De pijn heupzenuw, dat afkomstig is van de onderrug en strekt zich naar de voet, kan een hoge sterkte hebben vanwege de compressie, ontsteking of irritatie van de zenuwen.
in dit artikel zullen we uitleggen hoe deze pijn te verlichten op natuurlijke wijze door het volgen van enkele eenvoudige tips.
de heupzenuw pijn heeft de neiging om verband te houden met een ontsteking , zelfs welke indien behandeld met pijnstillers en anti-inflammatoire geneesmiddelen, ook kunnen worden verlicht met voedingsmiddelen die dezelfde eigenschappen bezitten.
de eerste stap is om voedingsmiddelen die dierlijke eiwitten bevatten co voorkomen zelfs vlees, vis of zuivelproducten omdat ze de neiging om deze aandoening verergeren.
Omgekeerd zal de consumptie van voedsel antioxidantia, verhogen alkalische en anti-inflammatoire als
wil je meer weten? Lees: Een lepel kurkuma elke dag naar de gezondheid
Probeer de verrassende effecten van deze smoothie strijd al snel tegen de pijn te verbeteren:
goed mengen alle ingrediënten om een zachte textuur te krijgen.
te verlichten heupzenuw pijn, u kunt ook kiezen voor een externe therapie.
Hoe u de hulp van een andere persoon dat u de voorbereiding langs de heupzenuw toepassing nodig heeft.
kunt u twee anti-inflammatoire producten te gebruiken zal je helpen om de pijn snel te elimineren.
De eerste is kool, een van de voedingsmiddelen de meest anti-inflammatoire die er bestaan.
U krijgt 10 vellen van groene kool nodig, met het oog op het hele getroffen gebied te dekken.
De tweede optie is de rode klei.
Na deze behandelingen, kan zijn Wisseltemperatuurbad wisselt koud en warm water
af. Op deze manier wordt de bloedsomloop geactiveerd en verbetert het lichaam de bloedsomloop. immuunsysteem om op natuurlijke wijze te herstellen
Het uitvoeren van aangepaste oefeningen helpt om fysieke problemen op een natuurlijke manier te voorkomen en te behandelen.
De oefeningen voor het bestrijden van heupzenuwpijn moeten gebaseerd zijn op de volgende punten:
altijd kiezen voor een oefening, waarvan de fysieke impact is laag, zoals wandelen, zwemmen, wielrennen, enz
vergeet niet te lezen: Ontdek het voedsel dat de bloedcirculatie in de
8 Voordelen van regelmatig ananasverbruik
Pineapple is een van de lekkerste tropische vruchten die we hebben kan eten. Naast de smaak zijn er verschillende goede redenen om het te eten. We leggen alles hier uit. Ananas kan in verschillende vormen in het dieet worden geïntegreerd: Vers In sap Gekookt Ingeblikt Bij het eten ananas geeft mineralen, vitaminen, oplosbare en onoplosbare vezels en bromelaïne.
10 Infusies om de toxines te elimineren
Normaal gesproken ons lichaam heeft de neiging om de toxines geproduceerd door behouden levende organismen zoals bacteriën, enz. Deze toxines hebben ook de mogelijkheid om ons meer of minder ernstige ziekten veroorzaken Er zijn twee soorten van gifstoffen. Het toxines exogene die ons lichaam binnenkomen via de ademhaling, als de lucht vervuild is, bijvoorbeeld door de huid en door het spijsverteringskanaal.