10 Gunstige voedsel voor de behandeling van hypothyreoïdie

10 Gunstige voedsel voor de behandeling van hypothyreoïdie

Ontdek in dit artikel wat de 10 beste voedingsmiddelen zijn om hypothyreoïdie van nature te verbeteren.

Wat is hypothyreoïdie?

Hypothyreoïdie is een ziekte die vrouwen treft in plaats van mannen en wordt gekenmerkt door een

verminderde functie van de schildklier, gelegen aan de voorzijde van de hals het betekent een daling van de secretie van schildklierhormonen en veroorzaakt zeer specifieke symptomen.

Vermindering van basaal metabolisme, verantwoordelijk voor energieverbruik

  • Vermoeidheid en uitputting
  • Gevoeligheid voor verkoudheid
  • Een gemakkelijk gewichtstoename en moeite om het te verliezen. Vet kan zich ophopen in de dubbele kin, taille en dijen
  • Menstruele veranderingen
  • Ernstig en rauw
  • Slaapstoornissen
  • Droogte van de huid en haar
  • vochtretentie
  • constipatie
  • osteoporose
  • Er is ook een verrassend symptoom van een aanleg voor hypothyreoïdie op te sporen.

Sommige mensen kunnen een gebrek aan hebben . neer op het buitenste deel van de wenkbrauwen

dit kan een predispositie of een vroege stoornis geven lezen :. ook wat is hypothyreoïdie en hoe het te bestrijden met voedingsmiddelen die de snelheid van de stofwisseling

Kan het worden genezen met een dieet?

Er kan niet worden gezegd dat voeding de hypothyreoïdie kan genezen.

Er kan echter worden verzekerd dat een

gezond en concreet dieet kan deze stoornis voorkomen, en de symptomen ervan verminderen wanneer we lijden. mag niet worden gebruikt, vooral in de vroege stadia van de ziekte

1

1. Kokosolie

Extra vierge kokosolie is een verzadigd vet dat rijk is aan triglyceriden met gemiddelde keten.

  • Deze voedingsstoffen hebben het vermogen om te verhogen en gewichtsverlies te vergemakkelijken, . , die twee van de belangrijkste problemen van de mensen die lijden aan hypothyreoïdie zijn kunnen dagelijks worden gegeten twee eetlepels (30 gram): vasten 's morgens en een andere' s avonds voor het slapen gaan
  • 2. . Algen

Veel gevallen van hypothyreoïdie zijn te wijten aan een gebrek aan jodium en eet voedingsmiddelen die rijk zijn aan dit mineraal kan ons helpen beter te worden.

mariene algen zijn rijk aan jodium, met name de kelp.

  • Het is essentieel om een ​​arts te raadplegen voordat u begint om het in te nemen zodat het niet wordt geconsumeerd.
  • 3. Cayennepeper

Cayennepeper

is een uitstekende natuurlijke activator van het metabolisme die bovendien onze lichaamstemperatuur verhoogt. Het kan ons ook helpen andere symptomen te verlichten, zoals constipatie en pijn in de gewrichten

  • Cayenne peper moet op progressieve wijze aan het dieet worden toegevoegd om spijsverteringsstoornissen te voorkomen.
  • 4. Ginger

Gember is een verfrissende en aromatische specerij die

ook helpt om het metabolisme te versnellen terwijl het vocht vasthoudt, nog een veelvoorkomend symptoom als de schildklier defect is. Deze wortel verhoogt ook de lichaamstemperatuur en is erg handig voor kille mensen.

  • Wilt u meer weten? Lezen: Wat gebeurt er in het lichaam als u gemberwater op een lege maag drinkt?

5. Zeewater

Net als zeewier of zeezout is zeewater een voedsel rijk aan mineralen en sporenelementen. Het brengt niet alleen jodium mee, maar werkt ook als een uitstekend mineraal supplement.

Bovendien veroorzaakt zeewater retentie van vloeistoffen zoals zout. 6 . Pistaches

  • Pistache is een van de meest aanbevolen gedroogde vruchten om te vechten tegen hypothyreoïdie dankzij het hoge gehalte aan mineralen, vooral jodium.

7. Knoflook

Knoflook is een voedsel dat ons lichaam stimuleert met zijn vele componenten Het is een van de beste remedies voor mensen die koud, moe en zwak zijn.

8. Venkel

Venkel werkt als een hormonale regulator omdat het de hormoonproductie stimuleert

Het kan direct of als een medicinale infusie worden ingenomen.

Zie ook dit artikel: Sap spinazie, wortels, appels en venkel om energie te stimuleren 9. Ginseng Ginseng is een krachtige natuurlijke stimulant die ons helpt om het metabolisme te activeren en daardoor makkelijker af te vallen.

We kunnen het van tijd tot tijd opeten, pauzeren, brouwen of als voedingssupplement

10. Sesam

De schildklier is verantwoordelijk voor de productie van calcitonine, een hormoon dat ons in staat stelt om calcium te assimileren. Mensen die lijden aan hypothyreoïdie kunnen lijden aan mineraaltekortkomingen en aandoeningen zoals osteoporose. Eet sesam, een hoog calciumzaad, dat zal helpen dit voedingsdeficit te voorkomen.

  • Hoofdafbeelding van © wikiHow.com


4 Kruidenremedies om de schoonheid van je haar te verzorgen

4 Kruidenremedies om de schoonheid van je haar te verzorgen

Haar is het beeld van schoonheid en gezondheid . Zelfs als ze lijden onder de gevolgen van het verstrijken van de tijd, als we voor hen zorgen en we voeden ze elke dag, zullen we in staat zijn om hun kracht en glans te behouden. Zoals je weet, met behulp van kleurstoffen , haardrogers of stijltangs die ze uiteindelijk beschadigen.

(Natuurlijke remedies)

9 Tips voor het verzorgen van de nagels binnen en buiten in de natuur

9 Tips voor het verzorgen van de nagels binnen en buiten in de natuur

Zelfs als we aandacht besteden om esthetische vragen, wat zeker is, is dat we zorg van onze nagels moeten nemen in het belang van onze gezondheid en beschermen tegen externe agressie. Als we zorgen voor de nagels van nature en permanent moeten we de producten die we gebruiken op handen en hoe ze te beschermen tegen invloeden van buitenaf te overwegen.

(Natuurlijke remedies)