Het voorbeeld van Roodkapje: geconfronteerd met zijn angsten, op de huid van de wolf leggen
Angst zijn als die roofdieren die verstopt zitten in de bossen van onze dagelijkse omgeving ; ze kijken naar ons, kijken naar ons en vallen ons aan wanneer we ze het minst verwachten, als een hongerige eenzame wolf. <> We voelen ons vaak erg kwetsbaar, zoals Roodkapje. Als een rite de passage, moeten we ons vaak onderdompelen in onbekende omgevingen om nieuwe stappen in ons leven te kunnen zetten. Leven is verkennen, het is om dagelijks te vechten tegen onze eigen onzekerheden en tegen onze angsten
, die proberen te voorkomen dat we verder gaan.
Alleen op deze manier kunnen we onafhankelijke mensen worden, die niet worden misbruikt door anderen, die vertrouwen in hun intuïtie en in hun eigen ervaring. In de rest van dit artikel, zullen we je aanbieden om te leren hoe je deze persoon kunt worden, om de begeleider van je angsten te zijn en je innerlijke wolf te omhelzen om je helemaal te bevrijden om zo sterk te worden dat niemand in staat zal zijn om je te verslaan. Angsten hebben een bepaald doel voor onze overleving. Ze stellen ons in staat alert te zijn, het zijn onze mechanismen om de gevaren te detecteren die zich in onze directe omgeving kunnen voordoen. Zodra ons brein een dreiging waarneemt die op ons drukt, beveelt het een stijging van ons percentage adrenaline.
Deze neurotransmitter versnelt onze hartslag en stimuleert onze spieren, waardoor we sneller kunnen ontsnappen. Lang geleden waren deze mechanismen bedoeld om ons te beschermen tegen de vele echte roofdieren die onze directe omgeving.
Vandaag de dag zijn deze dreigingen en roofdieren echter bijna verdwenen. De gevaren waarmee we nu worden geconfronteerd, hebben meer te maken met ons innerlijk leven.
De eenentwintigste eeuw wordt gekenmerkt door het overwicht van deze innerlijke roofdieren die ons hoofd hinderen
, of in de relaties die we met elkaar hebben. onze partner en onze vrienden
Het is essentieel om te weten hoe ze te identificeren en te herkennen, of ze nu intern of extern zijn, omdat ze letterlijk ons geluk, onze waardigheid, onze moed, ons evenwicht en onze harmonie kunnen stelen dat we in vrede in onze omgeving moeten leven Ontdek ook: 7 soorten meditatie en hun voordelen
Het roofdier dat verborgen zit in je onzekerheid
We hebben allemaal rechten, we hebben altijd we hebben alle deugden en sterke punten. Maar soms zetten we onze kwaliteiten opzij, buigen we ons en struikelen over wat anderen over ons zeggen , of gewoon s Wat ze van ons verlangen
Poppen maken van de behoeften die anderen ons opleggen, kan onze waardigheid schaden, die stukje bij beetje zal verdwijnen. We moeten anderen niet de schuld geven van ons ongeluk: het roofdier dat we moeten bestrijden is in ons hart, niet in anderen.
We moeten in staat zijn om een wolfshuid aan te trekken om al onze moed terug te krijgen, om opnieuw vrijuit te rennen en om een assertiviteit alleen om het respect voor anderen te waarborgen
Het buitenroofdoder die tegen je fluistert: "
Je kunt het niet, je weet het niet, je verdient het niet
"
Het dagelijks leven, in de persoonlijke kaarten waarin we dagelijks reizen, verbergt, bijna strategisch, verschillende roofdieren die ons extreem kunnen schaden.
Soms is het onze eigen familie. Het voorkomt dat we opgroeien, het belemmert ons recht om de baas te zijn over onze bestemming en onze eigen keuzes.
Bij andere gelegenheden is het onze relatie die ons belet verder te gaan. Er heerst meer overheersing dan liefde, meer manipulatie dan tederheid. Andere contexten kunnen ons ook in gevaar brengen: ons werk, onze kinderen of schoolcontexten. Ze verminderen vaak ons recht om uniek en verschillend te zijn, om dingen te doen zoals we willen en om de mate van ons vermogen aan te tonen.
Er zijn roofdieren van allerlei soorten. De meest aanwezige en wijdverspreide,
zijn echter degenen die proberen onze vleugels te snijden en onze vrijheden te ondermijnen. Het roofdier dat u hecht aan het verleden en voorkomt dat u verder komt We zijn allemaal gemaakt van onze eigen verhalen, van ons hele verleden. Als alles wat gisteren is gebeurd ons echter definieert, is het niet bepalend voor ons. Een van de ergste interne roofdieren is degene die zich aan ons verleden vastklampt en voorkomt dat we verder gaan,
van ons om te transformeren in sterkere mensen. Om verder te gaan, moet je veel van de stenen van ons verleden achter je laten, niet om ze in onze emotionele rugzak te dragen.
nodig om ons van deze last te bevrijden door acceptatie, vergeving en deze persoonlijke confrontatie die ons ertoe brengt om alleen het beste te behouden van wat in ons is en onze slechte herinneringen op te geven.
We moeten veerkrachtig zijn, ons verleden accepteren en wijzer wordende wolven, die met hoop en zonder angst naar hun toekomst kijken.
Sommige roofdieren we vangen in hun pessimistische klauwen, vernietigen tot onze motivatie en onze constante zorg. Deze roofdieren stelen onze kalmte. Het zijn ambachtslieden van ons slecht humeur en dompelen ons onder in stormen die zo verschrikkelijk zijn dat ze ons geluk volledig kunnen verpesten. Weten hoe ze te identificeren, hun manifestaties te herkennen en te leren omgaan met de impact die ze kunnen hebben op je leven,
om deze negativiteit beter te beheren die je soms binnenvalt. Leer om vrede te voelen en weg van alles wat giftig is.
Zie ook: Gevoelens van schuld en constant slecht humeur (verborgen depressie)
We stellen voor om al deze tips te implementeren, die Je zult niet langer dit verlegen en ingenieuze Roodkapje zijn.
Word een wijzer, energieker, levendiger persoon en in staat om zijn realiteit te transformeren om gelukkig te zijn.
Ze zijn heel dichtbij en vaak vallen we in hun spel van macht op bepaalde momenten in ons leven. Het zijn mensen die gewend zijn om anderen een diep en bekwaam schuldgevoel te projecteren waarmee ze domineren en om ons te laten vallen in een continue dynamiek. van negatieve emoties waar we geloven dat "we doen alles verkeerd en dat we niets dienen.
Mensen die hun best doen om een relatie te laten werken en alleen pijn, schuld en tranen krijgen, hoeven niets te betreuren. Ze kunnen gaan met hun hoofd omhoog en waardigheid veilig en gezond: tijd zal hun trieste hart genezen. Wanneer we beginnen een relatie met een persoon te vestigen, hebben we bijna altijd het gevoel dat deze relatie zal zijn het goede.