Deze selderij en ananas smoothie is gemakkelijk te bereiden en geeft je een geweldig welzijn.
Maar voor alles moet u weten dat deze smoothie op zichzelf ons nog geen kilo zal kosten.
Dit is een supplement dat we zullen ons dieet vergemakkelijken. Daarom moeten we een aangepast, gevarieerd en uitgebalanceerd dieet volgen, en dat we niet vergeten elke dag tegen een sedentaire levensstijl te vechten.
Jij probeer het vandaag nog? We leggen uit hoe je het moet klaarmaken en alles wat het je kan brengen.
De selderij en ananas smoothie, ideaal voor de lijn
We weten dat we soms moe zijn van de beroemde "rage diëten" die Beloof wonderen.
Elk lichaam is anders en heeft speciale behoeften en metabolisme.
Het wordt daarom aanbevolen om erachter te komen welke de beste is goed aangepast en gezond, dat zal ons helpen af te vallen volgens onze kenmerken.
, omdat het zijn ontstekingsremmende kracht uitoefent.
. water, vitamine, antioxidanten en mineralen, geassocieerd met bromelaïne, maakt het opgeslagen vet in ons lichaam minder resistent en verdwijnt gemakkelijker
gezonde groenten voor ons hart en om gewichtsverlies aan te moedigen.
Er zijn mensen die het consumeren als een aperitief of als snack buiten de maaltijd om een beetje honger te stillen. Het helpt de bloeddruk onder controle te houden en zorgt voor een goede verhouding voedingsvezels. Zoals ananas, is de beste manier om van de deugden van deze voedingsmiddelen te genieten, door ze met anderen te associëren. In het geval van selderij is het uitstekend om het te mengen met ananas, maar ook met appel- of komkommersap. Het is heerlijk! Selderij is ook een van de meest veelzijdige groenten in smoothies en sappen. Het geeft ons een verfrissende en zeer speciale smaak waardoor we de dag kunnen beginnen met een goede inname van mineralen en vitaminen.
Het eerste dat je moet doen, is de in blokjes gesneden ananas snijden om twee kopjes te vullen, en de selderij goed te wassen. Knijp dan het sap van de halve citroen uit. Heel eenvoudig!
Hoe u uw lever kunt reinigen voor gewichtsverlies
Behoud van een gezonde, toxinevrije lever is zonder twijfel essentieel als je effectief wilt afvallen. soms kan verkeerd eten ernstige gevolgen hebben voor onze gezondheid. In dit artikel bieden we u enkele eenvoudige regels voor het zuiveren van uw lichaam, de verzorging ervan en afvallen . De verbinding tussen de lever en de onmogelijkheid om gewicht te verliezen Dit is u waarschijnlijk meer dan eens overkomen.
Oefeningen voor dunne, getinte dijen
Dijen horen bij het lichaam en daarom willen de meeste mensen ze kloppen, zodat ze stevig en zonder cellulitis zijn. Het is het deel van het lichaam dat het meeste vet verzamelt, dus het is vaak moeilijk om het te verdunnen en te verstevigen. Om perfecte en slappe benen te krijgen, is het erg belangrijk om een goed gelokaliseerd oefenprogramma aan te nemen, dat helpt om de dijen te versterken, vet te verwijderen en spieren te krijgen.