4 Manieren om af te vallen met aloë vera
Is het mogelijk om af te vallen met aloë vera? We weten dat deze nieuwe natuurlijke bron meer en meer beroemd en gebruikt wordt. Omdat de waarheid is dat dankzij deze zuiverende eigenschappen en het vermogen om vetweefsel te verminderen, deze plant het mogelijk maakt om af te vallen. Laten we hier gaan om vier technieken uit te leggen die u helpen uw doelen voor gewichtsverlies te bereiken.
Afvallen met aloë vera is mogelijk
De eigenschappen van Aloë Vera voor afvallen beginnen steeds meer erkend te worden. Elke dag ontdekken we nieuwe deugden in verband met deze prachtige geneeskrachtige plant met een doorschijnend en gelatineachtig hart. Een natuurlijke hulpbron die als een aanvulling wordt gebruikt in vele afslankdiëten en waarvan de consumptie wordt aangemoedigd door specialisten. Maar wat doet Aloë vera echt voor ons om af te vallen?
- Aloë vera is eigenlijk een natuurlijke zuiveraar van het lichaam waaruit het toxines en residuen verwijdert. Dit komt door de een van zijn componenten, aloin genaamd, die ons in staat stelt om dit reinigende effect zo gunstig te verkrijgen. Wist u dat deze plant het ook mogelijk maakt om vetten te verbranden?
- Het elimineert zo het weefsel vet dankzij een beter metabolisme van vetzuren. Ongetwijfeld een grote hulp. Vergeet ook niet dat een <1> loe een natuurlijk laxeermiddel is, dat het de stimulatie van de darmmobiliteit bevordert, wat ons in staat stelt om te elimineren gifstoffen gemakkelijker, beter voedsel verteren en een goede algehele balans bereiken.
- Manieren om af te vallen met aloë vera De beste manier om af te vallen met aloë vera is om te consumeren de plant in de vorm van sappen of smoothies die ons in staat stellen ten volle te profiteren van zijn zuiverende en vetverbrandende eigenschappen. Houd rekening met de volgende recepten 1. Citroen aloë vera sap
Dit sap moet elke ochtend op een lege maag worden gedronken. Na het drinken hoeft u geen uur meer te consumeren.
Op deze manier reinigt u uw lichaam, verwijdert u giftige stoffen, maakt u uw darmen schoon en begint u de dag op de best mogelijke manier. Het is, om niets te verwennen, een zeer aangename drank. Om het klaar te maken, pers het sap van een citroen, neem een glas water en een lepel Aloë Vera-gel. Zorg ervoor dat u de gel met delicatesse herstelt: gebruik een mes om het blad te openen en verwijder het doorschijnende mengsel met een lepel. Leg dan alle ingrediënten op het vuur en draai tot je een homogeen mengsel verkrijgt, zodat het aloë vloeibaar wordt. Voeg als laatste een lepel honing toe. Zodra de bereiding warm is, kun je hem opdrinken. Heel eenvoudig!
2. Aloe vera smoothie met sinaasappel en aardbeien
Wist je dat aardbeien erg aan te raden zijn om af te vallen? Inderdaad, ze hebben een zeer lage calorie-inname, aangepast aan diabetici, bevatten vezels, zijn diuretica en fungeren als krachtige reinigers van het lichaam.
3. Ananas, komkommer en aloë vera sap
Wanneer kun je dit sap drinken? Na de lunch In dit geval zult u genieten van spijsverteringseigenschappen, mogelijkheden om ananasvetten te zuiveren en te elimineren. Komkommer werkt als een goede vochtinbrengende crème die ons spijsverteringsstelsel en onze maag versterkt.
Om dit voor te bereiden drink, je hebt een halve komkommer, een ananasschijf, een lepel aloë vera en een glas water nodig. Doe alle ingrediënten in de blender en herstel het sap. Als u het na de lunch inneemt, voelt u zich heerlijk goed. 4. De infusie van aloë vera en gember
Ideaal voor de middag. Je kent toch al de buitengewone deugden van gember. Het is goed ontstekingsremmend en zuiverend. Het voorkomt vochtretentie, bevordert de spijsvertering, vermindert ontstekingen en helpt ons in combinatie met aloë vera om vet te verbranden.
Rasp het equivalent van een lepel gemberwortel om dit smakelijke brouwsel te maken. Voeg een theelepel aloë vera toe (minder dan je op een lege maag zou kunnen eten). Voeg een kopje water toe en breng aan de kook in een waterkoker. Als alles goed gemengd is en gember medicinale sap heeft gemaakt, zet het vuur dan uit en laat het 10 minuten staan. Dit zal je verrassen.
Hoe deze drankjes te drinken met aloë vera om af te vallen? Vergeet niet dat aloë vera een supplement is in afslankende diëten. Dit betekent dat u een uitgebalanceerd dieet met een laag vetgehalte moet volgen. Complementeer uw groente- en fruitgerechten, vermijd industriële gerechten, geraffineerde bloem, suikerhoudende dranken, enz.
De eenvoudigste manier is om een dagelijks glas citroen of sinaasappel aloë vera op te nemen op een lege maag. Dit helpt om de dag te zuiveren en te beginnen met een adequate dosis van deze medicinale plant. Doe het elke dag 10 dagen achter elkaar.
Dan is het bereiden van de gemberinfusie of de ananasdrank tijdens de middagen erg goed. Je moet aloë vera niet misbruiken, daarom is 10 dagen zuiverend dieet per maand voldoende. Vergeet niet dat als u enige twijfel heeft, u altijd uw arts of voedingsdeskundige om advies kunt vragen.
Hoe fruit te eten om gewicht te verliezen
Als je graag vruchtensap drinkt, kies dan voor natuurlijke, of je kunt ze zelf bereiden. Denk eraan dat het altijd is beter om het fruit met hun huid te consumeren, en niet om suiker eraan toe te voegen. Dagelijkse fruitconsumptie is fundamenteel om te genieten van een goede algemene gezondheid , en om jezelf tegen verschillende ziekten te beschermen.
De 13 beste oefeningen om te oefenen met een gymnastiekbal
Ze staan bekend als 'fitballs' en hebben veel succes in sporthallen. Hoewel ze aanvankelijk alleen werden gebruikt voor de revalidatie van patiënten die werden geopereerd of met gewrichtsproblemen, begonnen ze beetje bij beetje onderdeel te worden van sportscholen en pilates en functionele training.
