10 Gunstige voedsel voor de behandeling van hypothyreoïdie
Ontdek in dit artikel wat de 10 beste voedingsmiddelen zijn om hypothyreoïdie van nature te verbeteren.
Wat is hypothyreoïdie?
Hypothyreoïdie is een ziekte die vrouwen treft in plaats van mannen en wordt gekenmerkt door een
verminderde functie van de schildklier, gelegen aan de voorzijde van de hals het betekent een daling van de secretie van schildklierhormonen en veroorzaakt zeer specifieke symptomen.
Vermindering van basaal metabolisme, verantwoordelijk voor energieverbruik
- Vermoeidheid en uitputting
- Gevoeligheid voor verkoudheid
- Een gemakkelijk gewichtstoename en moeite om het te verliezen. Vet kan zich ophopen in de dubbele kin, taille en dijen
- Menstruele veranderingen
- Ernstig en rauw
- Slaapstoornissen
- Droogte van de huid en haar
- vochtretentie
- constipatie
- osteoporose
- Er is ook een verrassend symptoom van een aanleg voor hypothyreoïdie op te sporen.
Sommige mensen kunnen een gebrek aan hebben . neer op het buitenste deel van de wenkbrauwen
dit kan een predispositie of een vroege stoornis geven lezen :. ook wat is hypothyreoïdie en hoe het te bestrijden met voedingsmiddelen die de snelheid van de stofwisseling
Kan het worden genezen met een dieet?
Er kan niet worden gezegd dat voeding de hypothyreoïdie kan genezen.
Er kan echter worden verzekerd dat een
gezond en concreet dieet kan deze stoornis voorkomen, en de symptomen ervan verminderen wanneer we lijden. mag niet worden gebruikt, vooral in de vroege stadia van de ziekte
1
1. Kokosolie
Extra vierge kokosolie is een verzadigd vet dat rijk is aan triglyceriden met gemiddelde keten.
- Deze voedingsstoffen hebben het vermogen om
te verhogen en gewichtsverlies te vergemakkelijken, . , die twee van de belangrijkste problemen van de mensen die lijden aan hypothyreoïdie zijn kunnen dagelijks worden gegeten twee eetlepels (30 gram): vasten 's morgens en een andere' s avonds voor het slapen gaan - 2. . Algen
Veel gevallen van hypothyreoïdie zijn te wijten aan een gebrek aan jodium en eet voedingsmiddelen die rijk zijn aan dit mineraal kan ons helpen beter te worden.
mariene algen zijn rijk aan jodium, met name de kelp.
- Het is essentieel om een arts te raadplegen voordat u begint om het in te nemen zodat het niet wordt geconsumeerd.
- 3. Cayennepeper
Cayennepeper
is een uitstekende natuurlijke activator van het metabolisme die bovendien onze lichaamstemperatuur verhoogt. Het kan ons ook helpen andere symptomen te verlichten, zoals constipatie en pijn in de gewrichten
- Cayenne peper moet op progressieve wijze aan het dieet worden toegevoegd om spijsverteringsstoornissen te voorkomen.
- 4. Ginger
Gember is een verfrissende en aromatische specerij die
ook helpt om het metabolisme te versnellen terwijl het vocht vasthoudt, nog een veelvoorkomend symptoom als de schildklier defect is. Deze wortel verhoogt ook de lichaamstemperatuur en is erg handig voor kille mensen.
- Wilt u meer weten? Lezen: Wat gebeurt er in het lichaam als u gemberwater op een lege maag drinkt?
5. Zeewater
Net als zeewier of zeezout is zeewater een voedsel rijk aan mineralen en sporenelementen. Het brengt niet alleen jodium mee, maar werkt ook als een uitstekend mineraal supplement.
Bovendien veroorzaakt zeewater retentie van vloeistoffen zoals zout. 6 . Pistaches
- Pistache is een van de meest aanbevolen gedroogde vruchten om te vechten tegen hypothyreoïdie dankzij het hoge gehalte aan mineralen, vooral jodium.
7. Knoflook
Knoflook is een voedsel dat ons lichaam stimuleert met zijn vele componenten Het is een van de beste remedies voor mensen die koud, moe en zwak zijn.
8. Venkel
Venkel werkt als een hormonale regulator omdat het de hormoonproductie stimuleert
Het kan direct of als een medicinale infusie worden ingenomen.
Zie ook dit artikel: Sap spinazie, wortels, appels en venkel om energie te stimuleren 9. Ginseng Ginseng is een krachtige natuurlijke stimulant die ons helpt om het metabolisme te activeren en daardoor makkelijker af te vallen.
We kunnen het van tijd tot tijd opeten, pauzeren, brouwen of als voedingssupplement
10. Sesam
De schildklier is verantwoordelijk voor de productie van calcitonine, een hormoon dat ons in staat stelt om calcium te assimileren. Mensen die lijden aan hypothyreoïdie kunnen lijden aan mineraaltekortkomingen en aandoeningen zoals osteoporose. Eet sesam, een hoog calciumzaad, dat zal helpen dit voedingsdeficit te voorkomen.
- Hoofdafbeelding van © wikiHow.com
Wis het uiterlijk van uw cellulitis met deze 5 natuurlijke remedies
Cellulitis is een van de meest voorkomende cosmetische problemen bij vrouwen. Naar schatting 90% van hen lijdt eraan. Cellulite wordt gekenmerkt door kleine afzettingen of knobbeltjes van vet, zichtbaar onder de huid, die kleine ruwheden vormen, vergelijkbaar met die van de huid. oranje Het ontwikkelt zich meestal op de dijen, op de billen en in alle gebieden die de neiging hebben om vet en vloeistoffen te verzamelen.
5 Effectieve infusies om angst te behandelen
Angstproblemen treffen een groot deel van de bevolking, , hetzij stipt of chronisch. Dit is een veel voorkomende realiteit veroorzaakt door het ritme van het leven, de verplichtingen en de druk van het dagelijks leven Nu, de manier waarop we met deze druk geconfronteerd worden, stelt ons in staat om hen met meer of minder efficiëntie te behandelen.
