Pittig eten: voor- en nadelen
dat het aambeien, zuurgraad in de maag of weeën bij zwangere vrouwen kan veroorzaken. Anderzijds tonen talrijke wetenschappelijke studies aan dat verschillende chemische stoffen die aanwezig zijn in voedingsmiddelen zoals peper, curry of peper, positieve effecten op de gezondheid kunnen hebben.
We nodigen u uit om dit artikel te lezen voor om de waarheid te weten over pittig eten, en om te weten welke voordelen het ons kan brengen en in welk geval moeten we het vermijden?
Mythes about Spicy Food
Een wijdverspreide mythe is dat gekruid eten e oorzaken van aambeien.
Als een persoon heeft aambeien, moet het kruidig voedsel te vermijden om niet te verergeren de ontsteking, maar
kruiden op zichzelf geen aambeien veroorzaken. Volgens een andere populaire overtuiging is dat kruiden bij zwangere vrouwen samentrekkingen kunnen veroorzaken. Eigenlijk is er geen wetenschappelijke studie om dit te bewijzen of een verband tussen kruidenconsumptie en vroeggeboorte te suggereren.
kruiden kan de symptomen van mensen die lijden aan gastritis of maagzuur verergeren.
Veel artsen raden hun patiënten om te voorkomen dat kruidig voedsel dat ze lijden aan gastritis of zweren in
Volgens de resultaten van sommige wetenschappelijke studies is pittig eten echter niet de oorzaak van gastritis.
Gezondheidsvoordelen
Veel van de kenmerken van pittige specerijen zijn te wijten aan een chemische stof genaamd capsaïcine, die het branderige gevoel veroorzaakt. jeuk als het in contact komt met de mondslijmvliezen.
Resultaten van een onderzoek in Engeland suggereren dat deze verbinding het lichaam kan helpen kankercellen te elimineren.
Ander onderzoek toont aan dat
lokale capsaicinetoediening kan neuropathische pijn kalmeren.
bovendien volgens studies in Chinese universiteit bij dierproeven,
capsaicin kon bloeddruk Kruiden worden sinds de oudheid door de natuurgeneeskunde gebruikt voor hun antiseptische en ontstekingsremmende eigenschappen en stimuleren ook de bloedsomloop, bevorderen transpiratie n, en de spijsvertering te verbeteren.
pittig eten om gewicht verliezen Qua uiterlijk
pittig eten stimuleert de stofwisseling door het verhogen lichaamswarmte en het stimuleren van het lichaam om calorieën te verbranden.
Om deze reden kan pittig eten mensen helpen om af te vallen.
Bovendien toonde een onderzoek in Australië aan dat pittig eten helpt om het cholesterolgehalte in het bloed te verbeteren en het cholesterolgehalte te verlagen. de vraag naar insuline, dat een factor voor de preventie van diabetes zou kunnen zijn. pepers en jalapeños, matiging ...
Uit een onderzoek uit Mexico blijkt dat mensen die dagelijks 9 of meer jalapeñopepers consumeren, meer kans hebben om maagkanker te krijgen.
In alle gevallen zelfs spicers zullen het moeilijk vinden om een dergelijk niveau van consumptie te bereiken.
8 Symptomen waarmee rekening moet worden gehouden bij oudere volwassenen
Als u niet voorzichtig bent, kunt u gemakkelijk zien als normaal . het is normaal om dalingen in capaciteiten te hebben en ze aan leeftijd toe te schrijven, maar dit betekent niet dat we niet alles op oude dag kunnen terugzetten. Sommige symptomen kunnen worden veroorzaakt door ernstige gezondheidsproblemen.
9 Tips voor degenen die niet in het vliegtuig kunnen slapen
Je bent bang om te vliegen, of je houdt gewoon niet van vliegen, en dat voorkomt dat je slaapt het enige dat je wilt is om te slapen. Let op de volgende 9 tips , zodat u gemakkelijker kunt rusten. 1. Kies nachtvluchten Kies indien mogelijk nachtvluchten . Als het vluchtschema overeenkomt met dat van uw normale slaap, valt u gemakkelijker in slaap.
