5 Spectaculaire wortel-smoothies die je moet ontdekken
Naast het leveren van bètacaroteen, vitamines en mineralen, zijn wortels perfect voor het zuiveren van ons lichaam en om ons te helpen op een gezonde manier af te vallen.
Wortelsmoothies zijn verfrissend , gezond en ontstaan als een fantastisch voorstel om de dag op de beste manier te beginnen. <> Wortelen zijn essentieel in dit dieet dat rijk is aan voedingsstoffen en antioxidanten en dat we niet mogen verwaarlozen: ze bevatten bètacaroteen, een essentieel element in ons lichaam om vitamine A te synthetiseren.
Op dezelfde manier kunnen we niet vergeten dat ze een buitengewone bron zijn van vitamine K, C, E, B en mineralen zoals mangaan en de
Ze bevatten heel weinig calorieën en als we hun sap combineren met andere geschikte groenten en fruit, zullen we fantastische We raden u aan deze vandaag in uw dieet op te nemen. Je zult de smaak waarderen en vooral, je gezondheid zal je er dankbaar voor zijn. Wortel Smoothie die je moet testen We zullen altijd onze smoothies producten van biologische landbouw Anderzijds is het goed dat van de 5 smoothies die we u voorstellen, u bereidingen voorstelt die zich het meest aanpassen aan uw smaak, om uw behoeften en uw eigenaardigheden Bijvoorbeeld, als we galstenen hebben of als we hypertensie hebben, is het niet geschikt om gember te combineren in onze wortel smoothie. Chiazaadjes van hun kant worden niet aanbevolen als we diabetes of een prikkelbare darm hebben. Laten we eens kijken naar onze 5 voorstellen. Je zult zeker worden gegrepen door een van deze fantastische smoothies! Wortel, gember en mango-smoothie Spectaculair. Dit eerste voorstel is ideaal voor Let op wat u nodig heeft Ingrediënten 1 wortel 1 / 2 eetlepels gember (2 g) Krijg een homogeen sap en serveer bij het ontbijt. Je zult het geweldig vinden! 1 wortel 1 sinaasappel eenmaal in het glas geschonken, voeg je de chiazaad toe 1 wortel 5 eetlepels citroensap (50 ml) Voeg 5 eetlepels citroensap toe wanneer je het in het glas serveert Begin de dag met deze wortel, meloen en citroensmoothie is heel gezond. Het is licht, verfrissend en boordevol vitaminen. ingrediënten 1 wortel 1 kopje meloen van het gewenste ras (165 g) 5 lepels citroensap (50 ml) 1 glas water (200 ml) 5 toe als je een soepel sap hebt gekregen. Wortel en rode appel Smoothie 1 glas water (200 ml) Snij de appel, aardbeien en wortel om ze gemakkelijk te kunnen mengen Doe alles in de blender met het glas water en mix tot je een drankje krijgt homogene. De smaak is spectaculair, het zal je goed doen en zal ongetwijfeld een van je favoriete smoothies worden.bevatten, zonder pesticiden of behandelingen die vermindering van de vitamine-inname van groenten en fruit.
het verminderen van ontstekingen, het zuiveren van het lichaam en het versterken van ons immuunsysteem
Ingrediënten
1 kleine biet
je zult het geweldig vinden. Let op de bereiding
5 aardbeien
8 Eenvoudige, gezonde en voedzame ontbijtrecepten
Een goed ontbijt brengt je de brandstof die je nodig hebt om je dag met veel energie te beginnen. Het geeft je lichaam alle essentiële voedingsstoffen om goed te kunnen functioneren. Daarom raden voedingsdeskundigen aan om deze maaltijd nooit over te slaan, en te adviseren om een goed ontbijt te nemen om genoeg energie te krijgen en voor activeer de stofwisseling van ons lichaam.
Versnel uw stofwisseling met deze verfrissende drank groene thee, grapefruit en munt
Om de trage stofwisseling te bestrijden, moeten we onze levensstijl te verbeteren en hebben een evenwichtige voeding die we kunnen voltooien de hele dag door de consumptie van deze drank. metabolisme is een reeks van chemische processen die verantwoordelijk zijn voor de transformeren van energie van voedsel in brandstof voor de functie van elke cel en orgaan in het lichaam Ook helpt bij het reguleren van de bloedglucosewaarden, gewichtsbalans, Cardiovasculaire functies en vele andere activiteiten die continu worden uitgevoerd om een goede gezondheid te behouden.
