Natuurlijke behandelingen prikkelbare darm syndroom

Syndrome prikkelbare darm, is een ontsteking die de dikke darm aantast en die ernstige pijn, diarree of stoelgang met bloed veroorzaakt. Deze ziekte kan zelfs kankerzweren veroorzaken als het niet op tijd wordt ingenomen. Evenzo, wanneer het door dit syndroom wordt getroffen, heeft het lichaam de neiging om alle voedingsmiddelen te verwerpen, waardoor alleen de symptomen van deze ziekte toenemen.

Hoewel er geen echte medicijnen voorhanden zijn na deze ziekte, zullen sommige behandelingen u een betere kwaliteit van leven geven. Dat is wat we u vandaag willen presenteren. In dit artikel vindt u een lijst met voedingsmiddelen die u moet vermijden als u het prikkelbare darm syndroom heeft.

Chocolade

Chocolade komt van het zaad van de cacaoboom en heeft als eigenschap het zenuwstelsel en de spijsvertering te stimuleren. Ook als u lijdt aan het prikkelbare darm syndroom, chocolade ertoe leiden dat u koliek en diarree .

De zaden en peulvruchten

Dit voedsel groep omvat de witte bonen, linzen, kikkererwten, tarwe en erwten . Hun consumptie wordt niet getolereerd door mensen die lijden aan een prikkelbare darm, vanwege hun hoge gehalte aan ijzer en onoplosbare vezels. Sterker nog, het eten ervan veroorzaakt constipatie of koliek.

Dairy

Dairy is een van de belangrijkste spijsverteringsysteemvijanden voor mensen met functionele colopathie . Sterker nog, hun hoog gehalte aan lactose maakt ze zeer moeilijk te verteren voor deze patiënten.

Citrus

We hebben specifiek betrekking op de citroen, sinaasappel en mandarijn waarvan zou de neiging om nauwelijks verteerd door mensen met prikkelbare darm . Hoewel hun effecten kleiner zijn dan de andere voedingsmiddelen in deze lijst, raden we aan om ze niet te consumeren.

Vet voedsel

In deze groep voedingsmiddelen vinden we bijvoorbeeld gefrituurd voedsel. Bovendien, hoewel het wordt vermeld in het gedeelte zuivelproducten, is het ook belangrijk om te weten dat melk een vet voedsel is. Dit maakt het des te moeilijker te verteren. Banaan

Groene banaan, rijk aan kalium en koolhydraten, is

een van de meest contraproductieve voedingsmiddelen. colon . Sterker nog, het kan leiden tot constipatie, waardoor het moeilijker stoelgang, die vaak bloed bevatten. Canned Foods

De Conservatieven zijn in gevallen van het prikkelbare darm syndroom tegen-aangegeven. Het is om die reden dat

is het beter om verwerkte voedingsmiddelen, in glas of blik te vermijden. Sterker nog, met het oog op de levensduur van de producten te verhogen, fabrikanten zijn voorzien van conserveringsmiddelen in grote hoeveelheden Alcohol

Het is geen verrassing dat alcohol een echte vijand is voor mensen met het prikkelbare darm syndroom. In feite irriteren alcoholische dranken het spijsverteringsstelsel, waardoor de symptomen van de ziekte worden verergerd. Dit is de reden waarom mensen met functionele colopathie wijn, bier, rum, whisky en dergelijke uit hun dieet moeten verwijderen.

Frisdrank

Frisdranken wordt niet aanbevolen omdat

hun gas kan ontsteking van de maag veroorzaken Cafeïne

Hier,

hebben we het niet alleen over koffie, maar ook over U kunt aan deze lange lijst denken dat een persoon met functionele colopathie niets kan eten. U kunt deze situatie echter ook op een andere manier tegenkomen. Inderdaad, deze lijst geeft u de mogelijkheid om een ​​goed dieet te ontwikkelen om uw kwaliteit van leven te verbeteren . U kunt leren over alternatieve methoden om uw maaltijden te bereiden om de negatieve effecten van het prikkelbare darm syndroom te verminderen. U kunt bijvoorbeeld proberen lactose-vrije melk te vinden, nu verkrijgbaar in supermarkten, die veel gemakkelijker te verteren zal zijn.

Behandelingen en tips voor het verlichten heupzenuw pijn

De pijn heupzenuw, dat afkomstig is van de onderrug en strekt zich naar de voet, kan een hoge sterkte hebben vanwege de compressie, ontsteking of irritatie van de zenuwen. in dit artikel zullen we uitleggen hoe deze pijn te verlichten op natuurlijke wijze door het volgen van enkele eenvoudige tips. de kracht tegen pijn de heupzenuw pijn heeft de neiging om verband te houden met een ontsteking , zelfs welke indien behandeld met pijnstillers en anti-inflammatoire geneesmiddelen, ook kunnen worden verlicht met voedingsmiddelen die dezelfde eigenschappen bezitten.

(Natuurlijke remedies)

Een decalogoog voor voeding tegen stress en chronische vermoeidheid

Om te voorkomen dat uw stress verergert, raden wij u aan om slechts één kop koffie per dag te drinken, net voor de middag. Vervang ook frisdranken door natuurlijke sappen om in een betere conditie te zijn. gezond en duurzaam Vermoeidheid is bijna altijd tijdelijk en kan het gevolg zijn van intense lichamelijke inspanning, gebrek aan slaap of slechte voeding.

(Natuurlijke remedies)