Sleutelpunten voor het detecteren van fibromyalgie
Het is een chronische ziekte die wordt gekenmerkt door wijdverbreide musculoskeletale pijn en een verlaging van de pijngrens. dat algemeen wordt erkend door een sterker gevoel van pijn wanneer druk wordt uitgeoefend op verschillende delen van het lichaam. De sterke pijn is gelokaliseerd in spiergebieden en degene die eraan lijdt, wordt uiterst gevoelig voor iedereen fysiek contact met dit lichaamsdeel , en kan zelfs worden beïnvloed door plotselinge temperatuurveranderingen Dit gezondheidsprobleem hangt samen met andere aandoeningen zoals gebrek aan slaap, vermoeidheid, depressie, l angst, hoofdpijn, slechte spijsvertering, gevoel van een opgeblazen gevoel, etc.
Om te weten of we last hebben van fibromyalgie, is het erg belangrijk om rekening te houden met de "triggerpoints"
, 18 punten van ons lichaam waar focus ernstige pijn en extreme gevoeligheid, belangrijke kenmerken van deze ziekte. Wat zijn deze 18 punten? Hoe fibromyalgie detecteren?
Als we een verhoogde gevoeligheid in een gebied van ons lichaam, en dat, wanneer we druk uitoefenen pijn sterk toeneemt, is het belangrijk om een arts te raadplegen, omdat het een geval van fibromyalgie kan zijn. Tot dusverre is
de veiligste klinische test om fibromyalgie op te sporen de uitoefening van vingerdruk op de 18 triggerpunten van ons lichaam. Als er minstens 11 resultaten zijn positief, de diagnose wordt bevestigd de "trigger points" kunnen door de verschillende gebieden van het lichaam worden gedetecteerd.
Second coast
- lagere cervicale.
- voor de nekwervelkolom . achterhoofd
- gedeelte naar de basis van de schedel waar het aankomt trapezius laterale epicondyl.
- twee centimeter onder het voorste gedeelte buigt Keystone.
- tussenpunt van de rand hogere Muscle supraspinatus ..
- boven de mediale rand van de scapula wervelkolom grote trochanter
- onder en achter de verbinding tussen het dijbeen en de heup . Billen:
- in het bovenste en uiterste deel van de spier Knieën:
- in de vetbal die zich stroomopwaarts van de Een hoge gevoeligheid in een van deze onderdelen kan helpen bij het diagnosticeren van een geval van fibromyalgie.
Maar artsen houden meer en meer rekening met, naast osteomusculaire pijn, andere symptomen die gewoonlijk de ziekte vergezellen en zijn ook de sleutels tot het identificeren van een persoon met fibromyalgie.
Momenteel worden andere criteria bestudeerd om een meer betrouwbare diagnose te stellen. Sommige artsen zijn van mening dat als de patiënt 5 gevoelige punten en drie minder belangrijke criteria heeft, de diagnose positief kan zijn. Veranderingen in symptomen door lichamelijke activiteit.
Veranderingen van symptomen door symptomen atmosferische factoren.
- Verhoogde symptomen als gevolg van stress.
- niet-herstellende slaap.
- Algemeen vermoeidheid.
- Hoofdpijn.
- prikkelbare darm syndroom.
- ontsteking sensatie.
- paresthesie.
- Angst.
- van de fibromyalgie behandelingen
- Tot nu toe hebben we niet gevonden een behandeling die volledig fibromyalgie kan genezen,
en een aantal huidige medicatie lijken erger de ziekte meer dan genezen. Dit komt omdat veel medicijnen chemische stoffen bevatten die schadelijk zijn voor de gezondheid. De patiënt kan ook gevoelig zijn voor chemicaliën en daarom waarschijnlijk worden beïnvloed door bijwerkingen of bijwerkingen.
Farmacologische behandelingen moeten worden voorgeschreven door een specialist, en moeten u in staat stellen de pijn te kalmeren, de kwaliteit van uw slaap te verbeteren, asthenie en gerelateerde problemen te elimineren en uw emotionele balans te herstellen en te behouden
Het andere deel van de behandeling voor fibromyalgie is om de patiënt te informeren, om hem psychologische ondersteuning te geven en om hem een fysieke activiteit te laten oefenen om zijn kwaliteit van leven te verbeteren. De activiteit Physical
Experts raden aan dat patiënten die lijden aan fibromyalgie actief blijven omdat het al zeer positieve resultaten heeft opgeleverd bij de bestrijding van de ziekte. Een oefenprogramma moet worden opgezet onder toezicht van een professional en moet twee tot drie keer per week worden uitgevoerd. Om te beginnen moet het geleidelijk gebeuren totdat de patiënt zich klaar voelt om het tempo te verhogen. Oefeningen die ernstige pijn veroorzaken omdat ze een groot deel van het lichaam dwingen, moeten worden vermeden.
De meest geschikte oefeningen voor mensen met deze ziekte zijn: gymnastiek, dansen, zwemmen en aqua-aerobics.
Heeft u allergieën? Vertel ze afscheid met deze huismiddeltjes 4
Tijdens het jaar hebt u meerdere keren last van allergieën. Als je alles hebt geprobeerd, en je bent niet een grote fan van chemische drugs, bieden wij hier vier tips die u kunt gebruiken bij de wil om zich te ontdoen van deze terugkerende storingen te krijgen. The allergie treedt op wanneer het immuunsysteem overreageert op bepaalde stoffen in het lichaam of de omgeving.
5 Suiker schoonheidsbehandelingen voor frequente huidproblemen
De consumptie van suiker te eten en drinken te zoeten wordt niet aanbevolen voor enkele jaren, sinds zijn overtollige leidt tot verschillende ontwikkelen metabole stoornissen. toch, blijft het een goed product om natuurlijke cosmetica te ontwikkelen, zoals de onderdelen ervan te revitaliseren en beschermen de huid.
