Hoe u op natuurlijke wijze van nierstenen afkomt
Nierstenen
Kiezelstenen kunnen zich om verschillende redenen in de nieren vormen en zijn erg pijnlijk wanneer ze "uit willen gaan" , vooral bij urineren
Ze kunnen worden geassocieerd met
infecties urinewegen of een aanleg om zich te vormen (of het erfelijk is, als gevolg van medische behandeling, etc.). Nierstenen veroorzaken braken, misselijkheid of bloed in de urine Dit laatste symptoom kan een zeer traumatische situatie zijn, maar het kan helpen om te beseffen dat er iets mis is en dat we onmiddellijk naar een arts moeten gaan. Houd er rekening mee dat berekeningen meerdere keren kunnen worden uitgevoerd als adequate preventie niet wordt gedaan.
Daarom niets beter dan deze drie tips die niet alleen als behandeling kunnen worden gebruikt, maar ook als preventief middel om te voorkomen het uiterlijk van kiezelstenen in de nieren Veel water drinken Vooral water. Zelfs als je niet wilt drinken vanwege de pijn door de stenen, stop dan niet, want het is heel belangrijk om gehydrateerd te blijven.
Als je niet gehydrateerd bent terwijl je lichaam bezig is je zult je heel slecht voelen.
Het is ook niet goed om te stoppen met drinken omdat het nieuwe stenen en lage niveaus van urine kan veroorzaken. de vorming in het lichaam van concentraties van vaste stoffen die de situatie niet helpen. Wanneer elementen zoals oxalaat, calcium en urinezuur zich ophopen in de nieren en deze niet niet genoeg water krijgen, alle factoren die nodig zijn voor de vorming van steentjes worden gecombineerd: kristallen of vaste elementen veroorzaken veel pijn wanneer ze in de urine komen. Dus blijf drinkwater drinken of sappen zo veel als je kunt, zelfs in de winter. Het is raadzaam voor een volwassene om twee liter per dag te drinken. In de winter kunt u koude dranken vervangen door thee of infusies; koffie doet er echter niet toe.
Eet meer fruit en groenten
Sommige voedingsmiddelen zijn uitstekend in het voorkomen van nierstenen, verhogen uw afweer en versterken het immuunsysteem.
Het helpt ook om te voorkomen dat andere ziekten of ongemakkelijke symptomen die de pijn zouden kunnen verergeren
Artsen adviseren om tussen de 5 en 7 groenten en fruit per dag te consumeren om kiezelstenen te desintegreren, en om de vorming en de accumulatie van calcium in de gebieden die dergelijke ongewenste stenen kunnen aanmaken, zoals nieren, blaas of urinewegen in het algemeen. Een van de beste voedingsmiddelen voor het verwijderen van steentjes zijn asperges, vers, ingeblikt of bevroren Bovendien bevatten ze een substantie die afneemt en stenen oplost, waardoor ze gemakkelijker kunnen worden verwijderd. Asperges worden gebruikt om de nieractiviteit te verhogen en de urinestroom te verhogen, wat zeer goed is voor mensen met vochtretentie.
Veel vitamine C
Deze voedingsstof moet om een van de meest aanwezige in je dagelijkse voeding te zijn, omdat het een uitstekende bondgenoot is in de strijd die je voert tegen nierstenen. Hoewel vitamine C de accumulatie van oxalaat kan vergemakkelijken, is het feit dat het ook essentieel is voor het uiteenvallen van calcium en stenen. Dus als we beide effecten in de balans brengen, lijdt het geen twijfel dat de tweede positiever is dan de eerste.
Bereid en drink elke dag sinaasappelsap, vooral wanneer je in de buurt bent vasten. Verwaarloos geen andere citrusvruchten zoals citroen, limoen, grapefruit of ananas.
U kunt heerlijke sappen en smoothies maken met diuretische en verfrissende eigenschappen tijdens de zomer. Citrusvruchten zijn ook geïndiceerd om je afweer te vergroten en de stenen te verwijderen als ze verschijnen, zonder je pijn te doen.
Hoe de handcirculatie te verbeteren
Het slechte bloedsomloop in de handen is een veelvoorkomend gezondheidsprobleem. Dit is een bloedstroom tekort aan de uiteinden. Een plaquette vormen en klompen daarna de bloedvaten van de handen. Wat zijn de oorzaken? Slechte circulatie kan om verschillende redenen. Hier zijn een paar: Diabetes hoge bloeddruk Tobacco High cholesterol Lifestyle sedentaire alcoholmisbruik, drugs of koffie Hand in verkeerde posities Symptomen zijn .
Ontdek hoe u bloeding aambeien behandelt
Een van de meest effectieve manieren om het ongemak van aambeien te voorkomen, is gerelateerd aan ons dieet. Als we consumeren voedingsmiddelen die rijk zijn aan vezels, zullen we de evacuatie van de ontlasting een grote vergemakkelijken. Aambeien zijn zeer pijnlijk en pijnlijk. Vooral als ze bloeden.
