Vrouwen die pijn lijden en ongemak vóór of tijdens de menstruatie weten hoe moeilijk het is om een oplossing voor dit probleem te vinden. Conventionele geneeskunde biedt ontstekingsremmende en pijnstillende geneesmiddelen die niet genezen maar symptomen tijdig verlichten, en het is ook moeilijk om natuurlijke remedies te vinden die dit probleem oplossen.
In dit artikel zullen we u enkele tips geven om op natuurlijke wijze te vechten tegen pijnlijke symptomen veroorzaakt door de menstruatiecyclus.
Een aangepast dieet
Pijn is altijd een teken van iets dat niet goed werkt. Deze tips zijn nuttig voor elk gezondheidsprobleem dat pijn veroorzaakt en in het bijzonder voor pijnlijke menstruatie:
Vervang granen en geraffineerde melen door heel, die veel voedzamer en verzadigender zijn.
Zorg voor je lever
Dat is waarom dat we dit zeer belangrijke orgaan moeten helpen, dat onder degenen is die het meest lijden onder de gevolgen van het moderne leven (slechte voeding, vervuiling, stress, negatieve emoties, enz.).
We kunnen zorgen voor leverfunctie door volgens het volgende advies:
Neem een glas water met het sap van een halve citroen op een lege maag, een half uur voor het ontbijt.
en helaas zijn ze vandaag erg onevenwichtig vanwege onze levensstijl. Hier zullen we drie remedies noemen die regelmatig moeten worden genomen om het endocriene systeem in evenwicht te brengen en lange tijd te vermijden termijn, elke vorm van pijn of ongemak gerelateerd aan de regels. Maca: Deze wortel van Peruaanse oorsprong heeft het recht hormonale onevenwichtigheden te reguleren, naast een voedzaam, stimulerend en afrodisiacum, evenals een bron van vitaminen en mineralen die het haar en de huid verfraaien
Chaste Tree: deze medicinale plant, die als een supplement op de markt wordt gebracht, helpt ons om de niveaus van oestrogeen die veroorzaken te verminderen menstruatiepijn z veel vrouwen.
Specifieke bloedonderzoeken kunnen ons helpen te achterhalen wat onze hormoonspiegels zijn, zodat we het juiste medicijn kunnen nemen.
Lees ook: 5 praktijken die uw ovariële gezondheid beïnvloeden
Onmiddellijke Remedies
Als u al last heeft van menstruatiepijn, raden wij aan raad aan een van deze snelle geneesmiddelen te nemen die u zullen behoeden om medicijnen te gebruiken:
Neem een infusie van kurkuma en gember
9 Natuurlijke oplossingen aan blue
Naast het verminderen van ontsteking en pijn van kneuzingen door zijn pijnstillende eigenschappen, zal arnica crème helpen om de genezing van blauwe plekken te versnellen. de blues zijn niet alleen lelijk, maar ze zijn over het algemeen ook pijnlijk. Als u een van die mensen die vatbaar zijn om te eindigen met een blauwe plek bij de geringste beetje, je kunt niet deze natuurlijke oplossingen die we bieden aan de blues te behandelen missen.
Sappen om diabetes type 2 in een week te verminderen
Diabetes is een chronische aandoening die optreedt wanneer ons lichaam niet langer in staat is de bloedsuikerspiegel te reguleren Deze aandoening kan worden veroorzaakt door een groot aantal factoren, waaronder genetica, obesitas, stress, slechte voeding, chirurgie, medicijnen of virussen, onder anderen.