De 7 geheimen tegen veroudering van de Himalaya
U zeker al gehoord van de vele vaardigheden die uitzonderlijke mensen die in de Himalayan .
Sommigen van hen wonen voor 100 jaar, in goede gezondheid, fysieke en mentale. leven hebben ontwikkeld De ervaring van het leven in delen van Tibet, Bhutan, Nepal en India is echt ongelooflijk. Degenen die daar wonen, schrijven dit toe aan bepaalde gewoonten die ze dagelijks volgen.
Zou je de geheimen tegen ouder worden van de Himalaya willen weten? Mis dit artikel niet!
Middelen tegen huidveroudering, natuurlijke versie
Hoe leven mannen en vrouwen in de Himalaya meer dan een eeuw? Waar halen ze hun elixer van de jeugd vandaan? Hoe slagen ze erin ziekten en pijnen te voorkomen? Dat zijn veel vragen, voor één antwoord: ze profiteren van Moeder Natuur. Als we daaraan toevoegen dat ze in een gebied wonen waar bergen en velden meer voorkomen dan gebouwen en smog, we hebben de perfecte combinatie om hun geheim te ontcijferen.
de inwoners van deze regio gebruiken ze dagelijks, en de resultaten zijn uitstekend!
geheimen tegen de Himalaya veroudering goed slapen met ashwagandha
het is' een Aziatisch kruid dat het Tibetaanse volk al vele jaren gebruikt. Het helpt om te slapen en slapeloosheid te behandelen. Adequate rust is essentieel om zichzelf jong te houden, zowel in lichaam als geest.
Een onderzoek naar ashwagandha heeft aangetoond dat het consumeren van 100 mg van deze plant vlak voor het naar bed gaan eigenlijk zeer efficiënt voor mensen die moeite hebben met slapen.
Daarnaast kan
het de afgifte van cortisolhormoon en controlestress
verminderen. Zuiver uw hart bij het eten van granaatappel Granaatappel heeft veel voordelen voor de gezondheid, maar vooral voor ons hart. De moderne wetenschap heeft aangetoond dat granaatappelen, die wild groeien in de Himalaya, natuurlijke stoffen bevatten die de gezondheid van het hart kunnen verbeteren. De pure granaatappelsap heeft drie keer meer gunstig voor onze gezondheid dan groene thee, bijvoorbeeld.
Only 60 dagelijks gram voldoende zijn om een aanzienlijke verbetering van gezondheid van het hart.
Win 20 jaar van de levensverwachting door middel van goji-bessen
Goji-bessen leveren een belangrijke bijdrage aan de hoge levensverwachting van Tibetanen, die 20 jaar ouder is dan die van de meeste westerse landen. Deze wonderbaarlijke bes heeft een hoog gehalte aan ijzer en vitamine C, die het lichaam helpen ijzer te absorberen. Goji-bessen hebben ook de hoogste concentratie antioxidanten van alle voedingsmiddelen op onze planeet, volgens de ORAC-schaal. Door dagelijks puur goji-sap te drinken of direct een rauwe bes te eten, geniet je van een optimale gezondheid.
Met een aroma Kruidig en zeer penetrerend, het sandelhout wordt al eeuwen gebruikt om stress te verminderen, angst weg te nemen en depressies te genezen. Sommigen passen zelfs sandelhout etherische olie toe op het derde oog (in het midden van het voorhoofd) tijdens diepe meditatie. Hun aroma helpt de zenuwen te kalmeren, stress te verlichten en de geest te verheffen.
Kalm de maag met kardemom
Als u regelmatig last heeft van maagklachten, zwelling van de buik, winderigheid , of dat je je spijsverteringskanaal wilt kalmeren en je spijsvertering wilt verbeteren, aarzel dan niet om dit kruid, of specerij, wonderbaarlijk te consumeren: kardemom.
Deze plant, die veel wordt gebruikt in de oosterse keuken, heeft veel eigenschappen. Het stimuleert de eetlust, beschermt de maag, elimineert diarree en koliek, vermindert winderigheid, voorkomt slechte adem, stimuleert en stimuleert de geest, voorkomt darmkanker en is een krachtige pijnstiller.
Gebruik een eetlepel van deze specerij, in zijn gemalen vorm, in uw thee of koffie, en drink hem tien minuten voor elke maaltijd Glans met duindoorn
Duindoorn (ook bekend als bes) maritiem) is een van de laatste elementen die de moderne geneeskunde heeft ontdekt tegen de gevolgen van veroudering, en vooral tegen die van onze huid. Deze boom komt oorspronkelijk uit Nepal en produceert oranje of roodachtig fruit dat de celvernieuwing van de huid stimuleert en beschermt tegen schade door de ultraviolette stralen van de zon. Duindoorn bevat cellen die antioxidanten genezen en omega 7, een verjongende agent van onze zeer beroemde huid. Gebruik voor een glanzende huid een vochtinbrengende crème die duindoorn als hoofdbestanddeel bevat.
