eten van granaatappel Granaatappel heeft veel voordelen voor de gezondheid, maar vooral voor ons hart. De moderne wetenschap heeft aangetoond dat granaatappelen, die wild groeien in de Himalaya, natuurlijke stoffen bevatten die de gezondheid van het hart kunnen verbeteren. De pure granaatappelsap heeft drie keer meer gunstig voor onze gezondheid dan groene thee, bijvoorbeeld. Win 20 jaar van de levensverwachting door middel van goji-bessen Goji-bessen leveren een belangrijke bijdrage aan de hoge levensverwachting van Tibetanen, die 20 jaar ouder is dan die van de meeste westerse landen. Deze wonderbaarlijke bes heeft een hoog gehalte aan ijzer en vitamine C, die het lichaam helpen ijzer te absorberen. Goji-bessen hebben ook de hoogste concentratie antioxidanten van alle voedingsmiddelen op onze planeet, volgens de ORAC-schaal. Door dagelijks puur goji-sap te drinken of direct een rauwe bes te eten, geniet je van een optimale gezondheid. Hun aroma helpt de zenuwen te kalmeren, stress te verlichten en de geest te verheffen. Kalm de maag met kardemom Deze plant, die veel wordt gebruikt in de oosterse keuken, heeft veel eigenschappen. Het stimuleert de eetlust, beschermt de maag, elimineert diarree en koliek, vermindert winderigheid, voorkomt slechte adem, stimuleert en stimuleert de geest, voorkomt darmkanker en is een krachtige pijnstiller. Gebruik een eetlepel van deze specerij, in zijn gemalen vorm, in uw thee of koffie, en drink hem tien minuten voor elke maaltijd Glans met duindoorn Daarnaast is pure duindoornolie ook erg handig voor het voorkomen en verminderen van striae. Maak je huid schoon met notenbladeren die om diabetes en jicht te genezen, om de symptomen van malaria en longontsteking tegen te gaan, om de symptomen van artritis en osteoartritis te verbeteren, en om de zenuwen te kalmeren, waardoor het een zeer krachtig.het is' een Aziatisch kruid dat het Tibetaanse volk al vele jaren gebruikt. Het helpt om te slapen en slapeloosheid te behandelen. Adequate rust is essentieel om zichzelf jong te houden, zowel in lichaam als geest.
Een onderzoek naar ashwagandha heeft aangetoond dat het consumeren van 100 mg van deze plant vlak voor het naar bed gaan eigenlijk zeer efficiënt voor mensen die moeite hebben met slapen.
Only 60 dagelijks gram voldoende zijn om een aanzienlijke verbetering van gezondheid van het hart.
Met een aroma Kruidig en zeer penetrerend, het sandelhout wordt al eeuwen gebruikt om stress te verminderen, angst weg te nemen en depressies te genezen. Sommigen passen zelfs sandelhout etherische olie toe op het derde oog (in het midden van het voorhoofd) tijdens diepe meditatie.
Als u regelmatig last heeft van maagklachten, zwelling van de buik, winderigheid , of dat je je spijsverteringskanaal wilt kalmeren en je spijsvertering wilt verbeteren, aarzel dan niet om dit kruid, of specerij, wonderbaarlijk te consumeren: kardemom.
Duindoorn (ook bekend als bes) maritiem) is een van de laatste elementen die de moderne geneeskunde heeft ontdekt tegen de gevolgen van veroudering, en vooral tegen die van onze huid. Deze boom komt oorspronkelijk uit Nepal en produceert oranje of roodachtig fruit dat de celvernieuwing van de huid stimuleert en beschermt tegen schade door de ultraviolette stralen van de zon. Duindoorn bevat cellen die antioxidanten genezen en omega 7, een verjongende agent van onze zeer beroemde huid. Gebruik voor een glanzende huid een vochtinbrengende crème die duindoorn als hoofdbestanddeel bevat.
Bewoners van de Himalaya baden in warm water met neembladeren om hun wonden te genezen. De olie van de bladeren van deze boom wordt al meer dan 2000 jaar in Azië gebruikt. <0> Naast de uitstekende esthetische effecten hebben de neembladeren adstringerende en helende eigenschappen,
Het drinken van een glas wijn per dag is gelijk aan één uur lichaamsbeweging
Talloze studies vertellen ons dat regelmatig wijn drinken dezelfde effecten kan hebben als die van een sportactiviteit. Ongelooflijk, nee? Het is niet een kwestie van stoppen met sporten, maar gewoon genieten van alle voordelen van druiven. Wil je weten waarom een glas wijn per dag is gelijk aan één uur lichaamsbeweging?
Een krachtige drank die het lichaam volledig reinigt
In feite, als ons lichaam accumuleert toxines, het immuunsysteem verzwakt en dat maakt ons pl Bovendien stoppen veel vitale organen optimaal en kunnen chronische ziektes ontwikkelen die moeilijk te behandelen zijn. Daarom moeten we ons bewust zijn van het belang van het lichaam reinigen en om dit te doen, een gezondere levensstijl aannemen.
