Seks kan veel van onze "kwalen" genezen
Maar dankzij wetenschappelijk onderzoek weten we uit een betrouwbare bron dat 'seks hebben ons een goed gevoel geeft over alle niveaus.
Het vermindert angst en andere negatieve morele staten.
Het vermindert slapeloosheid. Het verbetert onze eigenwaarde.
- Het versterkt ons immuunsysteem en het cardiovasculaire systeem.
- het versnelt de stofwisseling.
- het verhoogt onze levensverwachting.
- chemische constellaties welzijn, genderproblematiek
- de cascade van chemische stoffen die overhaast in ons lichaam als we relaties regelmatige seks brengt meerdere voordelen die zo veel redenen om seks
- Laten we eens kijken naar een paar :. de praktijk zijn
Wij adviseren lezen: seks en vriendschap kan meegaan
Sex is een esthetiek die het herstel
bevordert de vrijlating van hormonen die ons helpen om mooier te zijn.
Ons haar, onze huid en onze ogen zijn helderder dankzij oestrogeen, testosteron en de synthese van collageen dat wordt geproduceerd als gevolg van seksuele activiteit
- Het is effectiever dan anti-aging crèmes. afscheiding van hormonen zoals dehydroepiandrosteron (DHEA) bevordert de levensduur prolactine is een natuurlijke relaxerend die ontploft na het orgasme veroorzaakt door. seksueel contact. Deze stof, in aanvulling, laat ons toe om beter te voelen.
Het hart houdt ook van seks, omdat het beschermende effect is vergelijkbaar met regelmatige lichaamsbeweging. Op het moment van geslachtsgemeenschap, het hart klopt verhogen hun frequentie.
- Het bevordert ook een goede metabole werk van ons lichaam en toning gebieden die betrokken zijn onder meer het bekkengebied
- De samentrekkingen van de vagina en spasme van de sluitspier anale en urethrale versterken van onze spieren en controle over hen.
- sex functioneert ook als een krachtige pijnstiller omdat het verlicht de fysieke ongemak door het vrijkomen van endorfines en corticosteroïden
- . Deze stoffen hebben een kalmerende werking op de zenuweinden.
Dus het advies dat Plato, namelijk gaf "het vermijden van seks voor een wedstrijd," zou niet geldig zijn.
- de liefde bedrijven verbetert de gezondheid ernstig De voordelen van gezonde seksualiteit zijn onbeperkt
- Dit overstijgt natuurlijk het rijk van genitaliteit, omdat het gaat om hoe we luisteren naar ons seksuele potentieel op alle niveaus van het leven.
C ' daarom praten we niet alleen over coïtus, maar ook over de totale verkenning van onze verlangens, onze wensen en onze sensaties als we praten over het zorgen voor onze relatie door seks te hebben.
moeten niet vergeten en om het te beperken, omdat we grote belemmeringen zouden vormen voor onze identiteit.
Houd er daarom rekening mee dat seks je zal helpen om een psychologisch, fysiek en emotioneel evenwicht te bewaren, en te voorkomen dat de frustratie van misverstanden optreedt. neerslaat het begin van de negatieve en schadelijke morele toestanden.
het verkennen van de sleutel tot het seksuele contact genieten Om van seks te genieten, is het nodig om
de terughoudendheid weg te laten die ons verhindert om ons lichaam, onze gevoelens en onze verlangens te onderzoeken. Dit is essentieel, zelfs als we actief ons seksleven delen.
Het is essentieel om elk deel van ons lichaam grondig te verkennen, omdat we weten wat ons behaagt en wat ons op weg helpt naar seksuele bevrediging. de sleutel
Dus, zoals we al vaak gezegd hebben, kunnen we onze echtgenoot niet leiden naar iets dat we leuk vinden als we zelf niet weten hoe we het moeten bereiken. Het verlangen want het lichaam is een dringende petitie om eigenwaarde, persoonlijke voldoening en intieme communicatie te verklaren. We moeten onze zintuigen ontwikkelen zodat ze onze innerlijke verlangens vastleggen, fysiek en emotioneel. zullen we snel de voordelen en het welzijn zien die dit ons brengt. Daarom is het goed om ons vooroordelen te wassen en seks te hebben, of het nu zonnig of regenachtig is. Bibliografische bronnen: Loewenstein, G., Krishnamurti, T., Kopsic, J., & McDonald, D. (2015). Verbetert verhoogde seksuele frequentie geluk? Journal of Economic Behavior & Organization, 116 , 206-218. Cheng, Z. & Russel, S. (2015). Seks en geluk Journal of Economic Behavior & Organization, 112 , 26-32. Brody, S., & Costa, R. M. (2012). Seksuele tevredenheid en gezondheid zijn in positieve zin geassocieerd met penis-vaginale geslachtsgemeenschap, maar niet met andere seksuele activiteiten. American Journal of Public Health , 102 (1), 6-7. //doi.org/10.2105/AJPH.2011.300428
Als we onszelf toestaan om hiermee samen te leven natuurlijk deel van ons wezen,
Het is niet dat u niet de tijd heeft, maar dat u niet geïnteresseerd bent
In plaats van te doen alsof je in jezelf geïnteresseerd bent, begin je echt te externaliseren wat je voelt. Stop met liegen tegen anderen en vooral tegen jezelf. We hebben altijd tijd voor wat we willen doen . Maar soms geven we het excuus van gebrek aan tijd om niet te doen wat we niet willen doen. We kunnen bijvoorbeeld worden uitgenodigd om te dineren met vrienden, maar dat we daar niet heen willen gaan.
3 Prachtige sleutels om je kinderen te onderwijzen in emotionele intelligentie
Ondanks het feit dat de meesten van ons de concepten kennen die emotionele intelligentie definiëren via Daniel Goleman, moeten we niet vergeten dat deze benadering voor het eerst verscheen in de jaren 1940. Auteurs zoals Edward L Thorndike of David Wechsler beseften dat intelligentie meer was dan ons vermogen tot redeneren of retentie.
