Het punt Ling Gu: onmiddellijke verlichting van ischias
In acupunctuur is het belangrijk om te weten dat er verschillende vitale punten zijn die, wanneer ze worden bewerkt, ons welzijn brengen en pijn of pijn elimineren.
Als het goed is om tijdens een sessie of behandeling aandacht te besteden aan verschillende punten, zijn sommige belangrijker dan andere of dienen ze voor een bepaalde pijn.
In dit artikel, we zullen het hebben over het Ling Gu punt, dat onmiddellijke verlichting biedt voor ischias en lendepijn. Lees hier meer over!
Ling Gu: een punt om aandacht te schenken aan
Het Ling Gu-punt, waarvan de vertaling "botten van de geest" betekent, kan dagelijks worden bewerkt om verschillende problemen te verhelpen , vooral die met betrekking tot de rug. Daarom is het de favoriete plek voor mensen die de hele dag voor een kantoor werken.
Dit acupunctuurpunt werd ontdekt door Master Tung , Een arts van Chinese afkomst die in zijn land bekend is om de resultaten die ze met behulp van speciale technieken op patiënten hebben verkregen. Wat het onderscheidt van anderen is dat het minder naalden gebruikt en betere resultaten behaalt.
Het Ling Gu-punt bevindt zich in het deel boven de hand , meer precies tussen de eerste en de tweede middelpunt van de metacarp, dat wil zeggen, dat wil zeggen
tussen duim en wijsvinger,
een beetje hoger dan het zachte gedeelte dat duimarticulatie mogelijk maakt. Als u met de andere hand een vinger op deze manier legt punt, je zult je realiseren dat er een soort holte is. Dit punt, wanneer het werkt, verlicht ischiaspijn en lumbale pijn snel. Deze sterke pijn van de onderrug naar het been voorkomt dat de patiënt de bewegingen normaal uitvoert. Om het effect te verwachten, moet de naald worden geplaatst integendeel Ling Gu punt. Dat wil zeggen,
als de pijn van het rechterbeen komt, moet deze in de linkerhand worden gewerkt. In 75% van de gevallen voelt de persoon zich opgelucht na een paar minuten. Dit punt wordt ook gebruikt voor rugpijn, evenals hoofd- en voetpijn, menstruatiepijn en Bell's paralyse.
Dit is zo'n gevoelig punt dat het niet aangeraakt mag worden wanneer een vrouw is zwanger omdat het een bevalling kan veroorzaken
Het is mogelijk om pijn te verlichten door op de hand te drukken Volgens experts van Ling Gu (ook bekend als Hegu), druk uitoefenen op het gebied tussen duim en wijsvinger kan angst en rugpijn verlichten, vooral ischias, evenals hoofdpijn en tandpijn.
Acupuncturisten behandel dit punt met naalden, maar we kunnen ook druk uitoefenen op onszelf.
Van de 300 poi Hoewel het volgens de Chinese acupunctuur in het lichaam voorkomt, lijkt behandeling van het Ling Gu-punt een van de nuttigste, vooral voor de verlichting van ruggengraat en rugpijn.
Als onderzoeken niet zijn niet genoeg om zijn doeltreffendheid te bewijzen, zou het moeten zijn dat de traditionele Aziatische geneeskunde het als één van zijn "favoriet" honderden jaren beschouwt.
Het is nog niet precies gekend hoe het punt Ling Gu. Een recent onderzoek naar behandelingen met acupunctuurnaalden op de handen geeft aan dat het de doorbloeding verhoogt en dat het daarom de mogelijkheid heeft om pijn te verlichten.
Ander onderzoek suggereert dat het werkt door de aanmaak van endorfines, hormonen die bekend staan als natuurlijke pijnstillers te stimuleren.
Acupuncturisten werken meestal met het Ling Gu-punt en maken het deel uit van een persoonlijk programma om te helen pijn, die een verscheidenheid van andere punten in het lichaam omvat.
Bijvoorbeeld,
de punten die moeten worden behandeld in een patiënt met angststoornissen zijn anders dan die gebruikt worden om iemand te behandelen. één met menstruatiepijn Het Ling Gu-punt is waarschijnlijk een gemeenschappelijke noemer voor beide behandelingen.
Om uw Ling Gu-punt zelf te manipuleren, leggen acupuncturisten uit dat ze hun vinger op de vinger moeten leggen vlezig deel tussen de duim en wijsvinger van de andere hand.
Plaats de wijsvinger van de andere hand op deze plaats en druk krachtig. Als je het goed doet, zal het je pijn doen.
Een of twee minuten is misschien genoeg, maar de voordelen beginnen te verschijnen na 20 of 40 minuten constante druk. Als je geen opluchting voelt met de druk op de hand, probeer met de ander. Het idee is om deze behandeling of deze techniek alleen te kunnen doen, wanneer je thuis bent, op kantoor of in de bus. Het is niet raadzaam om de naalden te gebruiken zonder voldoende kennis of deskundige supervisie. Als u druk uitoefent op het Ling Gu-punt, voelt u zich beter als u deze pijn voelt rug of ischias, hoofdpijn of buik tijdens de menstruatie
Probeer het een half uur te doen en wacht niet op het moment waarop je de pijn van de onderrug niet kunt verdragen.
Versterk je aderen en bestrijd de varices op natuurlijke wijze
Spataders worden veroorzaakt door problemen Om ze te vermijden of hun uiterlijk te verminderen als ze al zijn verschenen, kun je bepaalde oefeningen doen en meer voedsel consumeren dat rijk is aan omega 3. De aderen zijn de binnenkanalen die draag het bloed uit ons lichaam en neem al het afval weg dat uiteindelijk door de lever zal worden uitgefilterd.
De 6 voordelen van het introduceren van alfalfa in uw dieet
Het wordt ook medicinaal gebruikt en is recent een populair voedsel geworden dankzij zijn meervoudige voedingseigenschappen. We kunnen genieten van alle delen van de plant voor menselijke consumptie: Bloemen worden gebruikt voor thee De bladeren worden gebruikt om onder andere luzerne water te bereiden Gekiemde zaden zijn een heerlijk ingrediënt in salades In de traditionele Chinese geneeskunde worden wortels gebruikt om koorts te beheersen De zaden, gemalen met een beetje water, worden gebruikt om de genen geassocieerd met insectenbeten te verminderen Wat zijn de eigenschappen van alfalfa?