Daarnaast is pure duindoornolie ook
erg handig voor het voorkomen en verminderen van striae.
Maak je huid schoon met notenbladeren
Bewoners van de Himalaya baden in warm water met neembladeren om hun wonden te genezen. De olie van de bladeren van deze boom wordt al meer dan 2000 jaar in Azië gebruikt. <0> Naast de uitstekende esthetische effecten hebben de neembladeren adstringerende en helende eigenschappen,
die om diabetes en jicht te genezen, om de symptomen van malaria en longontsteking tegen te gaan, om de symptomen van artritis en osteoartritis te verbeteren, en om de zenuwen te kalmeren, waardoor het een zeer krachtig.
Hoe overmatig zweten onder de oksels te behandelen
Zweten kan als een normaal proces in ons lichaam worden beschouwd. Het helpt ons onze lichaamstemperatuur op ongeveer 37º te houden. Zweten kan het gevolg zijn van een plotselinge toename van de buitentemperatuur: dit kan gebeuren in geval van stress, in volledige inspanning, nerveus zijn, enz. Er zijn veel situaties Het lichaam moet afkoelen Elke persoon is anders, of het nu gaat om fysieke kenmerken, persoonlijkheid of andere dingen.
Verminder je angst met een paar huismiddeltjes
De angst komt vaak in een keer, zonder waarschuwing. Mensen die lijden worden beïnvloed door het versnellen van hun hartslag door koud zweet, tremoren, spijsverteringsstoornissen, duizeligheid en misselijkheid, onder anderen. In dit artikel zullen we wijzen op een paar point solutions om uw angst te kalmeren, met huis en natuurlijke remedies die u zullen helpen je zenuwstelsel in evenwicht te brengen.
Hun aroma helpt de zenuwen te kalmeren, stress te verlichten en de geest te verheffen.
Kalm de maag met kardemom
Als u regelmatig last heeft van maagklachten, zwelling van de buik, winderigheid , of dat je je spijsverteringskanaal wilt kalmeren en je spijsvertering wilt verbeteren, aarzel dan niet om dit kruid, of specerij, wonderbaarlijk te consumeren: kardemom.
Deze plant, die veel wordt gebruikt in de oosterse keuken, heeft veel eigenschappen. Het stimuleert de eetlust, beschermt de maag, elimineert diarree en koliek, vermindert winderigheid, voorkomt slechte adem, stimuleert en stimuleert de geest, voorkomt darmkanker en is een krachtige pijnstiller.
Gebruik een eetlepel van deze specerij, in zijn gemalen vorm, in uw thee of koffie, en drink hem tien minuten voor elke maaltijd Glans met duindoorn
Duindoorn (ook bekend als bes) maritiem) is een van de laatste elementen die de moderne geneeskunde heeft ontdekt tegen de gevolgen van veroudering, en vooral tegen die van onze huid. Deze boom komt oorspronkelijk uit Nepal en produceert oranje of roodachtig fruit dat de celvernieuwing van de huid stimuleert en beschermt tegen schade door de ultraviolette stralen van de zon. Duindoorn bevat cellen die antioxidanten genezen en omega 7, een verjongende agent van onze zeer beroemde huid. Gebruik voor een glanzende huid een vochtinbrengende crème die duindoorn als hoofdbestanddeel bevat.
Daarnaast is pure duindoornolie ook
erg handig voor het voorkomen en verminderen van striae.
Maak je huid schoon met notenbladeren
Bewoners van de Himalaya baden in warm water met neembladeren om hun wonden te genezen. De olie van de bladeren van deze boom wordt al meer dan 2000 jaar in Azië gebruikt. <0> Naast de uitstekende esthetische effecten hebben de neembladeren adstringerende en helende eigenschappen,
die om diabetes en jicht te genezen, om de symptomen van malaria en longontsteking tegen te gaan, om de symptomen van artritis en osteoartritis te verbeteren, en om de zenuwen te kalmeren, waardoor het een zeer krachtig.
Hoe overmatig zweten onder de oksels te behandelen
Zweten kan als een normaal proces in ons lichaam worden beschouwd. Het helpt ons onze lichaamstemperatuur op ongeveer 37º te houden. Zweten kan het gevolg zijn van een plotselinge toename van de buitentemperatuur: dit kan gebeuren in geval van stress, in volledige inspanning, nerveus zijn, enz. Er zijn veel situaties Het lichaam moet afkoelen Elke persoon is anders, of het nu gaat om fysieke kenmerken, persoonlijkheid of andere dingen.
Verminder je angst met een paar huismiddeltjes
De angst komt vaak in een keer, zonder waarschuwing. Mensen die lijden worden beïnvloed door het versnellen van hun hartslag door koud zweet, tremoren, spijsverteringsstoornissen, duizeligheid en misselijkheid, onder anderen. In dit artikel zullen we wijzen op een paar point solutions om uw angst te kalmeren, met huis en natuurlijke remedies die u zullen helpen je zenuwstelsel in evenwicht te brengen.
