Carrot cake recipe

Wortelen zijn een van de meest voedzame groenten in onze voeding

Met mineralen en vitamines is het een van de meest complete voedingsmiddelen! Inderdaad, het is rijk aan carotenoïden, die het verschijnen van bepaalde kankercellen voorkomen. De eigenschappen helpen ons gezond te blijven en het ouder worden te vertragen. Je kunt wortelen op veel manieren eten.

Maar wat is er heerlijker dan een geweldige cake te maken? Dus hier gaan we je het worteltaartrecept geven! Het gebakrecept de wortel: de ingrediënten

Voor 8 personen:

300 g wortelen

• 300 g bloem
• 1 zakje gist
• 50 g amandelmeel
• 90 g zonnebloemolie
• 3 middelgrote eieren
• vanilletachet
• 180 g suiker
• poedersuiker
• recept van worteltaart: bereiding

schil de wortels, was ze en snijd

• in verschillende stukken (je kunt ze ook raspen). Leg ze dan in een zeef Breek de eieren

• , voeg suiker toe en klop ze tot je een witte schuimige massa krijgt. Meng in een andere kom

• de bloem met gist en vanille Meng vooral goed, voeg dan amandelmeel en goed gedraineerde wortels toe Voeg dit laatste eimengsel

• toe en roer heel voorzichtig met een lepel. Vet een vorm in met boter,

• het is beter dat de vorm rond is en dat deze kan openen. U kunt dan het deeg in de pan gieten Leg vervolgens het bakblik

• gedurende 30 minuten op 180 graden. Verlaag de temperatuur na 30 minuten tot 170 graden en kook nog eens 10 minuten. Je kunt ook controleren of het geheel goed is gekookt met een tandenstoker. Laat ten slotte

• de cake op een schaal uitsmeren en bestrooi met poedersuiker (volgens jouw smaak). In minder dan een uur heb je een fantastische cake heel gemakkelijk kunnen maken!

Bovendien, de wortel, het belangrijkste ingrediënt van deze cake, zal ons helpen onze gezondheid te behouden intestinale terwijl het behoud van onze huid. Het vermindert ook cholesterol en voorkomt arteriosclerose. Foto's met dank aan mevrouw Knook.

7 Tricks om je figuur op een natuurlijke manier vorm te geven

Om je figuur gestalte te geven, is het van fundamenteel belang om een ​​uitgebalanceerd dieet te combineren met lichaamsbeweging. Op deze manier krijgen we een afgezwakt en gezond lichaam, naast het verbeteren van onze houding en ons zelfrespect. Wat bedoelen we met het modelleren van het silhouet? Verkrijgen een slank maar rond gebogen lichaam, sterk en gezond , met een mooie, ronde en strakke vorm.

(Ontvangsten)

Hoe kan ik een limonade kurkuma om te vechten depressie

De effecten van kurkuma zijn bewezen als het wordt geassocieerd met commerciële antidepressiva. Als je limonade consumeert met deze specerij als aanvulling op je medische behandeling, zul je in een beter humeur zijn. Volgens gegevens gepubliceerd door de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO), zouden meer dan 350 miljoen mensen op een bepaald punt in hun leven last hebben of hebben gehad van een depressie.

(Ontvangsten)