Wist u dat uw gezicht een weerspiegeling is van uw lichaam?
Verschillende typen Gezichtsveranderingen kunnen een weerspiegeling zijn van iets dat niet goed werkt in het lichaam. Hoewel veel van deze veranderingen te wijten kunnen zijn aan hormonale veranderingen, blootstelling aan extreme klimaten, gebruik van verschillende medicijnen, voeding, en andere factoren, hebben sommige studies aangetoond dat wanneer veranderingen verschijnen op een moment zonder duidelijke reden, dit kan een waarschuwingssignaal zijn over de gezondheidstoestand.
Als we ons niet in onze menstruatiecyclus bevinden en we er ook niet aan blootgesteld zijn Andere factoren die puistjes of vlekken ontwikkelen, moeten we op andere redenen letten. We moeten ons voorstellen dat ons gezicht een routekaart is, en dan kunnen we een idee krijgen van het probleem en hoe we het kunnen oplossen. In dit artikel geven we u een handleiding met 14 delen van uw gezicht die kunnen weergeven wat er in uw lichaam gebeurt. Houd rekening met de gebieden die zijn gemarkeerd met de cijfers en identificeer het probleem.
1 en 2 Het getroffen gebied: het spijsverteringsstelsel
Als u zwarte vlekken, vlekken of vlekken op gebieden met de nummers 1 en 2, waarneemt, werkt uw spijsverteringsstelsel niet goed. Om dit tegen te gaan, moet u de consumptie van junkfood, overmatige vetinname verminderen, zout vermijden en het waterverbruik verhogen.
3. Het getroffen gebied: de lever
Als het getroffen gebied nummer 3 is, is het onze lever die niet goed werkt, vanwege een opeenhoping van toxines en het verbruik van stoffen die schadelijk zijn voor uw Wat u moet doen, is alcohol, junkfood en lactose vermijden. Verhoog in plaats daarvan het verbruik van groenten en fruit, vooral rauw. Het is ook goed om een natuurlijke reiniging van de lever te doen
4 en 5. Het getroffen gebied: de nieren
Alles wat rond de ogen en op de ringen gebeurt, kan te wijten zijn aan uitdroging en een storing van de nieren Hiervoor is het erg belangrijk om het waterverbruik te verhogen, om zout te vermijden en om voedsel met diuretische krachten te consumeren.
6. Het getroffen gebied: het hart
Dit is het gebied dat het meest wordt getroffen door acne en mee-eters vanwege veel voorkomende dingen. Wanneer ze plotseling verschijnen en moeilijk te verwijderen zijn, kunnen ze echter problemen in het hart weerspiegelen. Om dit tegen te gaan, elimineer schadelijke voedingsmiddelen zoals vetten en natrium uit uw dieet, evenals scherp voedsel. Probeer in plaats daarvan het verbruik van omega-3 vetzuren, voornamelijk van plantaardige oorsprong, 7 en 8 te verhogen. Het getroffen gebied: de nieren
De nieren kunnen opnieuw worden beïnvloed door een accumulatie afval, waterretentie of uitdroging. Om dit op te lossen, moet u water drinken en drankjes zoals koffie, frisdranken en alcohol vermijden.
9 en 10. Het getroffen gebied: het ademhalingssysteem
Deze gebieden kunnen een weerspiegeling zijn van sommige soorten ademhalingsallergie of chronische aandoeningen zoals astma
Dit is een gebied met een zeer hoge neiging om te vlekken of te bederven vanwege de slechte gewoonte om te roken. Om dit op te lossen, moeten we de sigaret stoppen, de consumptie van vers voedsel verhogen en het suikerverbruik 11 en 12 verminderen. Het getroffen gebied: de hormonen
In deze zone zien we vooral weerspiegelen de hormonale veranderingen die normaal tijdens de menstruatiecyclus optreden. Hoewel dit voor velen onvermijdelijk is, kan het worden verminderd met een gezond dieet, lichaamsbeweging, goede nachtrust, drinkwater, vaak je gezicht wassen, vermijden irriterend voedsel.
13. Het getroffen gebied: de maag
Dit deel van het gezicht kan erop duiden dat we een slechte spijsvertering hebben
dat onze dikke darm niet goed functioneert en dat we mogelijk last hebben van obstipatie. Om dit tegen te gaan, is het raadzaam om het vezelverbruik te verhogen, te vinden in fruit, groenten en granen 14. Het getroffen gebied: Stress
Als u een onregelmatigheid opmerkt in dit gebied, is het mogelijk dat uw lichaam vraagt om rust en tijd om te herstellen. Stress kan te wijten zijn aan verschillende gezondheidsproblemen als: we letten er niet genoeg op
Om het te bestrijden, wordt aanbevolen om te ontspannen of een beetje te slapen en meer water te drinken. Vergeet niet! Er zijn verschillende redenen waarom ons gezicht kan onregelmatigheden hebben zoals een puistje of een vlekje. De genoemde redenen zijn slechts mogelijkheden. Het beste is altijd
om een arts te raadplegen om te bepalen of de veranderingen aan ons gezicht het gevolg zijn van deze of gene reden.
Wat zijn de symptomen die waarschuwen voor een hoog cholesterolgehalte?
Cholesterol is een type vet dat wordt aangetroffen in alle lichaamscellen, waarvan de functie noodzakelijk is voor de optimale werking van het lichaam. Een van de belangrijkste functies is de interventie in de vorming van galzuren, die verantwoordelijk zijn voor de vertering van vetten. Daarnaast is het verantwoordelijk voor het vormen van specifieke geslachtshormonen en schildklier.
De 10 beste vetten die je niet mag missen in je dieet
Vetten zijn het idee was dat gezonde voeding noodzakelijkerwijs deze voedingsstoffen moest uitsluiten. De sleutel ligt in het kiezen van de beste vetten, die op een evenwichtige manier moeten worden geconsumeerd met eiwitten en koolhydraten. Op deze manier behoudt u een gezond gewicht en bent u in perfecte gezondheid.
