Of lijnzaad voor een goede doorvoer
Zelfs als het waar is dat constipatie hangt grotendeels af van de hoeveelheid vezels je eet, moet je weten dat er verschillende factoren die de om de ontlasting al dan niet te evacueren. Travel, jetlag, stress, verandert dagelijks zijn alle evenementen die op doorvaart kunnen beïnvloeden. Maar er zijn eenvoudige en natuurlijke mogelijkheden tot verbetering van de darmmotiliteit, betekent dat vermijden het lichaam schade lijden door kunstmatige laxeermiddelen.
het vlaszaad geheim is dat ze grote hoeveelheden slijm die uitzondering oplosbare vezels bevatten. in contact met water deze zaden laat de beroemde slijm dat verdikking van de omringende vloeistof veroorzaken.
het gebruik ervan bij de behandeling van constipatie
de beste manier om te genezen constipatie met lijnzaad is om een grote hoeveelheid weken in een glas water voor een hele nacht en drankje op een lege maag - zaden inbegrepen -. de volgende dag
Als deze praktijk is te onaangenaam voor u, als gevolg van de dichte textuur en visceuze heeft genomen water, we verwelkomen je bevelen ons om de zaden te filteren en meng ze met melk, sap, yoghurt, of zelfs een salade die ze aangenamer ingeslikt zal maken. Dit maceratie bij je passen perfect omdat hiermee de vrijlating van slijm in de waterige omgeving van de darm.
Hoe slijmerige draden?
plantenslijmen produceren een pasta die de afgifte van ontlasting maakt door hun passage te vergemakkelijken door middel van de darm. het proces Evacuatie onderscheidt lijnzaad van andere soorten laxeermiddelen. Laatstgenoemde, door laten wennen het lichaam in kunstmatige uitlaatgassen, wordt een verslaving waardoor deze niet naar natuurlijke toiletten.
Vezels oplosbare lijnzaad zijn capaciteit om toxine te absorberen van lichaam om te evacueren met de ontlasting ruim voordat het wordt geabsorbeerd door de darm.
Deze zaden hebben andere componenten die de gezondheid ten goede komen. Men kan bijvoorbeeld behouden alfa-linoleenzuur, een vetzuur van de familie van omega-3, die een verminderen van slechte cholesterol maakt. Een laatste voordeel mede, dat de zaden lijnzaad bevatten anti-inflammatoire stoffen zoals luteoline en oliezuur.
lijnzaad tegen kanker
lijnzaad en zijn vele eigenschappen ook helpen voorkomen dat bepaalde vormen van kanker, name darmkanker en borstkanker. Aldus, is hun regelmatige consumptie helpt om het even welk type van inflammatoire ziekte te genezen, dankzij de hoge vet plantaardige oliën en omega-3 die hen kenmerkt. De goede werking van het spijsverteringsstelsel, urine en luchtwegen is ook gunstig beïnvloed door hun inslikken.
tot slot kunnen we zeggen dat lijnzaad behoren tot de producten met de meest curatieve en preventieve eigenschappen geconfronteerd met vele soorten ziekten. Dit, op voorwaarde dat ze regelmatig niet alleen consumeren, in geval van nood. Vergeet niet dat de verschillende delen van het lichaam in harmonie en dat elk van hen moet in optimale conditie te voorkomen dat de vitale functies in gevaar te brengen.
11 Voedingsmiddelen die in wisselwerking met ons lichaam
"De studie en contemplatie van de natuur zijn eten van intelligentie en het hart. " Cicero heb je ooit afgevraagd waarom voedsel zoals bepaalde delen van ons lichaam? en waarom zijn specifiek goed voor sommige specifieke organen niet voor anderen? Dit toeval niet ongelooflijk lijkt voor u? We weten al alles wat de natuur is verstandig, maar het feit dat zij spreekt met ons als transparant altijd indruk op ons.
Waarom zouden we elke nacht een infusie voor de lever moeten nemen?
De lever is een van de organen van ons lichaam die het meest te lijden heeft onder de gevolgen van slechte voeding, additieven en toxische stoffen, negatieve emoties, vervuiling, etc. Om gezondheidsproblemen te voorkomen, we moeten ervoor zorgen met behulp van natuurlijke remedies. In dit artikel zullen we de voordelen van elke nacht een infusie uitleggen om de leverfunctie te verbeteren.
