Home remedies en natuurlijk om maagzuur te bestrijden
om de zuurgraad te voorkomen is het essentieel om de tijd om voedsel te kauwen, omdat het speeksel helpt om de spijsvertering te optimaliseren nemen.
de zuurgraad is een zeer lastig spijsverteringswanorde die veel beschadigen onze spijsvertering en onze algehele gezondheid.
in dit artikel zullen we delen een aantal natuurlijke remedies en thuis om het te bestrijden, zodat u kunt chemische drugs en hun bijwerkingen te voorkomen.
anti amino zijn niet de
de gebruikelijke consumptie van antacidum medicatie oplossing zijn niet alleen niet de oplossing tegen de zuurgraad, maar ook op de lange termijn kunnen ze schadelijk zijn voor de spijsvertering zijn e Heeft het lichaam in het algemeen.
Deze drugs veranderen de natuurlijke zuurgraad van het lichaam, die een specifieke pH voor ons om voedsel te verteren nodig.
ons onze maag Als we deze zuren fragiliserons te annuleren en we zal het meer kwetsbaar voor andere types van ziekten
ook :. 5 natuurlijke smoothies te trage spijsvertering te verlichten maken
Alkalize vermogen
effectief en duurzaam te zijn, de echte oplossing tegen zuurgraad moet gebaseerd zijn op onze voeding alkalizing.
Het is te zeggen klare levensmiddelen voor alkalische eigenschappen die een evenwichtige en natuurlijke zuurgraad die overheerst in ons lichaam te reguleren.
op deze manier hebben we niet altèrerons de pH van onze maagzuur, maar zullen we geleidelijk de zuren te verminderen zonder dat het verteringsproces
Wat zijn alkalische voedingsmiddelen
- groenten groen blad.?: selderij, broccoli, komkommer, peterselie, enz.
- Andere groenten: tomaat, kool, bieten
- Fruits: avocado, citroen, grapefruit
- Peulvruchten
- Noten: amandelen
- Zaden
- Algen
Het wegwerken van verzurende voedingsmiddelen
Op dezelfde manier, terwijl we alcalinisons eten, moeten we ook voorkomen dat verzurende voedingsmiddelen:
- Alcohol
- Café
- sap en drankenindustrie
- witte suiker
- Zoetstoffen
- geraffineerde meelsoorten
- tafelzout
- zuivel
- Fries
- Worst
Drink meer water
tot de spijsvertering, te bestrijden verbeteren en te elimineren overtollige zuurgraad giftige stoffen die zich ophopen in het lichaam, moeten we in ieder geval drinken en een halve liter water per dag, zonder voedsel, in het bijzonder het vasten.
het is een zeer eenvoudige oplossing en kan ons positieve resultaten.
de grootmoeder remedie tegen zuurgraad
Deze natuurlijke remedie en thuis tegen de zuurgraad en maagzweren was zeer fre Quent paar jaar geleden.
Ingrediënten
- Sap van rauwe aardappel
- Twee eetlepels extra vergine olijfolie (32 g)
Hoe om te eten?
- meng de twee ingrediënten en verbruikt op een lege maag, ten minste een half uur voor het ontbijt
- We zullen dit remedie voor negen opeenvolgende dagen nemen
We raden u lezen .. Gemak uw zuurgraad maag door deze 5 natuurlijke remedies
Kan ik drink citroensap?
lemon, maar het is een zuur fruit, fungeert als een neutraliserend zuur als het gaat in maag .
Dit is de reden waarom veel mensen nemen na de maaltijd of gebruik het voor het kruiden van gerechten.
- We kunnen wat citroensap drinken met water voor en na maaltijden.
- Maar als dit niet ons goed te maken, zullen we kiezen voor andere remedies uit dit artikel.
kauwen
een van de redenen waarom we lijden aan een maagzuur is dat we niet op de juiste manier eten.
Veel mensen eten snel of onder stress , zonder de nodige tijd te nemen of de juiste plek te kiezen.
We moeten de tijd nemen om te eten, te ontspannen en te eten zonder afleiding of bezorgdheid , zodat we ons kunnen concentreren op goed kauwen.
Deze eenvoudige gewoonte kan het spijsverteringsproces aanzienlijk verbeteren omdat sommige enzymen aanwezig zijn in speeksel.
Bakkebaden
Zuiveringszout is een veel voorkomend middel om zuurgraad op een natuurlijke manier te bestrijden. Het gebruikelijke verbruik is echter ook niet goed, omdat het effecten heeft die vergelijkbaar zijn met die van chemische antacida. Een manier om van het bakken te genieten zonder de spijsvertering te veranderen, is door warme voetenbaden te maken. of het hele lichaam.
Dus,
alkaliserende eigenschappen zullen doordringen in poriën, die zullen expanderen met de hitte van het water, totdat ze de bloedbaan bereiken. Het duurt 15 tot 20 minuten om deze voordelen te krijgen.
Klei Water
Een ander natuurlijk, zuurverzacht en zelfgemaakt middel met directe gevolgen is kleien water.
we moeten witte klei kiezen die geschikt is voor consumptie omdat we ze niet allemaal kunnen consumeren Ingrediënten
1 theelepel witte klei (5 g)
- 1/2 glas water (100 ml)
- Bereiding
Voeg een theelepel klei toe in een half glas water en meng goed met een houten of plastic lepel. Het is belangrijk dat het geen metaal is
- Wacht 10 minuten en drink dan het water
- 5 remedies om tegen zuurgraad te vechten
Terwijl we op zoek zijn naar de oorsprong van de zuurgraad, dus om het direct te kunnen behandelen, helpen deze natuurlijke remedies ons om het snel te verlichten. Meer lezen "
Home remedies om je zenuwen te kalmeren
De druk, of het nu op het werk, persoonlijk of economisch is, kan aan de oorsprong van een angstige of nerveuze staat, dit is niet nieuw. Nerveusheid verschijnt in de loop van de tijd en sommige mensen lijken meer te lijden dan anderen. Medicijnen kunnen helpen het zenuwstelsel onder controle te houden, maar hebben de neiging verslavingen te veroorzaken.
Kruiden voor de behandeling van fibromyalgie
Fibromyalgie is een aandoening die spierpijn en vermoeidheid veroorzaakt . mensen met fibromyalgie vaak pijngevoeligheid in sommige delen van het lichaam te voelen. de meest voorkomende is dat het gebeurt in de nek, rug, schouders, armen, benen en het bekken. fibromyalgie is zeer pijnlijk en gênant, dat is de reden waarom op zoek naar de behandeling is erg belangrijk.
